3C | 搜尋結果 | 華人健康網

「3C」搜尋結果

總共找到 990 筆符合關鍵字「3C」的資料

女子亂吃調經藥竟暴肥〜減重名醫：小心藥物性肥胖

…為輔。平日應睡滿8小時、天天吃3份蔬菜、2份水果、下班後使用3C時間應小於2小時、每天運動1小時、只喝不含糖的零卡飲料，調整作息就能有效減肥。另外，每天應至少喝2000C…
http://www.top1health.cn/Article/101/58063
痠痛要吃豬腳、忌香蕉？營養師教你解痛5招

…效增加肌肉量、刺激骨密度增加。此外，減少待在室內的時間並遠離3C產品也是避免痠痛的好方法，周末可多選擇到戶外踏青，騎自行車、健行都是很不錯的選擇。
http://www.top1health.cn/Article/318/57897
更年期遇上空巢期好憂鬱？醫師：這樣做護巢、填補空虛感

…有和家人相處的時光。事實上，隨著社會結構的改變，以及3C產品的盛行，現代人家庭成員聚少離多的比例也大幅增加，因此更容易有感情聯繫缺乏的問題。所以親子間如何維持彼此生活的聯繫…
http://www.top1health.cn/Article/245/57853
葉黃素護眼怎麼搭？怎麼選？營養師：切記五要點

…逛購物網站…，讓你的眼睛出現健康危機了嗎？現代人生活擺脫不了3C產品，長期過度用眼和暴露於強烈藍光之下，容易造成眼睛酸澀、提早老化和出現黃斑部病變，如果置之不理，還可能導致失明。為…
http://www.top1health.cn/Article/80/57610
孕婦防「新三高」！3C來搗亂，別讓眼睛視茫茫

…率也變差。眼睛最大壓力來源是眼睛會受光，若孕婦此時再過度使用3C，眼睛抵抗壓力的能力就下降，光線就容易造成眼睛傷害。再加上由於生理性的緣故，孕婦體內護眼物質會在懷孕第三期（…
http://www.top1health.cn/Article/67/57649
如何睡出2大抗老荷爾蒙？懶人美容法2大致勝關鍵

…間一定要避免光害，最好沒有任何光線。另外，即使是在睡覺前，玩3C產品也是大忌，因為3C產品的藍光更會影響褪黑激素，讓人越玩越不想睡。
http://www.top1health.cn/Article/80/57585
來當「抗壓達人」！學會3C原則，控好血壓遠離慢性病

…一步協助民眾做好血壓管理。 **來當「抗壓達人」！學會3C原則，遠離高血壓糾纏** 除了善用血壓站測量血壓，民眾也須做好血壓自我管理！王英偉署長提醒民眾，平時掌握下列3C原…
http://www.top1health.cn/Article/248/57569
王以路蛋妹教養經　不讓孩子當低頭族，秘訣是...

… **健康的休閒娛樂** 有了蛋妹後，我試著成為不給孩子3C的媽媽，心想至少愈晚接觸愈好。蛋妹現在2歲2個月，到目前為止我還沒有主動給她平板或手機，不過這樣真的很累啊！要幫孩子…
http://www.top1health.cn/Article/251/57570
決戰兒童近視飆升，角膜塑型片矯正很OK！

隨著3C時代來臨，兒童過度依賴3C產品，結果導致近視加深，令人擔憂會惡化為高度近視，恐造成眼睛病變提早發生。眼科醫師指出，兒童近視發生越早，日後成為高度近視的機會也就越大，利用夜間…
http://www.top1health.cn/Article/244/57564
蟲蟲危機！配戴角膜塑型片最怕微生物感染角膜

隨著智慧型手機、平板等各式3C產品的盛行，現代孩童確診近視的年齡更是逐年下修。而為避免孩子近視度數水漲船高，許多家長常會選擇讓家中寶貝配戴角膜塑型片以矯正視力。不過，眼科醫師也提醒…
http://www.top1health.cn/Article/140/57515
頸椎凸一包是因為太胖？專家教你3招消除頸後「富貴包」

…首要關鍵就在於矯正不良坐姿，以及學會3招改善現代人因過度使用3C產品，引起的不當前傾姿勢！ **「富貴包」上身有原因　低頭、駝背，姿勢不良是關鍵** 美國脊骨神…
http://www.top1health.cn/Article/248/57497
學童近視率激增　研究：下課教室淨空可延緩惡化

…」的概念。幫孩子建立良好的生活型態，包括減少近距離用眼、莫以3C產品作為安撫幼兒的物品等，從小愛護眼睛，以防視力存款會越來越少，且避免低齡早發性近視的發生。為了落實防治近視…
http://www.top1health.cn/Article/68/57459
懶人瘦身術！睡眠減肥法補對胺基酸好享瘦

…除了睡前3小時切忌飲用清涼的飲料，以及含有咖啡因的飲品、減少3C產品使用外，不妨適度補給能提升睡眠品質的珍珠粉，還有可適量補充含有人體必須的22種胺基酸，例如BCAA、麩胺酸發酵物…
http://www.top1health.cn/Article/101/57395
孕婦擊退惡視力　葉黃素、DHA護眼不可少

…這方式輸送給胎兒，這時，如果孕婦本身是高度近視，糖尿病、或是3C高度使用者，黃斑中的葉黃素原本就較少，若再加上還得輸送給胎兒，不僅胎兒吸收量少，對母體的眼睛更是嚴重傷害。然…
http://www.top1health.cn/Article/80/57401
生1個小孩，壞1隻眼睛？孕婦黃斑部病變，這樣做防惡化

…小孩，壞1隻眼睛」！有「三高」問題如高齡、高度近視、高度使用3C的情況，是罹患黃斑部病變的高風險族群。但是，近來眼科門診卻發現，懷孕婦女竟然年紀輕輕，也沒有高度近視，卻已經出現黃斑…
http://www.top1health.cn/Article/244/57353