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「修復」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「修復」的資料

天熱抗酒糟妙方～肌膚保養3錦囊，少吃2地雷食物

…調節皮膚的酸鹼值，亦可幫助後續使用的保養品吸收。 **2.修復滋養：**洗完臉，皮膚的保濕因子會流失，故洗臉後應儘速補充含保濕成分的產品以保皮膚水嫩，防止水分蒸發與養分流失。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/61341
夏季肺欲清？這3點讓你遠離呼吸道疾病！

…枇杷膏水飲用，枇杷膏甘味性平、不寒不熱，具有清熱抗炎、止咳，修復呼吸道黏膜作用，相當適合用來平時滋陰潤肺的日常保養；於感冒後咳嗽飲用，不只紓解發炎效果，更可減緩喉嚨乾癢不舒服問題。…
http://www.top1health.cn/Article/80/59321
皮膚紅癢，濕疹是難治「垃圾病」！少吃秋葵、酪梨高水楊酸食物

…需注意照顧，皮膚科醫師盧靜怡表示，原則上皆是盡量增強肌膚滋潤修復、降低皮膜受損、避免刺激、遠離過敏原以及病原體，以下是10大守則避免濕疹反覆發作： 1.避開可能的過敏原，不論是…
http://www.top1health.cn/Article/315/58199
青光眼看中醫，您應該要知道的7件事情

…血陰陽，讓身體重新強健起來。第三階段就是眼底視網膜、視神經的修復，並調養身體，適度訓練強健體魄。 **情緒、壓力、睡眠影響更大** 許多青光眼的患者大多是由長時…
http://www.top1health.cn/Article/248/58263
復胖增加脂肪易致癌？醫師破解迷思…

…進行重量訓練、持續增加運動強度、運動後攝取蛋白質與澱粉食物來修復肌肉，就能增加基礎代謝率，同時要調整飲食，突破減重停滯期。在調整飲食方面，可藉寫飲食日記，找出肥胖癥結點，改…
http://www.top1health.cn/Article/320/58230
幫心血管放輕鬆～快咬一口芒果補充多酚，提升抗氧化力

…物，例如：茄紅素、β-胡蘿蔔素等，有助日曬和肌膚雷射後的皮膚修復，預防變黑、形成斑點甚至長細紋。 **新鮮蔬果KO甲烷菌　芒果保健腸道一級棒** 至於保健腸道部…
http://www.top1health.cn/Article/80/58167
運動後怎麼吃才不會胖？營養師公開5種運動收操餐

…、穀物棒等醣類，蛋白質與醣類的組合，能補充能量消耗，促進肌肉修復。 3..含Omega3可抑制前列腺素、減輕發炎症狀的鯖魚、鮭魚。 **【游泳族的收操餐】：** 1.一杯…
http://www.top1health.cn/Article/101/58217
爸爸常抱怨腳痛、膝蓋痛？其實關鍵在於「它」

…海參、海帶、黑、白木耳等，可補充葡萄糖胺，有利於關節的維持與修復。 **2. 高鈣、高蛋白食物** 骨本則是要靠鈣質、優質蛋白質和維生素D來鞏固，富含白氨酸的食物，如：黑…
http://www.top1health.cn/Article/318/58208
傷口潰爛20年，高壓氧20次搞定～4族群不適合

…後來輾轉自行就診，傷口仍無法癒合。 **高壓氧加速傷口修復和癒合** 治療過程中，由於患者的傷口皮膚呈現黃色，且腐臭有異味，左邊腳踝潰瘍合併跟腱壞死及感染，右邊腳踝潰瘍合併…
http://www.top1health.cn/Article/43/58172
膝蓋痛，退化性膝關節炎上身？一定要換人工關節嗎？醫師解答…

…來潤滑關節腔，減低膝關節因行走摩擦與壓力造成的不適與傷害，並修復關節結構、減少發炎反應的產生。而PRP注射則是利用血液中血小板所產生的豐沛自體生長因子，來活化、再生關節內退…
http://www.top1health.cn/Article/238/58060
想跟孩子和平相處、提升親子互動？這3溝通技巧是關鍵

…課程。雖然在腦科學方面尚無法舉證，但是，通常也會在「依附關係修復課程」（修復依附關係的治療方法）中對養育者合併進行「父母管理訓練」，讓養育者回顧自己生養育兒經過等心理治療。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/58031
上大夜班的人，怎麼睡才不累？把握這時間小睡2小時效果好

…擔，並在愉快的狀態下勝任工作。 **本文出自大是文化《修復身體的黃金7小時》**
http://www.top1health.cn/Article/318/57967
午餐後就好睏？上班族提神不只咖啡，做對這件事也有效

…更容易入睡，就是基於這個道理。 **本文出自大是文化《修復身體的黃金7小時》**
http://www.top1health.cn/Article/318/57843
預防脂肪肝先顧好腸道　燕麥、蛤蜊4種好食物別錯過

…蛤蜊成分中特別豐富的鋅，是免疫系統中很重要的礦物質，也對傷口修復很有一套，無論是對於保持腸道黏膜完整性，或是幫助肝臟受損細胞的修復和再生，都扮演著重要的角色。另外，足夠的鋅還能幫助…
http://www.top1health.cn/Article/30/57717
太晚進食不只容易胖　更會妨礙大腦進行疲勞修復

…在非快速動眼期睡眠中大量分泌的生長激素也會跟著減少，因此無法修復疲勞，精力也跟著衰退。 **容易發胖** 從晚上10點開始，BMAL1就會急速活化，所以如果太晚…
http://www.top1health.cn/Article/248/57681