電鍋 | 搜尋結果 | 華人健康網

「電鍋」搜尋結果

總共找到 601 筆符合關鍵字「電鍋」的資料

減重防便祕！自製紅棗燕麥養生飯

…訣** 1.料理時，可將五穀雜糧多泡一些時間再煮，煮好後在電鍋中多燜一下，不要馬上打開鍋蓋，能讓米粒充分吸收留在水中的營養素。 2.用五穀雜糧或豆類來烹調米飯時，一定要完全…
http://www.top1health.cn/Article/203/23625
春天濕疹容易發作！3藥膳擺脫不適

…山藥泥攪拌均勻挖成球狀。 3.接著將山藥泥球放入盤中，放入電鍋中以外鍋1杯水的時間蒸煮，待電鍋跳起取出淋上蜂蜜後即可食用。 **效果：** 山藥，可健脾除濕、養陰潤燥；茯苓，…
http://www.top1health.cn/Article/49/23572
暴飲暴食肚不適　2湯1茶調養脾胃

…熟後置於一旁備用。 2. 將中藥材洗淨後，連同已熟排骨放入電鍋內鍋，加水淹蓋過食材，並在外鍋倒入2杯水，按下開關蒸煮。 3. 電源跳開後，再加入適量米酒和少許鹽巴調味即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/23078
發財不發福！自製薑黃發糕無負擔

…勻。 5.把麵糊加入碗中（或紙杯模型、鐵盒）。 6.打開電鍋放入發糕，（放至於電鍋外鍋的水，建議用滾燙熱水，將有助加快完成速度），蒸煮過程不可掀蓋，蒸20-25分鐘即完成。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/23148
狗狗年菜（五）：步步糕升好運來

…2湯匙。 **作法：** 1.紅豆用電鍋蒸熟，放涼後備用。（前一天先把紅豆用冷水泡過，這樣較容易蒸透） 2.奶油放室溫軟化後，加入砂糖用打蛋器打發至乳白色…
http://www.top1health.cn/Article/246/23105
天冷關節炎發作！鮭魚洋蔥免疫UP

…放入鮭魚、洋蔥末、蒜末、甜椒，並灑上黑胡椒粒與乳酪絲後，放入電鍋蒸煮。 ![][73030] 5.飯熟後，鮭魚和飯拌勻，將蒸煮好的甜椒拌入。 ![][73031] …
http://www.top1health.cn/Article/141/23032
狗狗年菜（三）：鮮蔬佛跳牆補營養

…狗腸胃消化。 3.將所有材料放至容器中，然後加入清水，放置電鍋中蒸30分鐘。 4.蒸好的佛跳牆放涼，即可給狗狗食用。 **文章來源：Natural10自然食合夥創辦人Ap…
http://www.top1health.cn/Article/246/22988
平凡食材大變身　輕鬆搞定澎派年菜

… 1. 前一晚先將雪蓮子、薏仁洗淨泡水，隔天瀝乾水分，放入電鍋蒸熟備用。 2. 芋頭、白豆腐乾切丁過油，備用。 3. 乾蝦仁洗淨切碎。 4. 香菇、紅椒、黃椒、小黃瓜、萵苣…
http://www.top1health.cn/Article/312/22969
年菜飄「蔘」味　補氣創意食譜

…許鹽放入湯盅內（大瓷碗亦可），上方蓋上瓷盤。 3. 移入電鍋或蒸鍋中蒸燉40分鐘即可。  <iframe width="590" height="36…
http://www.top1health.cn/Article/313/22787
防火燒心！四神湯＋按中脘內關穴

…子4錢，木香2錢。 **作法：**將四神材料連同豬肚放入電鍋中，加入水及米酒，燉煮約1小時，起鍋前再加入少許塩即可。 **功效：**益氣、健脾、養胃、祛濕。適用於胃食道逆流…
http://www.top1health.cn/Article/132/22750
男人的性福靠他！南瓜洋蔥一對寶

…2276]  6.將南瓜放入電鍋中蒸煮。 ![][72146] **【南瓜好處】** 南瓜，甘溫無毒，營養價值豐富，能抑制葡萄糖吸收…
http://www.top1health.cn/Article/235/22657
經期減重黃金週！巧喝雞湯增代謝

…備用。 2.將上述藥材放入裝有1500C.C水量的鍋中，以電鍋外鍋放入2杯水（一杯約等同於250C.C）的時間燉煮熬煮。 3.帶電鍋跳起後，依個人口味加入適量鹽巴調味，即可食用…
http://www.top1health.cn/Article/82/22656
月子這樣吃！DIY滋補食譜大公開

…時後，使薏仁能充分吸收乾淨水分。 2.將薏仁與白米一起加入電鍋煮熟即可。 **湯品－清燉鱸魚湯**（約4碗份量） **食材：**鱸魚1條、蔥1根、薑片2至3片、米酒2大匙…
http://www.top1health.cn/Article/239/22634
鼻過敏麥擱來！喝黃耆桂枝減敏茶

…藥袋包，把藥材與雞腿放入鍋中，並放入1000c.c的水，放入電鍋燉煮，外鍋放2杯水，待電鍋跳起，依個人口味加入鹽巴調味，即可食用。 **功效：**補氣固本、滋陰潤肺，改善過敏體…
http://www.top1health.cn/Article/32/22593
全穀類防失智！高纖+B群功不可沒

…- 作法：將紅豆和紫米掏洗乾淨後，加水1200c.c.，放入電鍋中，外鍋倒入2杯量米杯的水，按下開關，煮至電鍋開關跳起後燜約15至20分鐘，再倒2杯水到外鍋，按下開關，燜煮至紅豆和…
http://www.top1health.cn/Article/31/22403