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「青少年」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「青少年」的資料

空心菜94 狂！解毒、通便、控血壓好棒棒〜

…準，一般是建議一天約需要25到35克。國外針對18歲以下孩童青少年，建議膳食纖維的攝取量是以年齡加上5；舉例來說，12歲的兒童，一天膳食纖維的攝取量為17克，但最高不宜超過20克，…
http://www.top1health.cn/Article/101/50144
生命的掙扎！注意力不足過動症不用藥　竟合併憂鬱症

…總精神部兒童少年精神科陳牧宏醫師表示，根據台北榮總精神部兒童青少年精神科研究團隊發表在「精神研究期刊」和「歐洲神經精神藥理學」的論文則發現，約百分之十五的注意力不足過動症孩童，進入…
http://www.top1health.cn/Article/236/50218
鹽水、蜂蜜檸檬水都OK！一杯水舒緩咳嗽和感冒

…是西方人常用來舒緩喉嚨痛的秘方。2007年一項刊登於《小兒及青少年醫學檔案》（Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine）期刊的研究甚…
http://www.top1health.cn/Article/132/46949
酒精+咖啡因　傷腦程度類似古柯鹼

…學改變的效果相當。 ![][112672] 在這篇以青少年小鼠為實驗動物的研究中，研究團隊給予實驗小鼠飲用混有酒精的高劑量咖啡因飲料，結果發現這些實驗小鼠出現和被給予古柯鹼…
http://www.top1health.cn/Article/240/48005
我要長高～男要調筋，女重調經！

…「調筋」，女孩子則要重視「調經」。 ![楊成湛中醫師表示，青少年從10-12歲開始，到16-17歲的生長潛力最大。（圖片提供／花蓮慈濟醫院）][112785] **偏食、過…
http://www.top1health.cn/Article/258/49050
未來會罹患憂鬱症嗎？臉書按讚內容有跡可尋

…表示，這樣的現象可能是因為和實際生活中的環境相比，人(特別是青少年)在社交網路媒體上，會傾向更願意分享自己實際的情緒狀況。而這樣的研究成果不僅有助於發覺心理健康出問題的潛在病患，更…
http://www.top1health.cn/Article/248/48002
接種流感疫苗頭暈？牢記3招不暈針

…體的症狀。][112411] **太緊張！暈針多發生於青少年** 疾管署表示，暈針通常是因為對打針的心理壓力與恐懼感，轉化成身體的症狀，出現眩暈與噁心等症狀，大多發生於…
http://www.top1health.cn/Article/240/46902
睡眠不足的4大症狀，您與孩子中了幾個？

… 1. 早上很難叫醒，15分鐘內無法起床 2. 學童/青少年/成人遇到假日，馬上比平常多睡兩小時以上 3. 白天容易打瞌睡 4. 睡覺時間不同時，行為與情緒狀態不一樣。睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/46809
心疼孩子狂打噴嚏！飲食抗敏5大招

…統逐漸高敏感化。另外有研究顯示每週吃3次以上的速食，青少年嚴重氣喘會增加39%的機率，兒童則是27%，對過敏性鼻炎、異位性皮膚炎的嚴重度也會增加。過敏病症目前無法根…
http://www.top1health.cn/Article/25/43492
吃素，可以降膽固醇？全素、蛋奶素OK

…用運動控制，是否也有相同效果呢？恐怕答案會令人失望。一份針對青少年的降血脂研究，發現單靠運動，對於降低血脂的作用不大。除此之外，若想撫育出更健康的下一代，母乳哺餵絶不能少。…
http://www.top1health.cn/Article/240/43441
植物界的健康小幫手！四棱白粉藤的9個好處

…0毫克以下，且應以中文顯著標示警語「孕婦、幼兒與生長發育期之青少年不宜使用」等字樣，消費者們要仔細注意唷～
http://www.top1health.cn/Article/248/43378
兒童長高不長胖！營養師：掌握3個關鍵

…足的熱量及營養素，放在兩餐之間有助於避免飢餓，可以根據兒童及青少年的營養需求現況，每天可能需要補充1~3次。優質點心組合範例：紅豆×豆漿、芋頭×鮮乳、地瓜×奶酪、南瓜×雞丁、全麥吐…
http://www.top1health.cn/Article/236/43304
研究：兒童晚期少睡1小時，接觸酒精時間會加快

…睡眠長度(sleep duration)，可能和其之後成長為青少年的酒精及藥物使用習慣有關。 ![][109658] 研究中，作者招募186位男童作為受試者，並分析由男童母…
http://www.top1health.cn/Article/245/43277
代糖無熱量，減肥真有效？真假？

…減重，只會愈減愈肥！** 臨床研究指出，不管是兒童時期或是青少年，想靠代糖減重，只會愈減愈肥！人體實驗發現，利用無熱量的甜味劑以減少熱量攝取，進而減輕體重之舉，仍舊會造成體重與體…
http://www.top1health.cn/Article/101/43206
破迷思：黃金8小時減肥飲食，可助減重嗎？

…製化的個人減重服務。另外，像是生長發育階段的兒童以及青少年、懷孕階段的婦女等，若有減重需求建議諮詢專業醫師與營養師。
http://www.top1health.cn/Article/101/43134