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…- **藥食調理:**常用藥物為補中益氣湯加減或黨參、白朮、黃耆等。日常飲食可多吃胡桃仁、甘藷、芋頭等益氣潤腸的食物。 **2.血虛型:** - **症狀表現:**排便…
http://www.top1health.cn/Article/80/50522… **冬季養生減重 補氣去寒代謝飲** **材料:**黃耆3錢 山楂3錢 何首烏2錢 生薑3錢 水1000CC **做法:**將中藥沖淨一起放入鍋中加水1000ml煮沸後…
http://www.top1health.cn/Article/82/50517…表示,坊間羊肉爐雖然屬於食物、不是藥,但湯品中的羊肉和當歸、黃耆、川芎、熟地、枸杞等藥材,性質皆偏於溫熱,吃多了容易上火,因此建議多搭配白開水,減緩火氣。 並且,煮羊肉爐時可…
http://www.top1health.cn/Article/80/50466… **[茶飲]:補元氣瘦身茶** **材料:** 黃耆1錢、黨蔘3錢、茯苓2錢、蓮子2錢、紅棗3錢、桂枝1錢、生薑1片。500ML水大火滾開後,轉小火15分鐘即可,煮成茶…
http://www.top1health.cn/Article/101/50430…山楂窈窕茶】** **材料:**山楂1錢、炒決明子3錢、黃耆2錢、荷葉0.5錢、玉米鬚0.5錢 **做法:** 1.藥材洗淨放入藥袋中,沖入沸水800cc,悶泡15分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/82/50301…材的八珍湯了! 八珍湯已經是氣血雙補的中藥,要是再添加黃耆、肉桂這2味藥材,就是大家熟知的十全大補湯,不但補氣又補血,而且效果比八珍湯還要強,實在是超級補!不過,這些藥方到底…
http://www.top1health.cn/Article/239/50356…克、蔥2支、雞肉200公克。 **藥材:**辛夷10公克、黃耆10公克。 **作法:** 1.辛夷、黃耆放入中藥包;薑切片;蔥切去綠葉,留下白色部分後再切段;雞肉切塊後川燙,…
http://www.top1health.cn/Article/320/50354…硬,用白薏仁泡水不少女性又擔心寒涼,建議將生熟薏仁再加山藥、黃耆及白朮煮水。胃寒的女性以此方搭配,健脾補氣又祛濕,更有美白效果,是我大力推薦的祛濕健美飲品。 **本文出自時報…
http://www.top1health.cn/Article/145/50334… 養生又暖身的中藥材包含了參鬚、何首烏、杜仲、玉竹、桂枝、黃耆、黨參、當歸、川芎、枸杞、紅棗,這些藥材搭配起來能調補氣血,養陰潤燥,補而不上火 **【秋冬養生藥膳】參鬚首烏…
http://www.top1health.cn/Article/258/50267…、脈細。 常用補肺藥物有:人參、黨參、太子參、西洋參、黃耆、山藥、白朮等,其中西洋參兼具有生津功效,較不會上火;補肺陰的藥物有:百合、銀耳、麥冬、沙參等。若是咳喘較明顯的病人…
http://www.top1health.cn/Article/239/50291…*【山楂油切茶】** - 材料:山楂3錢、決明子1.5錢、黃耆1錢、茯苓2錢、陳皮1錢 - 作法:將藥材洗淨,包入過濾袋以便重複回沖,置入保溫杯中,沖入沸水800cc,悶泡20…
http://www.top1health.cn/Article/80/50266…通常添加許多調味料(糖、鹽、味精),建議多選擇含有天然甜味的黃耆、紅棗、甘草、茯苓、桂圓肉來替代。 **第六:少吃醃漬及過鹹食物。**素食者常食用醃製物(醬菜、泡菜、豆腐乳)…
http://www.top1health.cn/Article/320/50163…肉爐等坊間常見的藥膳食療方外,中藥材中的黃精、杜仲、何首烏、黃耆、當歸、枸杞子、老薑、胡椒、小茴香、苦茶油、麻油等,也都是很好的養血、補腎食材。只要善加配輔,即便不加入具有補陽氣作…
http://www.top1health.cn/Article/239/46955…調理。 另外,藥膳食療如天麻、桑葉、菊花、枸杞、黃精、黃耆、何首烏、黑芝麻、核桃肉等,可取少量煎湯代茶飲,或與食材燉煮,用於眩暈的改善與預防,也有不錯的效果。 **去痰…
http://www.top1health.cn/Article/140/50130…調理。 另外,藥膳食療如天麻、桑葉、菊花、枸杞、黃精、黃耆、何首烏、黑芝麻、核桃肉等,可取少量煎湯代茶飲,或與食材燉煮,用於眩暈的改善與預防,也有不錯的效果。 **去痰…
http://www.top1health.cn/Article/80/46810