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「酸痛」搜尋結果

總共找到 816 筆符合關鍵字「酸痛」的資料

路跑完馬上吃修復肌肉　飲食黃金組合看這裡

…份富含蛋白質的熱食，搭配含多酚類葡萄汁飲品，能減緩肌肉疲勞與酸痛感，適合涼爽天氣中短距離賽事的補充）。 3. 20公里以上長距離強者，非常需要恢復的你：鮪魚御飯糰＋黃金豆豆漿…
http://www.top1health.cn/Article/248/38121
狂打嗝停不住？按這些穴位止嗝超有效…

…**攢竹穴屬足太陽膀胱經，位於眉頭內側邊緣凹陷中，輕輕按會有酸痛的感覺。 **3.氣海穴：**氣海穴該穴位於人體的下腹部，當臍下1．5寸處，即為此穴。氣海穴有補氣理氣，益腎固精的…
http://www.top1health.cn/Article/248/38016
妳更年期了嗎？更年期可長達10～15年

…缺乏而出現不適的症狀，主要會有月經不規則、睡眠品質不佳、肌肉酸痛、眼睛乾澀、脾氣變差等不適表現。一般女性約在40歲即開始進入更年期的階段，有些女性甚至提前到30多歲即已出現更年期的…
http://www.top1health.cn/Article/11/38022
吃鳳梨有咬舌感？吃之前抹一點鹽…

…還能抗發炎，適度食用有助於緩減關節疼痛，或是運動後引起的肌肉酸痛。 **吃鳳梨前抹一點鹽　有效去除咬舌感** 許多人吃鳳梨時，常會覺得有種咬舌感，令人不舒服。營養師張佩蓉指…
http://www.top1health.cn/Article/320/37799
不再滴答滴！防產後漏尿7叮嚀

…。兼見尿液清白，面色黯淡，精神疲倦，腰膝酸軟，下腹墜脹，恥骨酸痛，頭暈耳鳴，怕冷(腹部及腰膝明顯)容易腹瀉，舌淡苔白潤，脈沉遲。方藥：鞏堤丸、桑螵蛸散。 **3. 膀胱損…
http://www.top1health.cn/Article/259/37891
對抗這3類型頭痛　按摩4穴位好舒緩

…甚至頭痛到想吐、頭昏沉、身重、倦怠、怕冷發熱、肩頸僵硬，全身酸痛的現象。從現代醫學的角度來看則是因為寒熱交替容易刺激交感神經，血管急速收縮，容易造成頭痛。因為夾濕邪所以頭身…
http://www.top1health.cn/Article/258/37811
身體長期酸痛　小心骨骼軸線變形釀禍

…醫師表示，人體有「骨骼軸線」，當軸線不良、變形時，就可能引發酸痛問題。 ![人體骨骼軸線變形或不良，容易引起痠痛問題，千萬別輕忽。][99963] 成大醫院骨科部李佳龍醫師指出…
http://www.top1health.cn/Article/238/37882
肩膀硬梆梆、痠痛　試試讓斜方肌放鬆…

肩膀硬梆梆、痠痛該怎麼辦？你會使用手或以按摩道具揉壓肩膀嗎？現在日本有牙科專家推出一種簡單有助緩解疼痛的方法，即「不揉」、「不按壓」、「不伸展」的「佐藤式淋巴痠痛療法」，可以放鬆肌…
http://www.top1health.cn/Article/167/37663
蔡詩芸戀上自由潛水　運動痠痛有小摩手

…可以說是一種極限運動。 **運動後必需做伸展　改善肌肉酸痛** 蔡詩芸表示，運動後也常會和先生互相幫忙按摩，運動後必需做伸展，運動後的伸展除了有助於改善肌肉酸痛之外，還可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/37575
酷酷嗽嗽不停？中醫推4穴位＋3藥膳止咳

…* 感冒常沒症狀，先從喉嚨不適、喉乾喉痛開始，接著全身肌肉酸痛，可能會發燒或流鼻水，之後有咳嗽症狀，初期可能咳不出來，無痰或是痰色白，接著會咳出大量黃稠濃痰，有時咳太用力，甚至會…
http://www.top1health.cn/Article/61/37563
脊椎滑脫症怎麼辦？一定要開刀嗎？

高雄市1名78歲的徐姓老翁，在家看電視，突然腰椎下盤一陣酸痛，不僅右腳單側產生抽搐、麻木，甚至延伸至小腿處無法站立，家屬見狀緊急送往醫院，後超音波確診為「腰椎間滑脫」，除以藥物暫緩…
http://www.top1health.cn/Article/38/37375
腰圍縮小3公分了～體雕攻克新利器

…分。此項研究結果，並於雷刨子學術論壇中發表。 **治療酸痛的儀器　意外發現有液化溶脂作用** 雷刨子儀器原本是復健科用來治療酸痛的儀器，至於運用在局部體雕的作用原理，在於利…
http://www.top1health.cn/Article/250/37218
軟趴趴變硬硬der！體外震波治療勃起障礙

…生活品質，曾有45歲科技業高階主管因久坐熬夜，長期下腹及會陰酸痛，總是苦著一張臉，四處就醫無效，經過低能量體外震波治療後，病人形容「人生好像開了一扇窗」。
http://www.top1health.cn/Article/5/37140
《認識失智症》三高控制篇

…不明原因的頭暈、頭痛、耳鳴、視力模糊、失眠、心悸、易累、肩頸酸痛、無精打采等症狀，就要趕緊陪伴他們到醫院做詳細的檢查。
http://www.top1health.cn/Article/140/37024
痠痛有幕後黑手！「掃黑體操」徹底終結

… **「掃黑體操」改變緊縮的肌肉** 大多數的腰痛、肩膀酸痛、頸部手腳發麻，還有稱為網球肘的手肘疼痛、腳跟疼痛、足底筋膜炎等，可以說都是屬於此類。高子大樹在其新書《徹底終結！肩…
http://www.top1health.cn/Article/167/37066