3C | 搜尋結果 | 華人健康網

「3C」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「3C」的資料

別忽略兒童假性近視，別讓它成「真」

…後確定許多都是假性近視，而他們的共通點都是在假期時長時間接觸3C 產品所導致。究竟甚麼叫「假性近視」？眼睛觀看物體時，睫狀肌會自動收縮調整焦距，讓影像清晰投射在視網膜上，但…
http://www.top1health.cn/Article/67/66765
搶救兒童惡視力～充足睡眠防治近視，謹記護眼123

…國內幼童手機使用率超過4成，而從幼兒園的幼童到高中生都有使用3C產品的習慣，且若使用時間達1小時以上，將增2倍近視風險，甚至比近距離看電視、書本等更傷眼。建議學童家長，小學…
http://www.top1health.cn/Article/251/66728
拚命敲鍵盤，手肘痠痛感覺快廢掉～快跟復健博士學舒緩妙招

…痠痛不僅是許多家庭主婦勤做家事所付出的代價，也是現代上班族和3C族常見的困擾，更煩人的是，手肘痠痛只要一發作就不容易好且會經常復發。究竟該如何保養手肘，避免勞損痠痛呢？快跟著韓國專…
http://www.top1health.cn/Article/80/64663
盯螢幕盯出乾眼症險失明～工程師靠血清眼藥水挽救視力

…江鈞綺表示，造成乾眼症的原因，包括：長時間配戴隱形眼鏡、使用3C產品、室內開空調導致濕度不足、睡眠不足、生活壓力大、內分泌系統失調或風濕免疫疾患等，若置之不理，嚴重時恐因角膜上皮破…
http://www.top1health.cn/Article/244/63646
秋天眼睛乾澀紅癢〜防乾眼症，6大營養素不怕缺水又缺油

…均勻濕潤眼睛表面而造成的症狀，而三高、壓力、環境汙染和現今的3C產品都是爆「乾」主因。另外，乾眼症不是點人工淚液就萬無一失。因為眼淚是保衛眼球的第一線，具有殺菌作用，不像…
http://www.top1health.cn/Article/320/63602
吃地瓜葉4大意外好處！不只高纖解便祕，護眼、抗氧化一次滿足

…維生素A、β-胡蘿蔔素，以及葉黃素、玉米黃素，對於用眼過度的3C重度使用者來說，更有幫助維持在暗處視覺，還有輔助抗藍光，對抗氧化自由基的效用。但由於上述成分皆屬於脂溶性營養素的一員…
http://www.top1health.cn/Article/320/62505
「一夜7次狼」超威猛？5大傷眼惡習不可不知

…吃幼齒，顧眼睛。」但中醫師分析現代人常見的5大傷眼惡習，除了3C產品過度使用，聽起來很猛的「一夜7次狼」也很容易害眼睛失去健康，提醒親密伴侶們即使愛火來勢洶洶，也不要忘記適度節制喔…
http://www.top1health.cn/Article/80/61401
孩子變肥胖、網路成癮5件事大體檢～醫學夏令營有解答

…朋友以後課後減少飲用含糖飲料，多喝白開水才健康。 **3C產品傷眼　遠離網路遊戲成癮障礙症** 另外，在「沒手機好難過」、「玩3C產品傷眼」等系列課程中，分別由精神科單家祁…
http://www.top1health.cn/Article/236/61405
「電玩失調症」影響生活？心理師4建議遠離成癮

…叮嚀】：** 最後葉俞均心理師也提醒，電玩遊戲、網路科技、3C產品日新月異，提供民眾便利與娛樂，也是生活當中很重要的輔助工具。因此，想要避免「電玩失調症」上身，根本之道不是戒除上…
http://www.top1health.cn/Article/245/61399
經痛要少碰咖啡、巧克力3C食物？藥師：維生素D神應援

…時，卻只能猛吞止痛藥？甚至網路上說：「避免經痛為什麼要遠離「3C食物」如咖啡、巧克力、起司等」，是真的嗎？藥師表示，其實，遠離經痛除了可做簡單有氧或伸展運動，也推荐適度食用生薑、藍…
http://www.top1health.cn/Article/320/58274
肩頸痠痛纏身？小心「烏龜頸」惹禍，專家：3招改善舒緩

…健科主任武俊傑表示，導致烏龜頸發生的原因，多與現代人長期使用3C產品姿勢不正確有關。長時間下來，會造成頭頸向前傾、背部拱起，從側面看就像烏龜探頭般，形成俗稱的「烏龜頸」，不僅難看，…
http://www.top1health.cn/Article/167/59295
失眠和藍光有關？選對電視，不干擾退黑激素分泌好入睡

…減少有害藍光的刺激自然非常重要！除了睡前避免使用電腦、手機等3C產品外，對於平時喜愛觀看八點檔、追劇的朋友們，更不能小覷電視藍光的影響力。建議熱愛看電視的民眾不妨可選擇，在…
http://www.top1health.cn/Article/76/58183
女子亂吃調經藥竟暴肥〜減重名醫：小心藥物性肥胖

…為輔。平日應睡滿8小時、天天吃3份蔬菜、2份水果、下班後使用3C時間應小於2小時、每天運動1小時、只喝不含糖的零卡飲料，調整作息就能有效減肥。另外，每天應至少喝2000C…
http://www.top1health.cn/Article/101/58063
痠痛要吃豬腳、忌香蕉？營養師教你解痛5招

…效增加肌肉量、刺激骨密度增加。此外，減少待在室內的時間並遠離3C產品也是避免痠痛的好方法，周末可多選擇到戶外踏青，騎自行車、健行都是很不錯的選擇。
http://www.top1health.cn/Article/318/57897
葉黃素護眼怎麼搭？怎麼選？營養師：切記五要點

…逛購物網站…，讓你的眼睛出現健康危機了嗎？現代人生活擺脫不了3C產品，長期過度用眼和暴露於強烈藍光之下，容易造成眼睛酸澀、提早老化和出現黃斑部病變，如果置之不理，還可能導致失明。為…
http://www.top1health.cn/Article/80/57610