位置 | 搜尋結果 | 華人健康網

「位置」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「位置」的資料

過年出國坐飛機不痠痛！超簡單「肩頸操」活絡筋骨

…：** 手部穴位： **1.合谷穴** 【位置】谷穴位於手背虎口部位，也就是大拇指與食指相連處，往下約1吋的位置。【功效】改善手臂前肢痠痛、麻木，還能舒緩焦慮…
http://www.top1health.cn/Article/248/50955
蹲不下去膝蓋痛？做蚌殼運動鍛鍊臀中肌！

…骨)之間形成髕骨股骨關節。當下肢姿勢的關係造成髕骨不在適當的位置時，會使得這個關節內的壓力分佈集中在單一側，造成髕骨周圍的疼痛。一旦執行一些關節壓力較高的活動如跑步、跳躍落…
http://www.top1health.cn/Article/167/50817
減腰瘦腹不求人！國標女王劉真產後瘦身操大公開

…手背貼在後腰，放在前腹的手要保持在肚臍下面3隻手指距離的核心位置。 2.腹部用力，臀部往前縮，膝蓋自然往前，默數4拍。要感覺妳的肚子和臀部是一起用力的。 **瘦腰*…
http://www.top1health.cn/Article/250/50833
孕媽咪發現子宮肌瘤好憂心？專家這樣分析給你聽

…都能順利完成分娩。 ![][116854] **肌瘤位置關係大** 得知懷孕時，心情常是既忐忑又興奮，但若此時產檢醫師透過超音波發現子宮肌瘤，往往會讓孕媽咪憂慮不安，一方…
http://www.top1health.cn/Article/234/50755
壓力大會誘發乳癌！吳明珠：這1招能防癌紓壓

…為日常自我保健的參考： **【膻中穴】** **取穴位置：**位於兩乳之間中點處，是人體任脈行經的部位。 **作用：**適度按壓有助促進乳房的血液循環，讓氣血更暢通，對於…
http://www.top1health.cn/Article/13/50492
少吃多動還是胖？女中醫私房秘訣，水腫都消了…

… **［穴位按摩］：** **＜足三里穴＞：** **位置：**小腿前外側，外膝眼下3寸，脛骨前緣外1橫指（中指）處。 **功效：** 調理脾胃，扶正培元。 **＜湧泉穴…
http://www.top1health.cn/Article/101/50430
蜂蜜，代糖，跟糖尿病患之關係

…的糖份。我們的肝臟，就會把血中的糖，盡量轉化成肝糖，把血中的位置讓給要從腸胃道新吸收的醣類。但你吃到的假如是代糖，它有甜味，身體也產生了這些反應，等於欺騙了你的身體。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/50499
上班族必學5招「除鏽」運動，擺脫久坐危害！

…，雙手勿過度施力，此動作目的即加強核心肌群與手臂的鍛鍊。保持位置10至15秒鐘，然後將自身體慢慢放回座椅，每做完一次先休息，並且重複5次。 ![魔術地毯。][112867] …
http://www.top1health.cn/Article/248/48011
當生育碰上子宮肌瘤，該和平共處或除之後快？

…肌瘤，但並非所有子宮肌瘤都有症狀。根據子宮肌瘤長在子宮的不同位置而引起的不同的症狀：黏膜下的肌瘤（如上述案例）容易導致經血量多、子宮壁肌瘤則會引起經痛而漿膜下的肌瘤則容易對鄰近器官…
http://www.top1health.cn/Article/234/50269
做試管嬰兒，胚胎植入後平躺可以提高懷孕率？

…入之後，受術的夫妻會要求要躺床休息一下，讓胚胎能停留在植入的位置以提高成功率。但植入後的臥床休息到底能不能提高懷孕率呢？我們來聽聽專家怎麼說？ ![][113452] 這議…
http://www.top1health.cn/Article/234/50268
孕婦錦囊！孕媽咪不可不知的胎盤早期剝離

… 然而，胎盤早剝的意思即是，胎兒還未娩出，胎盤與子宮所接觸的位置即分開，原本寶寶是靠著胎盤獲取母體輸送的氧氣及養分，一旦胎盤與胎兒提前分道揚鑣，母體對胎兒的血流供應即被中斷，想當然…
http://www.top1health.cn/Article/234/50126
KO腰痛不求人！用1顆網球按摩放鬆筋膜

… 1.預備姿勢：將2顆滾球並排對齊放在地上，腰部（約繫腰帶的位置）靠在上方後躺下，雙腳屈膝，腳掌貼地穩定。 2.滾球的頂端靠在腰椎兩側，慢慢將臀部往上推。接著吐氣，同時用腰部輕輕…
http://www.top1health.cn/Article/248/46923
補血只能靠吃的？一把吹風機，身體不會鬧貧血

…進身體造血和氣血循環。 **1.【百會穴】** - 位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。 - 功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈…
http://www.top1health.cn/Article/258/46898
讓屁股離開椅子！久坐恐短命，3招水瓶操瓦解危機

…- **作用：**主要訓練三頭肌部位，也就是俗稱「蝴蝶袖」的位置，有助雕塑手部線條。 - **動作：** 1. 保持站姿，一手拿著裝滿的礦泉水，將手伸直但不把手肘鎖死，將手上舉…
http://www.top1health.cn/Article/306/46878
砧板使用藏學問！從白色蔬菜開始切料理更有效率

…不耐的情緒或危險性。 **辛香料類的食材要放在固定的位置** 味道較重的大蒜、生薑及香草類食材，切菜時只要保持在固定的位置，過程中就算不清洗砧板，也能順利切完所有食材。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/46886