中年 | 搜尋結果 | 華人健康網

「中年」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「中年」的資料

拋開乾癬魔咒？醫：延宕輕忽治療，勢必危機四伏

…種慢性皮膚病，發病年齡很廣，可能從孩童時期就發生，也有可能到中年以後，四、五十歲才發病。乾癬是慢性、反覆發作的皮膚炎，不具傳染性。皮膚的表現可能是邊界清楚的紅斑、或是很厚、脫屑的疹…
http://www.top1health.cn/Article/49/52017
走出好活力！腰痛、高血壓9類人，這樣健走護健康

…十分鐘，每天行走二至三次。 **類型9／健康的年輕人和中年人：**更適合參加健步走運動隊，與同伴一起伴隨音樂節拍，打著旗子高呼幾聲口號，不僅能鍛鍊身體，還能產生高昂愉悅的心情…
http://www.top1health.cn/Article/80/51938
健走養生必知！遵守3大運動準則，走得更安全

…朝天宮公園散步後，坐在那裡的長凳上休息。此時，一位50多歲的中年婦女慢慢地走了過來，她雙手捂著左胸部，坐在我旁邊的長凳上，只見她額頭冒著虛汗，臉色有點慘白，不用說就是心絞痛發作了。…
http://www.top1health.cn/Article/248/51820
延緩老化！快加入高強度間歇運動訓練的行列

過去許多研究證實定時定量的運動，能增進免疫系統及認知能力，改善睡眠、延長壽命，還有機會預防老化，但其中真正的機制是甚麼則還不是十分明朗。《Cell Metabolism》日前刊登美…
http://www.top1health.cn/Article/248/51738
拒當小腹婆　這1個小動作讓你更好瘦！

…胖機率明顯提升；而瑞士也有研究發現，年輕時睡眠時間越短，到了中年(約40歲)發福機會越大。綜觀過去研究大多同意：**睡得越少越容易胖！** **為什麼睡不飽會胖？賀爾蒙搞…
http://www.top1health.cn/Article/132/51719
薑黃養生好夯，吃對了嗎？營養師教你這樣吃才有效

…實，薑黃素可抑制腦細胞的死亡，此研究是直接注射澱粉狀蛋白質於中年大鼠的腦中，經由餵食薑黃素後，發現可以抑制澱粉狀蛋白質造成的記憶力減退；另一項研究也發現，有失智基因的小鼠，透過餵食…
http://www.top1health.cn/Article/248/51628
白髮多、狂掉髮？必吃這些黑色食物護髮

不到中年，頭頂毛髮竟已經花白、異常脫落，看來顯老又憔悴。中醫師指出，人如果腎精不足，頭髮就容易失去光澤，提早出現白髮；而肝血虧虛的話，就比較容易掉髮，建議可用補養脾胃4錦囊，抗老養…
http://www.top1health.cn/Article/80/51276
母愛是內建的嗎？懷孕會變笨？答案令人意外！

…的一生中，都會不停的改變，以因應外界環境的變化。以前認為步入中年的大腦就不行了，但是近年的研究卻發現：中年的大腦更厲害！大腦的成熟比我們想像的更晚，可能要到三十歲以後才會成熟。（大…
http://www.top1health.cn/Article/234/51221
年後拒當小腹婆　這1個小動作讓你更好瘦！

…胖機率明顯提升；而瑞士也有研究發現，年輕時睡眠時間越短，到了中年(約40歲)發福機會越大。綜觀過去研究大多同意：**睡得越少越容易胖！** **為什麼睡不飽會胖？賀爾蒙搞…
http://www.top1health.cn/Article/250/51055
早餐還在配奶茶？來杯溫熱豆漿幫妳抗老又美肌！

…男女，由於代謝速率逐漸下降，老化的情況更是明顯，並且開始出現中年肥胖、皮膚乾燥、臉部和頸部有皺紋、記性差等症狀。 ![][117332] 因此，做好抗老準備，第一步就是從飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/50879
想關節靈活？地中海飲食或許有幫助

退化性關節炎可說是人們步入中年或是老年後很可能會遇到的老化問題，當走路時偶爾會有種酸軟或是不太靈活的感覺時，那很可能就是退化的徵象啦。除了平常要善待我們的膝蓋，葡萄糖胺或是第二型膠…
http://www.top1health.cn/Article/315/50805
BMI值是否可信？標準為何？

…球前鋒的BMI可能高達30，但體脂肪只有12%；一位不運動的中年男性BMI 24，但他的體脂肪可能是25%。考慮到過多體脂肪對健康的害處，以及肌肉量的保護作用，不運動的中年…
http://www.top1health.cn/Article/248/50807
牙齒也有中年危機，別讓口腔提早老化！

人到中年，一方面新陳代謝開始趨緩，一方面許多小小的不良生活習慣所累積下來的問題開始對身體造成威脅，總之，40歲開始，許多健康問題便浮上檯面，疲倦、酸痛、肥胖，以及愈來愈常犯的牙齒痛…
http://www.top1health.cn/Article/237/50669
六塊肌、人魚線，是健康的型態嗎？

…練。） **結語** 怕受傷而從不做到力竭的中年人、為了奧運金牌而練到滿身傷的運動員、或是生理期紊亂的女性健美選手，都為自己做出了理性選擇，但他們也都是三者無法兼顧…
http://www.top1health.cn/Article/306/50742
吃再多葉黃素也沒有救〜只因為愛這1味

…力模糊，尤其視線中心有微微扭曲的情況，進一步檢查後發現，這名中年男性已有「黃斑部病變」的情況。 ![][116584] 千萬別以為黃斑部病變只會發生在老年人身上，事實上「癮…
http://www.top1health.cn/Article/132/50585