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「養生保健」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「養生保健」的資料

過年健康吃！首選高纖紅藜麥黑橄欖油古早味米糕

過年是否不想再一成不變？吃膩大魚大肉了？這道紅藜麥黑橄欖油古早味米糕會是您闔家歡宴的新選擇！由營養健康的食材烹調而成，讓你每一口都能得到味蕾和心靈上的滿足。其中最大的特色就是選用了…
http://www.top1health.cn/Article/320/50596
沒有傷口也會感染嗎？皮膚科醫師這樣說

面對一些外來病菌引起的皮膚病時，有些病友會好奇，「我這邊沒有傷口，也會感染病菌嗎？」這是一個非常好的問題。皮膚是身體抵抗外來病菌的第一道防線，的確，在絕大部分的狀況下，…
http://www.top1health.cn/Article/242/50575
過年也能補鈣！搖滾地瓜起司是你必選的年菜點心

農曆除夕再過一個多月就要來臨，這也是家中媽媽們頭痛的時刻，今年的年菜料理想好要準備什麼了嗎？除了大魚大肉，也要注意補充足夠的膳食纖維，黃澄澄的地瓜，就是你過年必備年菜點心！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/50470
輸血染愛滋疑雲？疾管署澄清：無此事

針對今28日媒體報導「捐血中心篩檢嚴重漏洞」，導致受血者接獲通知，疑似接獲愛滋患者所捐的血液，引發外界譁然。對此，疾管署發佈新聞稿表示，並未針對某媒體今日報導的該議題接受採訪，況且…
http://www.top1health.cn/Article/248/50636
跨年熬夜好累？營養師早餐這樣吃不斷電！

跨年就是要跟朋友們在演唱會、煙火倒數中一起度過，緊接著再通霄唱歌到白天，悠哉吃個早午餐，畢竟一年不瘋一次怎麼枉少年呢？不過（年紀大了）只要熬夜一整晚，就算補假跟床鋪纏綿一整天，隔天…
http://www.top1health.cn/Article/320/50472
中餐吃多 vs 晚餐吃多，哪個瘦得多？

講到減肥，大多數人會控制自己吃進的熱量，那麼，在控制了每天攝取的總熱量的情況下，到底該如何分配三餐的量？是中餐吃多一點好？還是晚餐吃多一點好？常常我們會在忙碌的一天下班後，為了好好…
http://www.top1health.cn/Article/101/50569
兒科醫師怎麼面對與處理自己孩子的發燒？

**發燒是家長心中的魔咒，舉世皆然** 發燒是每個家長都會擔心的「症狀」。一但孩子發燒了，為人父母者就會開始緊張、擔心，我也是。我自己是兒科醫師，我的孩子發燒時，我一樣會擔心…
http://www.top1health.cn/Article/248/50579
火鍋湯底能不能喝？三高、痛風記得要這樣吃

雖然今年冬天貌似還沒有真正冷到骨子裡，但不少民眾已經開始相揪聚餐吃火鍋，但網路上日前有網友表示，大陸人對於台灣人吃火鍋會喝湯覺得很驚訝，覺得湯底是有毒又不健康的東西，怎麼會有人喜歡…
http://www.top1health.cn/Article/248/50553
腦神經名醫抗失智　秘訣：每天喝4匙大蒜油

料理台上不可或缺的辛香料，脫離不了「蔥、薑、蒜」，吃大蒜能夠殺菌、抗感冒等，大蒜獨特的嗆味，更是許多人的最愛，無論是吃香腸配大蒜，或是蒜末蒸鮮蚵、蛤蜊蒜頭雞湯等，都少不了大蒜。日本…
http://www.top1health.cn/Article/31/50483
明知道不健康，為何還是要買加工食品？

你喜歡食用加工食品嗎？如果知道加工食品的營養成份較完整的食物少，你還是會購買嗎？《Journal of Nutrition Education and Behavior》刊登美國明…
http://www.top1health.cn/Article/248/50451
白髮狂冒、猛掉髮？營養師：3大護髮營養素

![][116201] 洗完澡往下一看，唉呦！怎麼排水孔滿滿頭髮？吹頭髮時瞥見頭頂一縷白絲，冷汗一捏，不會又是白頭髮了吧…頭髮如同第二張臉蛋，擁有一頭烏黑秀髮讓你看起來年…
http://www.top1health.cn/Article/253/50530
45~55歲注意！做到3件事，心臟衰竭風險降8成

明明沒做什麼，卻很容易疲勞，甚至呼吸急促嗎？小心，這些有可能是心臟衰竭的症狀。「心臟衰竭」指的是心臟輸出的血液量不足以供應身體所需，平常容易感覺無力、疲倦、運動耐力減退等，嚴重者可…
http://www.top1health.cn/Article/248/50320
真假抹茶辨識大公開！自製低卡抹茶湯圓健康不爆卡

這幾天新聞播報得沸沸揚揚的真假抹茶事件，讓許多抹茶控驚覺曾經吃過的抹茶食品或許是假的抹茶! ![][116165] 抹茶的原料的確是綠茶，不過兩者的差異在於抹茶的茶葉會經過…
http://www.top1health.cn/Article/138/50519
抽菸傷血管！點菸前喝杯紅酒可能有保護效果？

根據過往的研究，科學家發現吸菸者比非吸菸者有更高的心血管疾病死亡風險，而根據《The American Journal of Medicine》刊登德國薩爾蘭大學(Universi…
http://www.top1health.cn/Article/248/50454
吃水果補鐵，黑葡萄第一名？錯了！他才是老大…

氣溫下降，卻常常出現手腳冰、臉色蒼白、暈眩、疲倦、身體無力等症狀，小心是缺鐵性貧血的徵兆。提到要吃補鐵的好食物，其實，不是只有肉類，水果補鐵效果也很棒。一般人認為在水果中選擇吃黑葡…
http://www.top1health.cn/Article/101/50485

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