高油脂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高油脂」搜寻结果

总共找到 821 笔符合关键字「高油脂」的资料

肚子变大又肥胖…吴明珠：吃「消气蛋」调理子宫肌瘤

…统计，肥胖的人容易导致子宫肌瘤增生。建议维持正常体重，应避免高油脂、高热量食物如炸鸡排，而民众常吃的姜母鸭、羊肉炉等均要减少食用，并且每周至少安排3次半小时以上的规律运动，帮助减重…
http://www.top1health.cn/Article/10/51466
女人的脂肪为何比男人多？揭开不愿面对的秘密…

…排卵后到下次月经来潮前，雌激素分泌量会下降，导致女性特别渴望高油脂与醣类食物。除了食欲大增之外，同时间黄体素的增加会降低血中三酸甘油酯并将其储存于脂肪组织内，因而累积脂肪。…
http://www.top1health.cn/Article/101/51412
降血脂撇步！早餐吃大燕麦片、喝山楂茶饮有效

…」、「痰瘀」、「肥胖」相似的论述；病因主要是摄食过多高热量、高油脂、高糖分的食物，加上活动量少，造成身体代谢障碍，血脂自然升高。 **痰湿痰瘀体质　早餐吃大燕麦片** …
http://www.top1health.cn/Article/80/51423
痛风不能吃豆芽菜？营养师：烹调前做这动作较安心

…者更需特别注意要避免高热量饮食，高热量饮食通常伴随高蛋白质与高油脂，反而比发芽菜的影响来得更大，另外也要避免饮酒。以下为痛风患者要注意的饮食原则： **【痛风患者饮食撇步】*…
http://www.top1health.cn/Article/33/51253
空腹运动助燃脂？这2种人千万别尝试…

…淀粉，少碰加工食品，例如饼干、含糖饮料，以及精致淀粉；另外，高油脂、高脂肪食物，如炸鸡，也会加速体内脂肪累积，最好少吃。
http://www.top1health.cn/Article/80/51270
肚皮撑了，眼皮就沉了？少吃「这个」午后才有精神

…、疲倦、镇静，减少活动力和探险的欲望。 **午餐习惯吃高油脂 让你更爱困** 上班族、学生中餐几乎无不外食，而店家为了让菜色更可口，通常会使用大量的油脂烹调，不过，摄取高油…
http://www.top1health.cn/Article/320/51246
就爱吃宵夜，哪里出问题？专家：恐胃酸过多惹祸

…心，并改变暴饮暴食的饮食习惯，三餐定时定量。同时，少碰甜食、高油脂，浓茶、巧克力、咖啡等食物，以及碳酸饮料、酒精、酸辣刺激的食物，就是避免加速胃酸分泌、减轻肠胃负担的好方法。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/51140
肠子太油腻怎么清？喝乌梅桂花饮消脂健胃

…液循环通畅，减轻或防止痔病。 (3) 减少食用过多的红肉、高油脂、乳制品与烧烤、煎炸类食物，以防肠道黏膜病变。 (4)50岁以上民众应每2年进行1次粪便潜血检查，每约3年做1次…
http://www.top1health.cn/Article/320/51000
年后体重失控！10大减肥策略，营养师倾囊相授

…切忌以水果来代替蔬菜喔！ **2.选择低脂蛋白质食物，避免高油脂肉类。** 低脂蛋白质例如：鱼、虾、贝类、鸡胸肉、瘦肉、无糖豆浆、低脂牛奶、腱子肉、蛋等，避免三层肉、五花肉、牛…
http://www.top1health.cn/Article/101/51039
过年吃出一把火！中医推：青草茶、甘蔗汁降火气

…火？围炉最方便的就是吃火锅，其中添加的综合饺类、贡丸、豆皮等高油脂、高盐分的加工食品，都是容易上火的食物。此外，聊天也必吃零食，例如鱿鱼丝、牛肉干、猪肉干、豆干、瓜子、腰果、花生糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/50861
过年少碰上火黑名单！空心菜、香蕉是降火高手

…等高热量食物、点心；围炉吃火锅时所加的综合饺类、贡丸、豆皮等高油脂、高盐分的加工食品。若再加上缺乏运动，而使体内湿气重，造成湿热难解而有上火症状。实火症状包括：想喝水其喝水量大、口…
http://www.top1health.cn/Article/258/50856
过年该清一清宿便了！5大营养素是排便高手

…难排出，首要任务就是营造体内健康肠道环境，尤伟铭营养师指出，高油脂饮食造成肠道蠕动变差，粪便黏稠四散且体积小，不但容易停留体内过久，而且不容易排出体外，根本就是宿便的帮凶之一。建议…
http://www.top1health.cn/Article/315/50858
低卡年菜吃不胖！女中医大推：莲子鲜鱼蒟蒻面

…等红肉，记得还要增加蔬菜的比例，并且避免丸子、鱼饺、甜不辣等高油脂、高盐分的加工食品。饭后嗑瓜子、坚果时，也要特别控制摄取量，以免在不知不觉中吃进过多热量。
http://www.top1health.cn/Article/320/50917
火锅配料藏地雷！小心磷酸盐偷走你的钙质

…的火锅，要小心不慎吃进过量添加物磷酸盐，以及汤底可能含有铅、高油脂、高钠、普林、亚硝酸盐等，过量摄取恐造成健康风险。 **火锅配料小心是高磷食物** 随着食品科技进步，…
http://www.top1health.cn/Article/240/50886
补血又御寒！天冷吃麻辣鸭血有禁忌

…的选择之一。不过，若是麻辣锅里的鸭血，往往会把高钠、高油脂、高胆固醇一起吃下肚，并不是很健康。尤其患有高血压、高血糖、高血脂的三高患者，最好还是少吃麻辣鸭血，而且不要喝汤，…
http://www.top1health.cn/Article/320/50876