腳踏車 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「腳踏車」搜尋結果

總共找到 641 筆符合關鍵字「腳踏車」的資料

腰椎間盤突出必開刀？護理師神分析…

…西。另外要提醒的是，三個月內應避免提重物及騎乘機車或腳踏車，女性患者更要避免穿高跟鞋，以免造成損傷，而工作性質需要久坐的人，應時常改變坐姿，並經常起身作短暫的走動，但切記轉…
http://www.top1health.cn/Article/318/33950
孩子養寵物好嗎？培養責任心與認識死亡

…番鴨是會飛的！就在爸爸拿竹竿上樓頂趕鴨子時，一位郵差先生騎著腳踏車來送信，看到我家屋頂飛下來一隻大鴨子，嚇得大聲驚叫：「哇！好大的鳥！」弟弟妹妹跟那群小雞、小鴨的感情不錯。…
http://www.top1health.cn/Article/87/33886
越動越糟！空氣品質差是戶外運動隱憂

近幾年很流行戶外運動，無論是跑馬拉松還是騎腳踏車，都有大批民眾參與。不過，最近空氣品質不佳，尤其是PM2.5的威脅，會在無形中傷害肺部的免疫功能，甚至提升感染肺炎鏈球菌的風險。醫師…
http://www.top1health.cn/Article/61/33824
久坐族當心！研究：結腸癌機率是常人2倍

…一想了！所以，我建議電視迷在看喜歡的節目時，可以邊看邊踩室內腳踏車。若是您非得久坐不可，那麼，請固定起來到辦公室外走個幾分鐘；若您在家，那麼，起來晾晾衣服，洗洗浴缸，擦擦磁磚。 …
http://www.top1health.cn/Article/319/32679
沒有寒假作業？這樣引導孩子規劃假期

…做生意、整理《哈利波特》中的咒語。孩子開始有了想法：想練好騎腳踏車、想把模型書上的模型拼完、想幫母親照顧弟弟、想練好扯鈴特技…等林玫伶呼籲，自主學習與思考需要給孩子長時間，不是一個…
http://www.top1health.cn/Article/251/32629
陳海茵抱愛女膝蓋痛　空踩腳踏車增肌力

…] 產後的運動建議以強化肌力為主，比如躺在床上「空踩」腳踏車，或者將雙腿拱起、靠近胸部，讓肌肉重複收縮和放鬆的循環，就能逐漸恢復肌力。 **多吃膠質顧關節？均衡飲食最重…
http://www.top1health.cn/Article/248/30358
毛巾擰不乾？小心「肌少症」上身！

…是用啞鈴、壺鈴、裝水的寶特瓶、彈力帶做肌力的鍛鍊。而健走、騎腳踏車，雖然不是阻抗型的運動，但對於大腿的股四頭肌強健很有助益，也是不錯的運動選擇。此外，每天日曬10到15分鐘，避免維…
http://www.top1health.cn/Article/253/30365
排尿細弱無力　攝護腺肥大腫成6倍

…少對攝護腺的刺激。此外，也要避免久坐、不要憋尿過久、長時間騎腳踏車。如有小便困難的狀況，要盡快就醫釐清病因。
http://www.top1health.cn/Article/323/30289
猛男仍會不孕　妻注射排卵針喜得子

…意的行為，都可能會造成不孕，像是愛泡湯或泡熱水澡時間太長、騎腳踏車時間過長、久坐、筆記型電腦長時間放腿上產生過熱、穿著緊身衣褲、抽菸喝酒等，這些因素都可能會降低精蟲表現，影響「做人…
http://www.top1health.cn/Article/6/30236
不運動肌力會衰退　只要動起來就能恢復

…與 9%。在復健期間，參與者們每週會騎 3-4 次的腳踏車並搭上肌力訓練。與腳固定兩週後相比，年輕人的肌力平均增加 34%，而年長者則增加了 17%；在持久力上，年輕人增加…
http://www.top1health.cn/Article/248/30148
緩解過敏！4大金鋼法則穩定免疫

…議家有過敏兒的爸媽不妨可適度陪著過敏兒一起從事跑步、跳舞、騎腳踏車、溜滑梯等運動，且每週運動3次，1次至少30分鐘，養成固定運動的好習慣，自然有助調整免疫力，減少過敏發作頻率。 …
http://www.top1health.cn/Article/62/30013
老師忍住「不教」　小小孩學會動手找答案

…、大班混齡的蝴蝶班孩子們，在主題為「騎幻旅程」教學影片中討論腳踏車零件：「這個螺絲『脫牙』了啦！」並隨口說著「螺母、一字型墊片、打鍊器」等艱深名詞。去年的騎幻旅程課程中，這…
http://www.top1health.cn/Article/145/30163
愛喝酒股骨壞死　來學4招保骨錦囊

…輕度日曬或抗壓負重性的項目，例如慢跑步、快走、走路、跳舞、騎腳踏車等。因為這些運動可以鍛鍊肌肉力量，活化維生素D以促進體內對鈣的吸收。建議每次運動的時間至少要持續30分鐘。 **…
http://www.top1health.cn/Article/238/29994
代謝症候群隱形殺手　三高患者高危險群

…律的運動，建議達到每天至少卅分鐘「中、強度體能」活動，譬如騎腳踏車、慢跑、健走、爬山，而每次至少卅分鐘為宜。
http://www.top1health.cn/Article/248/29879
甩西洋梨肥胖！營養師出招：1日就消腫

…讓下半身動起來，將線條練得結實，並代謝掉脂肪才行。而快走、騎腳踏車、游泳等有氧運動，就是改善下身曲線相當不錯的選擇。
http://www.top1health.cn/Article/101/29884

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