15分鐘 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「15分鐘」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「15分鐘」的資料

突然扭傷怎麼辦？RICE4口訣緩不適有一套

…!--more--> ![][107408] 每冰敷15分鐘休息一下，並依受傷程度自行增減冰敷頻率，但要記得，雖然建議患者受傷第一兩天內盡量冰敷，但還是要拿捏好冰敷的時間及…
http://www.top1health.cn/Article/248/40537
幫胖小孩減重！吳明珠推：四物湯健脾利濕

…糖適量水1000cc。 **做法：**中藥沖淨入鍋中煮或泡15分鐘，當茶飲用。 **功效：**健脾去濕、酸甘化陰丶淸熱理氣溫中的功效，由於上述藥物大都偏溫，即便放涼後飲用也不會…
http://www.top1health.cn/Article/82/40428
孩子難管教？別讓3C成為保母！

…也邀請人氣部落客澤爸、蘿瑞娜、YOYO媽麻擔任三樂大使，分享15分鐘快速上菜、食物變身秀等樂食食譜，還有假日溜小孩好去處、親子溝通妙招等育兒經驗，協助工作繁忙的父母們輕鬆養出三樂好…
http://www.top1health.cn/Article/87/40453
夏天吃薑去寒非萬靈丹　吃錯反傷身

…水。 **做法：**水煮滾後，再將生薑和紅棗丟入，轉小火煮15分鐘即可。 **功效：**促進消化、調理腸胃功能 **【醫師小叮嚀】：** 按照「冬吃蘿蔔、夏吃薑，不勞醫…
http://www.top1health.cn/Article/258/40350
打胰島素代表糖尿病很嚴重，而且打了會洗腎？

…藥物吸收會變更差，會讓藥效變更差。而胰島素從皮下注射時，大約15分鐘就開始作用，如果是靜脈注射，在注射入靜脈時就會產生作用。也因此，在住院時，如果狀況越不穩定，越需要使用胰島素治療…
http://www.top1health.cn/Article/302/40367
噓噓慾望控不住！日飲一杯養生茶，防泌尿道感染

…】：** **說明：**患者有頻尿的傾向，常常喝完水後15分鐘就要小解；有的人則是肚子不會感覺很痛，但老是想上廁所解尿。黃慧娟中醫師表示，這多與「腎氣不足」有關，臨床可用六味…
http://www.top1health.cn/Article/132/40249
抗夏日「陰癢」！吳明珠推：精油坐浴+4茶飲

…環。方法是將材料放入杯內，沖入500cc的熱水，燜約15分鐘之後即可飲用，可再回沖1次，每天喝2次；或是也可以用煮的方式，將藥材放入鍋中，放入約1000cc的水，先用大火煮…
http://www.top1health.cn/Article/80/40203
夏季高溫忘補水　心肌梗塞也愛找碴

…疾病更容易發作。建議這類朋友，最好每1小時在遮陰處休息10到15分鐘，同時適度維持水分補充；一旦發現小便顏色偏黃，則代表飲水量不足，更要多補充水分。另外，夏季愛待在冷氣房中…
http://www.top1health.cn/Article/248/40247
超模韓惠珍大推：爬樓梯能燃脂、雕塑大腿、臀部

…就像溜冰一樣，用八字步連跨兩階爬上去。跨兩階爬上去，就算只花15分鐘，也可以有跨一階30分鐘的效果。 **4.利用爬樓梯，可以消除蝴蝶袖** 根據腿的長度坐在第二或第三個…
http://www.top1health.cn/Article/250/40091
熱傷害人數增7成！這6種人中暑愛找碴

…身體喪失調節體溫的能力，而導致體溫快速升高，甚至可能在10到15分鐘內體溫上升超過攝氏41度C。症狀包括：異常高體溫、乾熱的皮膚合併無汗或大量盜汗、頭痛、意識混亂、抽搐、昏迷等，嚴…
http://www.top1health.cn/Article/248/40102
嬰幼兒寬頻防曬　肌膚夏日保健康

…級地區的民眾，如果在外曝曬20分鐘、危險級地區的民眾在外曝曬15分鐘，就有可能曬傷。 ![][105999] 鹿港基督教醫院小兒科主任張容毓醫師進一步說明，嬰幼兒肌膚的角質…
http://www.top1health.cn/Article/24/40093
運動光補水不夠！還有這兩個非補不可

…** 建議在運動前、中、後都要記得補充水分，運動時每10至15分鐘需補充150～200c.c.的水，運動後也要持續補充水份。有的人誤以為在運動過程中可以喝咖啡、茶來提神，…
http://www.top1health.cn/Article/101/38969
甩開白帶糾纏　好「孕」才會來！

…起來) 2.將棉袋放鍋中，再加入1000c.c.的水煮沸15分鐘後，拿掉棉袋。 3.洗澡後，將中藥水倒入臉盆中，加水到降溫到40度，以「坐浴」的方式浸泡外陰部15分鐘。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/38924
日頭赤焰焰　喝水消暑也能防心肌梗塞

…常在戶外工作的中暑高危險群，建議最好每小時找陰涼處休息10至15分鐘，同時務必要補充水分。 **胸口有壓迫感！恐是急性心肌梗塞警訊** 李志國醫師說明，心臟…
http://www.top1health.cn/Article/28/38914
產後常見5大不適怎解？醫師教症舒緩方式

…緩疼痛。24小時至產後一至二周內以早晚各一次，每次持續10至15分鐘的溫水坐浴泡盆促進血液循環，在溫水內也會加入些許優碘，達到傷口的清潔消毒及惡露異味的排除。如有產婦因裂傷較嚴重、…
http://www.top1health.cn/Article/18/38830

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