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「雞胸」搜尋結果

總共找到 447 筆符合關鍵字「雞胸」的資料

賴雅妍自曝：瘦身早上先吃蛋白質

…餐減肥法」採「蛋白質先決模式」，第一口一定是蛋白質食物，包括雞胸肉、豬肉片或水煮蛋等，接著才喝精力湯或黑咖啡。她認為，若早餐第一口就吃澱粉類食物，血糖會快速升高，沒多久就感覺昏昏欲…
http://www.top1health.cn/Article/101/19007
吃鈣補關節？補對膠原蛋白保護軟骨

…意。第二型的膠原蛋白才能真正作用在關節軟骨。其中，又以萃取自雞胸軟骨，能夠提供關節軟骨再生營養、加速修復，易於吸收的水解第二型膠原蛋白較有營養。
http://www.top1health.cn/Article/302/18965
輕斷食瘦身法　6大關鍵要領報你知

…蛋白質，來增加飽足感，進而讓人吃相對較少的澱粉。例如：雞蛋、雞胸肉、豆腐、豆漿等。而主食方面，我建議選擇「低升糖指數」的食材，比方說，全麥吐司、蕎麥麵、地瓜等，這一類食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/18837
徐亨香蕉減肥餐　恐酮酸中毒傷身

…：** 蔬菜2份（每份約拳頭大小）＋半碗至8分滿的糙米飯＋雞胸肉2份。 **【營養師小叮嚀】：** 最後，王子南營養師也提醒民眾，想成功瘦身不復胖，除了透過均衡飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/18720
姊妹花整脊痛哭！黏多醣辨識口訣

…孩子，因先天性黏多醣代謝異常的關係，從小就骨骼發展異常導致「雞胸」，分別有駝背、脊椎S型側彎的症狀，曾經因整脊而痛得哇哇大哭。另外，兩人也因疾病的關係長不高，目前身高還不到爸爸的腰…
http://www.top1health.cn/Article/22/18693
輕斷食怎麼吃？低卡番茄豆腐湯

…蛋白質，來增加飽足感，進而讓人吃相對較少的澱粉。例如：雞蛋、雞胸肉、豆腐、豆漿等。而主食方面，我建議選擇「低升糖指數」的食材，比方說，全麥吐司、蕎麥麵、地瓜等，這一類食物…
http://www.top1health.cn/Article/335/18673
粗細搭配養肝！首選紅心地瓜沙拉

…許蘋果丁、松子仁、核桃仁。 4.如加上葷食，可以放上乾煎的雞胸肉丁或鮭魚片等，就是簡單營養豐富又低卡的一份輕食餐。 **【養肝秘訣　5大招】：** **1.飲食均衡：…
http://www.top1health.cn/Article/101/18556
調體質從早開始！7道抗過敏早餐

…電鍋共煮。雞絲三色材料：紅蘿蔔絲、小黃瓜絲、黑木耳、雞胸肉作法：雞胸肉燙熟，撕成細絲。紅蘿蔔、小黃瓜、黑木耳，煮熟後切絲。上述的食材扮勻後，淋上和風醬汁。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/18526
消滅臉上皺紋！7日抗老餐菜單

…夾豆瓣菜與2顆炒蛋午餐：全麥捲包鮪魚及沙拉晚餐：去皮雞胸肉（以檸檬汁或萊姆汁醃）、番薯、蔬菜  ![][55114] **【DAY 5】** …
http://www.top1health.cn/Article/249/18409
揮別「乾」妹妹　陰道重保濕水嫩

…白。][54490] **1. 優質蛋白質：**雞蛋、雞胸肉、奶類、滴雞精。 **2. 天然雌激素：**櫻桃、蘋果、核桃、青木瓜、山藥、黑芝麻。 **3. 天然黃…
http://www.top1health.cn/Article/254/18263
長高催熟不NG！補充精胺酸就對了

… 此外，動物蛋白質也富含精胺酸，包括蝦、魚等海鮮類，以及雞胸肉、豬肉等。舉例來說，每100公克的明蝦，其精胺酸含量為2244毫克，每100公克的豬前腿瘦肉，其精胺酸含量為149…
http://www.top1health.cn/Article/236/18188
輕盈迎接初夏　就靠10款瘦身湯

…之一。 **★什錦蔬菜瘦身湯** **材料：**雞胸骨200公克，青蔥2支，芹菜100公克，洋蔥1顆，青椒1個，蕃茄1顆，大白菜200公克，水2000cc，鹽1小匙，雞…
http://www.top1health.cn/Article/101/18134
春天拚減重　蛋白質輕食增基礎代謝

…謝力，消耗更多熱量。 ![石鍋拌飯為糙米飯加上蛋白質豐富的雞胸肉和新鮮蔬菜，可滿足減重的營養所需。（圖片提供／侯玟伊營養師）][51047] **不可或缺！蛋白質觸發減重荷…
http://www.top1health.cn/Article/101/17637
預防過年肥　圍爐不發胖6絕招

…質選瘦肉　多海鮮** 避掉肥肉，多選擇瘦肉及海鮮，如：雞胸肉、花枝、蛤蠣、海參、魚類等，其脂肪含量較低，又含有豐富蛋白質，可以增強體力，不容易太快飢餓，是非常好的選擇喔！ …
http://www.top1health.cn/Article/101/17488
奇門遁「甲」！嚴重捲甲需甲床重建

…操作手法、器械和環境等衛生問題。 ##[★《甲易斷裂》雞胸花椰沙拉補生物素](http://www.top1health.com/Article/249/16478)## …
http://www.top1health.cn/Article/43/17419

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