自律 | 搜尋結果 | 華人健康網

「自律」搜尋結果

總共找到 883 筆符合關鍵字「自律」的資料

頻尿、小腿抽筋纏身？孕媽咪這樣做一夜好眠！

…影響：．睡眠不佳的影響。．記憶力衰退。．內分泌、自律神經失調。．免疫功能下降。．容易疲勞。．情緒不穩定、焦慮。根據2017年世界睡眠學會數據顯示，全…
http://www.top1health.cn/Article/17/71315
常便祕也會胃食道逆流〜揪出4大元凶，必按這些穴位少胃酸

…拿手的，中醫認為這類型的患者因為肝氣鬱結引起肝胃失和，也就是自律神經失調影響腸胃分泌為消化液異常。對於這類型的患者，多半會使用「柴胡疏肝散」與「半夏瀉心湯」治療，以及平時有可以多按…
http://www.top1health.cn/Article/30/70252
近百分百台童缺鈣！三大妙招補鈣助發育！

…393] **教養二：適度誇獎好表現　培養孩子喝鮮乳的自律行為** 王宏哲表示，在孩子作出正確的行為時，家長不要忘了給予大大的讚美。例如看到孩子主動喝鮮乳時，可以說：「你好…
http://www.top1health.cn/Article/320/70250
翻轉場域，誰說框框不能改變？他這樣讓孩子學會團隊合作

…不受旁側同學干擾。身為老師的我，寧願選擇先相信學生，再引導其自律人格的養成。 ![][157388] 一般進行分組教學，大多以五到六人來編組，但這樣的分組方式，又容易造成部…
http://www.top1health.cn/Article/304/70245
鼻水流不停，過敏性鼻炎好難受〜冬季「三九貼」可緩解

…大會導致人體免疫系統下降，可說是萬病根源，維持規律作息可調節自律神經，降低鼻過敏發生機率。此外，生活環境改善也很重要，包括使用空氣清淨機、除濕機，以及定期更換枕頭套等，可藉此減少環…
http://www.top1health.cn/Article/239/70212
男性的更年期不容輕忽　恐釀憂鬱症、自殺率升高

…樣的狀態長久持續下去的話，便會招來身心的變調，當然也就會出現自律神經症狀或者精神症狀。在這樣的背景下，發生在男性身上的種種症狀，如果稱之為男性更年期障礙的話，或許我們可以認為，在女…
http://www.top1health.cn/Article/323/70197
心悸、胸悶喘不過氣？高瘦女小心二尖瓣脫垂上身，這樣做輕鬆舒緩

…問題。通常心理上的「焦慮」是造成人體肝失疏泄的主因，是一種由自律神經中的交感神經（非自我所能主控的神經系統）牽動身體機制後，所引發的「症狀」，是屬於個人化的特別情緒性感覺。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/70129
便祕卡卡肥胖跟著來〜醫學博士：發出這2個聲音，排便好輕鬆

…力等，會造成便祕之外，要對症下藥緩解便祕，竟然跟「發聲」觸發自律神經，藉以平衡你的身體也有關。到底多發出什麼聲音，有助排便順暢呢？來聽聽醫學博士怎麼說。 ![][207858] …
http://www.top1health.cn/Article/248/70119
防自律神經失調～醫師推薦6招抗衡情緒與壓力

自律神經失調，現在似乎成了一種文明病，困擾了許多的現代人。它的症狀無奇不有，從沒有原因的恐慌、焦慮、心跳加速、喘不過氣、四肢發冷、頭暈、頭痛、拉肚子、四肢酸麻無力、眩暈、耳鳴、睡…
http://www.top1health.cn/Article/80/69022
揉揉手藏驚人療效～3穴位緩解上班族慢性疲勞

…【功效】：**揉按大拇指可間接保護心臟，提升免疫機能，及調整自律神經；而小指主心與腎，在身體有任何不適、要進行各種按摩前，其實都可以先點按腎穴及命門穴，強化心臟功能及腎氣後，對於推…
http://www.top1health.cn/Article/80/69024
眩暈，耳石脫落症惹禍～用這1招擺脫天旋地轉

…、無法走直線、類似暈車等狀況。 **提醒：**通常跟腦部、自律神經、低血壓、血液循環不良等問題有關。其中比較需要注意的是腦部病變，尤其是中風，千萬不可輕忽。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/167/68980
更年期症候群能喝咖啡嗎？是利是弊？一張圖表輕鬆看懂！

…激素的大豆、山藥、葛根等非濃縮萃取天然食物的好習慣，就是避免自律神經過度興奮，減少更年期症候群發生的保養輔助秘訣！
http://www.top1health.cn/Article/11/68978
韓國瑜不藏私養生：暖足、按摩腹部…中醫：這樣做更加分！

…地之氣經由腳底的「湧泉穴」進入人體，達到養陰的效果，幫助穩定自律神經系統，進而改善睡眠，是個很好的養生方式。 **★韓國瑜養生第二招：早上起床後上完廁所，按摩腹部99…
http://www.top1health.cn/Article/248/68972
秋天易傷肺咳嗽、免疫力降〜喝山藥排骨湯「白吃白喝」顧肺！

… **秋天「養肺」推荐「腹式呼吸」，減輕焦慮、緩和高血壓、自律神經失調症** 秋天「養肺」除了用藥療食療外，平時也要多做深呼吸，吐出濁氣，吸進新鮮空氣，以改善肺部的氣血循環，修…
http://www.top1health.cn/Article/28/68821
私密抗衰老2點不求人〜陰道受寒，漏尿便祕跟著來

…的食品，會造成腸胃消化功能低下，血糖不容易得到控制。結果導致自律神經系統失調、血液循環變差使身體變寒冷、乾燥、僵硬。如果想吃甜食的時候，不妨適度攝取蜂蜜。蜂蜜不僅營養價值高且能抑制…
http://www.top1health.cn/Article/262/63624