低膽固醇 | 搜尋結果

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「低膽固醇」搜尋結果

總共找到 723 筆符合關鍵字「低膽固醇」的資料

霜降養生吃板栗燉豬蹄　活血抗衰老

…中富含的類胡蘿蔔素，具有較好的抗氧化、預防癌症的作用，還能降低膽固醇、防止血栓、抵抗衰老。 **注意事項之宜忌人群：** **相宜人群：**氣管炎哮喘、腎虛、腰酸、腿腳無力…
http://www.top1health.cn/Article/320/29304
還在吃瀉藥解宿便？中醫師教3絕招清一清

…化血液作用。至於同樣含有大量膠質的黑木耳，則有幫助降低膽固醇、清滌胃腸，將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附和聚集並排出體外的作用。 **絕招3／晨起喝杯500C.C…
http://www.top1health.cn/Article/239/29187
吃出「鮮」滋味！海帶魷魚佐柚子醬沙拉

… **營養要點：** ❶海帶富含膳食纖維海藻酸，可以降低膽固醇數值與血壓，有預防高血脂、動脈硬化的效果。另外，也能促進腸道蠕動，改善便祕、肥胖問題。 ❷富含黏液成分，可以防…
http://www.top1health.cn/Article/80/29196
控制三高3法寶　飲食低鈉低膽固醇

…0] 飲食方面要著重低鈉（5-10克／天）、低飽和脂肪酸、低膽固醇、高纖維、高鉀。每天要定時量血壓並紀錄血壓值，若有必要應配合規律服用降血壓藥物。 **控制三高之二：固定運…
http://www.top1health.cn/Article/248/29113
檸檬抗氧化增免疫　營養師這樣挑

…幫手，能更強化維生素C的抗氧化能力。檸檬不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒、消除疲勞、增加免疫力、延緩老化、保持肌膚彈性、改善糖尿病、高血壓、貧血、感冒等。 **【注意事…
http://www.top1health.cn/Article/399/28983
珊瑚草是海底燕窩　巧吃補血又排毒

…* 吃起來有點黏滑的珊瑚草，含有一種成分叫褐藻多醣，具有降低膽固醇、降低血壓、抗過敏，以及清血作用。另外，周宗翰中醫師表示，珊瑚草還含有豐富的海中酵素，能將緊緊貼附在腸壁上的宿便…
http://www.top1health.cn/Article/320/28952
洋蔥燕麥10好食物　降三高、助減脂

… **8.山楂** 山楂中所含的果膠是可溶性膳食纖維，有降低膽固醇，預防動脈粥樣硬化的作用。需要注意的是，大山楂丸能促進胃酸分泌，胃酸分泌過多者不宜服用。此外，麥芽有回乳作用，哺…
http://www.top1health.cn/Article/248/28994
Hold住血糖！4黃金穀物別錯過

…維生素B群、鋅和不飽和脂肪酸，可以調節糖類、脂肪類的代謝，降低膽固醇。低糖、高營養、升糖指數低的燕麥，還可以幫助糖友長期控制能量攝取，減緩糖友身體裡糖類的消化。1997年美國FDA…
http://www.top1health.cn/Article/320/28839
早上一杯助排毒！蘿蔔蘋果汁清血脂

…防，另外，它具有排出腸菌或腸內毒素，不只對糖尿病有效，也有降低膽固醇指數的作用。 ![][82869] 因為有妨害血液凝固的成分，在分解血栓上有很大幫助。除了正在服用防…
http://www.top1health.cn/Article/269/28347
地中海飲食6絕招！護心要這樣吃

…。 **【地中海飲食6絕招】** **絕招一／豐富蔬果降低膽固醇** 地中海居民攝取大量蔬果，豐富的纖維質能幫助降低血膽固醇，而維生素、礦物質、植化素可以修復細胞、調節免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/320/28692
茶的力量！巧喝綠茶薑湯好處多

…3770] 綠茶的效用很廣，可以用作抗氧化劑來對抗癌症、降低膽固醇、刺激免疫系統、調節血糖和胰島素含量、預防前列腺腫大等。苦味來源的茶鹼，則能用作支氣管擴張藥物的原料。綠茶的特殊…
http://www.top1health.cn/Article/145/28659
吃高纖食物又不配水？當心便祕更嚴重

…還有動物性的甲殼素；可溶性纖維的主要功能有預防或治療便祕、降低膽固醇，以及預防或治療憩室炎，但重點是它很容易吸水，所以，一定要喝很多的水。可溶性纖維看起來軟軟QQ的，主要成…
http://www.top1health.cn/Article/145/28626
叫我第一名！鳳梨酥反式脂肪奪冠！

… 國健署表示，挑選月餅，除了要看反式脂肪，還要重視低熱量、低膽固醇的原則： **【挑選月餅要訣】：** **1.挑零反式脂肪月餅：**以酥油和人造奶油製作的烘焙食物，包括…
http://www.top1health.cn/Article/320/28587
學凍齡始祖慈禧太后養生！4飲食習慣大公開

…用，不僅能夠降低油膩感，當茶水進入人體內，還有助分解脂肪、降低膽固醇的功效，其中要解除口中的油膩感，吳明珠最推薦普洱茶。但要注意因茶屬於相對偏寒、也較刺激的飲品，如果正處於脹氣、拉…
http://www.top1health.cn/Article/81/28569
玉米抗氧化明星　營養師這樣挑

…有防癌的益處；植物纖維素可幫助體內毒素的代謝排出；維生素E降低膽固醇；黃體素，可以呵護眼睛，對抗眼睛老化。 **【注意事項】** 建議買回來的玉米要當天料理，因為玉米採收後…
http://www.top1health.cn/Article/399/28532

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