補給 | 搜尋結果 | 華人健康網

「補給」搜尋結果

總共找到 488 筆符合關鍵字「補給」的資料

冬季防掉髮　少吃火鍋多吃堅果

…不要盲目的節食減肥，攝入的維生素和營養不足，也會造成頭髮缺乏補給，其結果必然是大量脫落。 **2.**不要吃太甜太鹹，鹽分過多會讓體內水分瀦留，影響頭髮生長，同時滋養細菌誘發…
http://www.top1health.cn/Article/249/22089
手術甩肉71公斤　飲食不當狂腹瀉

…為身體對維他命或礦物質的需求量不大時，可暫時從原有體內的庫存補給，但若長期未能從食物中補充，一旦身體庫存用盡，營養素慢性缺乏等症狀開始出現，即使花費更多時間和精力補回，身體傷害也已…
http://www.top1health.cn/Article/250/22055
遠離慢性病　聰明補充奇異籽油

…製程，即有高達60%以上的Omeag-3含量，是天然、純淨的補給品，加上採用冷榨製程，確保Omeag-3營養不流失。選擇時，最好有國際的食安認證，以及優質有信譽的來源，才能吃的安心…
http://www.top1health.cn/Article/232/21561
防骨質疏鬆！吃海帶黑芝麻補鈣

…，生活壓力大、吃過多加工食品等，也會讓體內的鈣不足。一旦忽略補給，就會形成惡性循環，導致「骨質疏鬆症」。這裡所說的「補給」，除了補充「鈣質」外，還需要「膠原蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/294/21455
超級營養素！天然維生素E怎麼選？

…無法透過飲食補充足夠多酚的民眾，可透過攝取適量的六多酚萃取物補給品來補充缺乏的多酚，從體內根本提升抗氧化力。
http://www.top1health.cn/Article/248/20382
提升抗氧化力！六種多酚新食尚

…現代人飲食西化、外食機會增加、飲食不均衡，平時欠缺蔬果養分的補給，難以補全人體所需的多酚含量，而且多酚多儲存於果實、果皮及種子當中，若要攝取人體一天所需的量，其實非常困難，最近日本…
http://www.top1health.cn/Article/248/20307
偏頭痛愛找女人的碴！必吃食物揭密

… 臺北醫學大學護理學研究所邱曉彥博士後研究員在其論文，《營養補給品與偏頭痛之相關性》中指出，研究發現，維生素 B2 對預防成人偏頭痛具有顯著療效，但對於兒童則無效，而輔酶Q10（C…
http://www.top1health.cn/Article/80/20000
夏季曝曬老十歲　入秋皮膚緊急進補

…。如果無法透過食補方式完整補充，可透過攝取適量的六多酚萃取物補給品，讓身體活力滿點。
http://www.top1health.cn/Article/101/20182
減重不挨餓　簡單5要點輕鬆瘦

…油酸等人體必需脂肪酸和二十碳五烯酸、二十二碳六烯酸，就像能量補給站。但吃魚的時候也要注意烹飪方法，以免熱量超標。新鮮的魚，推薦使用清蒸的方式，既保持了鮮美的口感，又減少了製作過程中…
http://www.top1health.cn/Article/101/19959
紅藻萃取蝦紅素　皮膚抗氧化最愛！

…正達到啟動內在美麗的目的。 **抗氧化不再難！美麗輕鬆補給** 因此，食用將蝦紅素與小分子膠原蛋白胜肽相互結合的食品，就是民眾日常保養，維持膨潤好氣色、青春活力不錯的一種選…
http://www.top1health.cn/Article/320/19666
睡前1杯水保健康！舒緩情緒更助眠

…而陷入脫水，結果引發了腦梗塞。所以如果症狀輕微的話，通常只要補給水分就可以降低血液黏度，避免更進一步惡化。心肌梗塞也是一樣，原因是混濁的血液堵塞了血管，所以攝取充足的水分是…
http://www.top1health.cn/Article/232/19662
活化長壽基因！必知運動與水的關係

…還可以增加「長壽基因的存款額度」。 **●運動時的水分補給要點** 不只是「間歇健走」，只要是運動的時候，水分的補給都比平時更加重要。運動會提高新陳代謝，排出汗水，對健…
http://www.top1health.cn/Article/145/19640
起立蹲下易暈眩？做伸展操改善

…檬酸等能消除疲勞的食材。此外，為了提高血液量，一天要確實補給1500 ∼2000c.c的水分。 **預防站起時暈眩的伸展操** 放鬆全身脊梁骨，促進肩膀與頸部的血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/277/19542
跟著節氣吃好料！大暑首重清熱解毒

…後是一年當中天氣最酷熱的時候，抗暑降溫刻不容緩，尤其是水分的補給更是首要之務。要知道水占了人體重量的七成，在這酷暑難耐的時節，除了生理上會因水分流失而有中暑的情況，心緒上也容易因為…
http://www.top1health.cn/Article/293/19487
紅藻含超級維生素！蝦紅素保護青春

…是抗老化，除了透過食用含有抗氧化作用的蔬果，來達到對抗初老、補給美麗的效果，事實上，想要維持青春活力好氣色，保持臉部、甚至全身的Q彈度、光澤感更是重要關鍵。至於該怎麼做才能擁有膨潤…
http://www.top1health.cn/Article/248/19460