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「調養」搜尋結果

總共找到 999 筆符合關鍵字「調養」的資料

便祕、失眠、愛放屁！上班族快喝佛手花蜂蜜茶解鬱悶

…時多喝「佛手花蜂蜜茶」，或食用「木瓜蘋果雪耳湯」，也有不錯的調養效果喔！ ![][195536] 根據中醫理論，人的病理體質大致可分為：氣滯、血瘀、痰濕、濕熱、氣虛、血…
http://www.top1health.cn/Article/258/56494
癌友照過來！善用中醫輔助，3階段預防惡病質

…醫也可扮演更主動的角色，透過把脈了解身體正氣的恢復狀況、加以調養。當然，尋求中醫協助之前，最好先與原本治療的醫師、團隊溝通，千萬不要因為怕醫師生氣而刻意隱瞞，過程中，也應讓醫師充分…
http://www.top1health.cn/Article/309/56592
只戴口罩還不夠！遠離感冒和流感，中醫師還有2大秘訣

…想讓傷寒病快快好，郭祐睿中醫師強調，「扶正祛邪」很重要，除了調養體質、戴口罩阻隔病毒和注重保暖之外，平時也要多泡熱水和補充維生素C。 **秘訣1／多泡熱水：**這裡的熱水不僅…
http://www.top1health.cn/Article/258/56512
動不動就盜汗好難受？巧吃百合安神豆漿2食療緩解

…本文出自奇点出版《補身體的虛：陽虛、陰虛、血虛、氣虛、濕虛，調養五虛體質》**
http://www.top1health.cn/Article/80/56563
大S火速瘦10公斤！營養師：低熱量減肥地雷是…

…一直瘦不下來，因為一度荷爾蒙失調、心臟不舒服，於是花很多時間調養。調養好身體之後，決定進行全身健康檢查，透過營養師協助開的食譜，但是他都減半吃，主要是攝取含鐵、鋅、鈣等營養品，然後…
http://www.top1health.cn/Article/101/56519
喝對能養顏！巧喝蘿蔔羊肉湯，養腎去溼痰

…宜忌族群：**適合需要去溼氣、改善四肢冰冷，補腎壯陽、病後需調養者食用。熱性體質，或有發熱、牙痛、感冒等上火症狀者不宜。高血壓、急性腸炎者不宜。 - 白蘿蔔：生津止渴、涼血止…
http://www.top1health.cn/Article/239/56522
不開美肌也有好氣色！女中醫推薦喝這茶紅潤淨白

…透紅，有的人卻是一臉死白？女中醫表示，癥結在於是否配合體質做調養，對絕大多數「氣血不足」而面色不佳的人來說，適當使用補氣血的藥物或茶飲，如黃耆枸杞紅棗茶，不僅能保養身體，更有助肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/81/56455
進補破大洞？吃羊肉爐、麻油雞常犯NG錯誤

…等症狀。不過，如果屬於氣虛、血虛體質的人明明該溫補，卻以涼補調養，反而會出現更倦怠、疲勞、手腳更冰冷、胃脹、腹瀉等症狀。至於什麼人適合涼補？包括：容易有口乾舌燥、便祕、火氣…
http://www.top1health.cn/Article/80/56468
燥熱體質也會手腳冰冷～喝薑茶暖身，冷熱體質用料大不同

…熱茶，裡頭還加了人參和其他藥材，不僅抗寒效能大升級，還能同時調養身體，一舉多得。不過，由於人參有補氣的效果，建議以白天飲用為主。 **【虛寒體質發熱茶／高麗參薑茶】：…
http://www.top1health.cn/Article/80/56466
煩人痘痘連環爆～冬天戰痘分2派，適合你的黑色食物是？

… **【健康小叮嚀】：** 黃慧娟中醫師強調，飲食調養只是預防和改善冬季痘痘問題的其中一個方法，若想要更快地擺脫痘痘困擾，還是應從健康的生活習慣著手，包括：睡眠充足、作息…
http://www.top1health.cn/Article/81/56401
天冷鬧暈眩？吳明珠：喝「抗眩補氣茶」舒緩

…還會伴隨有耳鳴、小便赤黃、煩躁易怒、舌苔黃膩等症狀。所以，在調養上建議應以清肝瀉火、清利濕熱為主。 **【痰】：** 中醫所謂的「痰」，指的其實是堆積於體內、無法有效代謝而…
http://www.top1health.cn/Article/248/56414
小心滑手機滑出頸椎病！做3個小動作，讓頸椎變輕鬆！

…教授楊力在其著作《補身體的虛：陽虛、陰虛、血虛、氣虛、濕虛，調養五虛體質》一書中提到，「頸椎疾病三分治，七分養。」注意頸椎功能的鍛鍊對頸椎病的預防、調治和康復非常很重要。而其也特別…
http://www.top1health.cn/Article/248/56421
不想濕氣纏身？快戒掉這10大不良習慣

…本文出自奇点出版《補身體的虛：陽虛、陰虛、血虛、氣虛、濕虛，調養五虛體質》**
http://www.top1health.cn/Article/145/56439
祛除體內濕氣先養好脾胃！多吃黃色食物、動腳趾效果好

…本文出自奇点出版《補身體的虛：陽虛、陰虛、血虛、氣虛、濕虛，調養五虛體質》**
http://www.top1health.cn/Article/248/56427
戰勝子宮肌瘤體質～月經來、月經走，飲食秘訣大不同！

…進一步分析，可以發現容易罹患子宮肌瘤的體質有3種，症狀表現和調養方向各有不同。 **體質1／氣滯血瘀：**有經痛、經量可能多或少、經色暗紅或紫黑、可能血塊偏大且偏多，或經…
http://www.top1health.cn/Article/259/56243

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