高油脂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高油脂」搜尋結果

總共找到 829 筆符合關鍵字「高油脂」的資料

預防大腸癌救命食物！高麗菜、大蒜抗癌嚇嚇叫

…起)。 3.避免加糖飲料，限制攝取高能量密度食品 (高糖、高油脂、低纖維的加工食品)。 4.多吃各類蔬菜、水果、全穀類與豆類。 5.限制攝取紅肉(牛、豬、羊)及避免加工肉品。…
http://www.top1health.cn/Article/310/51786
春天好想睡～營養師教你用吃打敗睡神

… 除此之外，遠離會降低血液流速和供氧功能的油煎、油炸、高油脂等食物，避開易傷脾胃陽氣的寒涼食物，並在均衡飲食的前提下，多喝水、多吃一些黃綠色時令蔬果，或在中醫有健脾祛濕作用的…
http://www.top1health.cn/Article/80/51829
大腸癌離我遠一點！5大食物提升腸道免疫力

…排便不順、懶得運動的習慣，加上偏好紅肉、油炸燒烤和精緻糕點等高油脂、高熱量的食物，無形中都會增加腸道的負擔，長期打亂腸道免疫系統，不僅身體時時出現小病痛，就連大腸息肉和大腸癌也虎視…
http://www.top1health.cn/Article/132/51814
啟動眼睛自癒力～防乾眼症、眼睛疲勞，先疏通瞼板腺

…發。值得注意的是，在人體不當用眼、熬夜，以及日常飲食攝取過多高油脂食物的情況下，就可能導致瞼板腺阻塞、油脂分泌出現異常，進而引起麥粒腫、乾眼症的發生。因此，若想要有效預防乾眼症上身…
http://www.top1health.cn/Article/244/51835
醣類攝取過量會養出脂肪肝？好醣、壞醣怎麼挑？

…如果要降低脂肪肝的形成，除了要減少醣類的攝取之外，許多高糖、高油脂的精緻西點以及升糖指數（GI值）較高的食物，因為纖維量比較少，確實需要減量食用。涂蒂雅提醒，很多食物從外觀…
http://www.top1health.cn/Article/302/51665
肚皮撐了，眼皮就沉了？少吃「這個」午後才有精神

…、疲倦、鎮靜，減少活動力和探險的慾望。 **午餐習慣吃高油脂讓你更愛睏** 上班族、學生中餐幾乎無不外食，而店家為了讓菜色更可口，通常會使用大量的油脂烹調，不過，攝取高油…
http://www.top1health.cn/Article/138/51621
吃錯早餐血糖易失控！飲食3原則血糖不暴衝

…則。  ![糖尿病友早餐應少吃高油脂食物，避免血糖快速竄升。][119276] **早餐宜清淡　避免低血糖** 周碩渠醫師強調，糖尿病易有血管病變…
http://www.top1health.cn/Article/33/51588
偏頭痛、頭暈是吃出來的？少碰這些NG飲食

…者，雖然日常飲食中不會接觸到海鮮、動物油脂和內臟等高膽固醇、高油脂的食材，但是若日常烹調時，植物油使用過量，或是烹調不當、溫度過高（植物油不飽和脂肪酸不耐高溫），反而容易使植物油氧…
http://www.top1health.cn/Article/248/51510
肚子變大又肥胖…吳明珠：吃「消氣蛋」調理子宮肌瘤

…統計，肥胖的人容易導致子宮肌瘤增生。建議維持正常體重，應避免高油脂、高熱量食物如炸雞排，而民眾常吃的薑母鴨、羊肉爐等均要減少食用，並且每周至少安排3次半小時以上的規律運動，幫助減重…
http://www.top1health.cn/Article/10/51466
女人的脂肪為何比男人多？揭開不願面對的秘密…

…排卵後到下次月經來潮前，雌激素分泌量會下降，導致女性特別渴望高油脂與醣類食物。除了食慾大增之外，同時間黃體素的增加會降低血中三酸甘油酯並將其儲存於脂肪組織內，因而累積脂肪。…
http://www.top1health.cn/Article/101/51412
降血脂撇步！早餐吃大燕麥片、喝山楂茶飲有效

…」、「痰瘀」、「肥胖」相似的論述；病因主要是攝食過多高熱量、高油脂、高糖分的食物，加上活動量少，造成身體代謝障礙，血脂自然升高。 **痰濕痰瘀體質　早餐吃大燕麥片** …
http://www.top1health.cn/Article/80/51423
痛風不能吃豆芽菜？營養師：烹調前做這動作較安心

…者更需特別注意要避免高熱量飲食，高熱量飲食通常伴隨高蛋白質與高油脂，反而比發芽菜的影響來得更大，另外也要避免飲酒。以下為痛風患者要注意的飲食原則： **【痛風患者飲食撇步】*…
http://www.top1health.cn/Article/33/51253
空腹運動助燃脂？這2種人千萬別嘗試…

…澱粉，少碰加工食品，例如餅乾、含糖飲料，以及精緻澱粉；另外，高油脂、高脂肪食物，如炸雞，也會加速體內脂肪累積，最好少吃。
http://www.top1health.cn/Article/80/51270
肚皮撐了，眼皮就沉了？少吃「這個」午後才有精神

…、疲倦、鎮靜，減少活動力和探險的慾望。 **午餐習慣吃高油脂讓你更愛睏** 上班族、學生中餐幾乎無不外食，而店家為了讓菜色更可口，通常會使用大量的油脂烹調，不過，攝取高油…
http://www.top1health.cn/Article/320/51246
就愛吃宵夜，哪裡出問題？專家：恐胃酸過多惹禍

…心，並改變暴飲暴食的飲食習慣，三餐定時定量。同時，少碰甜食、高油脂，濃茶、巧克力、咖啡等食物，以及碳酸飲料、酒精、酸辣刺激的食物，就是避免加速胃酸分泌、減輕腸胃負擔的好方法。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/51140