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「衰老」搜尋結果

總共找到 996 筆符合關鍵字「衰老」的資料

養生順應十二時辰　中醫教你這樣調理五臟六腑保健康

…穀之精氣，滋養人體器官，維持生命，同時主生殖，與生長、發育和衰老息息相關。《黃帝內經．素問．六節臟象論》說明腎為「封藏之本」，在此儲藏階段，不宜過度消耗，也適合好好休息，準備用餐，…
http://www.top1health.cn/Article/248/52499
防衰老先從抗發炎開始　5種天然抗氧化食物非吃不可！

「發炎」是人體正常的免疫反應，當有外來物（病毒、細菌、寄生蟲等）入侵的時候，人體為了維持健康便會發起一連串的自我防禦機制，而發炎現象就是其中一種。 ![][122258] …
http://www.top1health.cn/Article/138/52261
吃珍珠粉對人體真有益嗎？原來有這4大藥理作用

…疫功能。 **四、抗老** 雖然目前對生物體之所以會衰老的原因仍無確切說法，但較占上風的學說是「過氧化脂質衰老說」。其中重點就是，生物的衰老與體內的過氧化脂質有關。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/52185
簡嫚書每天按摩瘦小臉　吳明珠：9大穴位消水腫

…經得到安撫和休息、輔助緩解疲勞不適。 **好處2／延緩衰老：**面部按摩有利疏通臉部毛孔、增強肌膚的彈性。另外，透過按摩手法還能使皮膚變得柔軟、滑順，預防肌膚粗糙、老化。 …
http://www.top1health.cn/Article/81/51978
吃補調經　月經期少碰6地雷補品

…氣血循環之效，而現代醫學也研究發現人參含有多種人參皂，具有抗衰老、降血脂、抑制癌細胞生長等作用，但對月經期的女性來說，人參太補，反而會造成子宮異常收縮，加重身體不適。紅參：…
http://www.top1health.cn/Article/248/52036
掉髮、白髮怎麼解？巧按「健腦穴」，有利頭皮健康助改善

年紀越大就越在意出現白髮、頭髮喪失光澤等頭髮衰老的現象，但不僅是年長者，近年來因為壓力的因素，也越來越多人有掉髮的困擾。「健腦穴」正是能改善掉髮及白髮的特效穴位，它位在後腦杓下方…
http://www.top1health.cn/Article/93/52025
白髮狂冒、猛掉髮？營養師：3大護髮營養素

…頭、增加掉髮量。除此之外，飲食不均衡、營養不良也是讓頭髮提早衰老、增加掉髮的重要原因，而為了減肥吃得太少又偏食，年紀輕輕就掉一堆頭髮的年輕女性也越來越多，可見吃對營養也是保持健康頭…
http://www.top1health.cn/Article/141/51982
年過25快老又易胖！補充2大酵素找回青春美

…基增加，細胞氧化壓力上升，進而造皮膚皺紋變多、乾燥暗沉，顯得衰老。大千綜合醫院營養師陳若蓁表示，在正常生理下，酵素是處於恆定狀態的，但若長期處於飲食不均衡、蔬菜水果攝取不足…
http://www.top1health.cn/Article/240/51690
想吃膠原蛋白！植物性、動物性哪個吸收比較好？

…促進膠原蛋白的合成。 **維生素E+硒　抗氧化延緩衰老** 除此之外，張惟凱營養師指出，想要擁有水嫩的肌膚，還要補充維生素E、礦物質「硒」，並且少吃油炸、燻烤的食物，以…
http://www.top1health.cn/Article/320/51241
抓緊草莓季尾巴！吃草莓前的正確清洗3步驟

…抗氧化力水果中佼佼者** 大家都知道吃水果可以抗氧化、延緩衰老，其中，莓果類更是多酚類、總抗氧化能力最高的水果，其抗氧化能力為其他水果平均值的4倍、蔬菜的10倍、更是全榖類的40…
http://www.top1health.cn/Article/140/51751
半夜小腿抽筋，跟睡姿有關？睡前做這1招自救

…有可能是因為慢性疾病，如糖尿病、甲狀腺疾病等、服用藥物、自然衰老，甚至有可能是腰椎間盤突出，或是下肢動脈硬化閉塞症。如果老年人有頻繁的夜間抽筋，較需要更進一步的醫療檢查。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/141/51583
防衰老先從抗發炎開始　5種天然抗氧化食物非吃不可！

「發炎」是人體正常的免疫反應，當有外來物（病毒、細菌、寄生蟲等）入侵的時候，人體為了維持健康便會發起一連串的自我防禦機制，而發炎現象就是其中一種。 ![][119400] …
http://www.top1health.cn/Article/132/51631
冬天體重大走鐘？！早餐一杯芭樂多多清腸又養顏

…受到的紫外線照射，也會增加皮膚自由基含量，進而加速肌膚氧化、衰老。 **芭樂減重好幫手促進腸胃蠕動、脂肪酸代謝** 芭樂滿滿的維生素C不只可以維持皮膚年輕水潤，還能在肝…
http://www.top1health.cn/Article/101/51162
月經來還在喝熱巧克力？喝這個才能緩解經痛＋抗憂鬱！

…服的好幫手；黑芝麻還富含亞麻油酸、維生素E，可以抗氧化、延緩衰老，維持皮膚潤澤。 **燕麥／富含維生素B6幫助合成血清素** 燕麥除了可以降低膽固醇外，還含有豐富的維生素B6，…
http://www.top1health.cn/Article/248/51499
巧克力囊腫患者照過來～2食療方對症調理助改善

…。 **本文出自開始出版《護『宮』：醫師教您養好子宮不衰老》**
http://www.top1health.cn/Article/80/51500