3C | 搜尋結果 | 華人健康網

「3C」搜尋結果

總共找到 984 筆符合關鍵字「3C」的資料

來當「抗壓達人」！學會3C原則，控好血壓遠離慢性病

…一步協助民眾做好血壓管理。 **來當「抗壓達人」！學會3C原則，遠離高血壓糾纏** 除了善用血壓站測量血壓，民眾也須做好血壓自我管理！王英偉署長提醒民眾，平時掌握下列3C原…
http://www.top1health.cn/Article/248/57569
王以路蛋妹教養經　不讓孩子當低頭族，秘訣是...

… **健康的休閒娛樂** 有了蛋妹後，我試著成為不給孩子3C的媽媽，心想至少愈晚接觸愈好。蛋妹現在2歲2個月，到目前為止我還沒有主動給她平板或手機，不過這樣真的很累啊！要幫孩子…
http://www.top1health.cn/Article/251/57570
決戰兒童近視飆升，角膜塑型片矯正很OK！

隨著3C時代來臨，兒童過度依賴3C產品，結果導致近視加深，令人擔憂會惡化為高度近視，恐造成眼睛病變提早發生。眼科醫師指出，兒童近視發生越早，日後成為高度近視的機會也就越大，利用夜間…
http://www.top1health.cn/Article/244/57564
蟲蟲危機！配戴角膜塑型片最怕微生物感染角膜

隨著智慧型手機、平板等各式3C產品的盛行，現代孩童確診近視的年齡更是逐年下修。而為避免孩子近視度數水漲船高，許多家長常會選擇讓家中寶貝配戴角膜塑型片以矯正視力。不過，眼科醫師也提醒…
http://www.top1health.cn/Article/140/57515
頸椎凸一包是因為太胖？專家教你3招消除頸後「富貴包」

…首要關鍵就在於矯正不良坐姿，以及學會3招改善現代人因過度使用3C產品，引起的不當前傾姿勢！ **「富貴包」上身有原因　低頭、駝背，姿勢不良是關鍵** 美國脊骨神…
http://www.top1health.cn/Article/248/57497
學童近視率激增　研究：下課教室淨空可延緩惡化

…」的概念。幫孩子建立良好的生活型態，包括減少近距離用眼、莫以3C產品作為安撫幼兒的物品等，從小愛護眼睛，以防視力存款會越來越少，且避免低齡早發性近視的發生。為了落實防治近視…
http://www.top1health.cn/Article/68/57459
懶人瘦身術！睡眠減肥法補對胺基酸好享瘦

…除了睡前3小時切忌飲用清涼的飲料，以及含有咖啡因的飲品、減少3C產品使用外，不妨適度補給能提升睡眠品質的珍珠粉，還有可適量補充含有人體必須的22種胺基酸，例如BCAA、麩胺酸發酵物…
http://www.top1health.cn/Article/101/57395
孕婦擊退惡視力　葉黃素、DHA護眼不可少

…這方式輸送給胎兒，這時，如果孕婦本身是高度近視，糖尿病、或是3C高度使用者，黃斑中的葉黃素原本就較少，若再加上還得輸送給胎兒，不僅胎兒吸收量少，對母體的眼睛更是嚴重傷害。然…
http://www.top1health.cn/Article/80/57401
生1個小孩，壞1隻眼睛？孕婦黃斑部病變，這樣做防惡化

…小孩，壞1隻眼睛」！有「三高」問題如高齡、高度近視、高度使用3C的情況，是罹患黃斑部病變的高風險族群。但是，近來眼科門診卻發現，懷孕婦女竟然年紀輕輕，也沒有高度近視，卻已經出現黃斑…
http://www.top1health.cn/Article/244/57353
不想老年性黃斑部病變上身？日常吃喝有學問！

隨著平板電腦、智慧型手機等3C產品發明問世，許多人長時間盯著藍光螢幕，導致以往可能是年長者才會罹患的眼睛疾病，例如白內障、黃斑部病變或是青光眼等的比例激增，而且都有年輕化的趨勢。 …
http://www.top1health.cn/Article/253/57344
運動後大口喝水超過癮？小心青光眼搶走視力的3大壞習慣

…醫師表示，造成青光眼患者年齡下降的原因，主要是不當或過度使用3C產品所導致，但除此之外，缺乏運動和飲水過量也容易造成眼壓升高，建議要預防青光眼上身，至少應拋棄以下3個壞習慣： …
http://www.top1health.cn/Article/80/57321
膝蓋痛跑不快，怎麼辦？選對這些運動強化肌力！

現代人3C產品不離身，因此常有肩頸酸痛、腰酸背痛的問題，也因為慢跑、健走等運動風氣盛行，坐骨神經痛、膝蓋疼痛問題都年輕化了。 **膝蓋痛無法快走或慢跑，可以做哪些運動呢？…
http://www.top1health.cn/Article/248/57284
失眠別再吃安眠藥了〜營養助眠，改善睡眠品質7妙招

…燈光全暗、減少噪音、舒適床墊…等。 **5.睡前一小時遠離3C產品** 當眼睛接觸到3C螢幕的藍光後，會降低大腦分泌褪黑激素，進而影響到睡眠。過去曾有一份針對20~49歲青壯年…
http://www.top1health.cn/Article/320/57247
吃葉黃素可降低藍光傷害？中醫：氣虛的人搭配黃豆更護眼

…罪證確鑿，就連腎、肝、肺等臟腑都可能出現癌前病變，因此讓許多3C族嚇得猛吃保健食品護眼。然而，中醫師提醒，護眼飲食除了跟隨潮流補充葉黃素和魚油等之外，建議再參考體質搭配其他食物，保…
http://www.top1health.cn/Article/80/57233
銀髮族看病百問！正確看病4對策非知不可

…論，最好不要自己擅自決定。時代在變，很多長者都有使用3C產品的習慣，就醫時會拿著一些網路上查來的資訊詢問醫師，為了了解身體或自身疾病關注健康訊息固然是好事，不過，詹鼎正發現…
http://www.top1health.cn/Article/253/57237