「下班」搜尋結果
總共找到 800 筆符合關鍵字「下班」的資料-
想小睡緩疲勞又擔心睡太久？試試睡前喝1小杯咖啡
…算上午，晚上十點鐘以前都算是下午。 所以晚上十點以後才下班，準備吃飯，看電影，玩樂。西班牙人通常晚上十點半才開始吃晚飯，吃到凌晨一、兩點，到了清晨四點睡覺，起床時候往往超過十…
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國際醫學研究新寵！維他命B3淡斑又抗老
…經累積好幾小時，螢幕藍光早已悄悄造成皮膚粗糙、暗沉。好不容易下班回到家，肌膚承受了一整天的壓力和疲勞，細紋加深、皮膚鬆弛，老化現象一覽無遺。 想要擁有健康膚質，不妨試試看含有…
http://www.top1health.cn/Article/248/43381 -
鹽麴入菜！做醃肉基底軟化肉質效果好
… 2.鹽麴的鹹很溫和，且醬油的用量不多，可以前一晚先醃，隔天下班就能直接煎來吃。 **本文出自三采文化《林姓主婦的家務事》**
http://www.top1health.cn/Article/324/43311 -
10分鐘有感！簡單揉一揉，老師不怕靜脈曲張！
…。久站時可以經常墊腳跟，使小腿肚肌肉收縮，也有幫助。 下班回家後，利用睡前20分鐘抬高雙腿，利用重力影響有助於將下肢血液送回心臟，配合腹式呼吸(可說是最簡單的腹部淋巴按摩)後…
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纖維吃太少懶得動 小心膽結石和膽息肉上身
三餐老是在外，餐點種類選擇有限，膳食纖維吃得太少，一下班就當「沙發族」，小心長期下來會影響膽臟的正常功能，誘發無症狀的膽結石和膽息肉，嚴重時可能增加癌變的風險！ 
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