腳趾 | 搜尋結果 | 華人健康網

「腳趾」搜尋結果

總共找到 660 筆符合關鍵字「腳趾」的資料

慎選寶寶的第一雙鞋！3要點選對學步鞋

… 2.鞋後跟要高要硬以包覆腳踝。 3.鞋子楦頭要寬，以讓腳趾頭有活動空間，腳趾若無法自由活動，除了會怕腳趾摩擦破皮，也會影響到走路平衡能力的發展。她補充，要吸引孩子願意…
http://www.top1health.cn/Article/200/37091
跑步腳著地順序有學問！先腳跟減腰膝負擔

…，雙腳如何著地？** **Ａ：請先從腳跟著地，再將重心移至腳趾。** **CHECK：骨盆確實移動** 以腳跟著地，能幫助我們抓緊地面，踏出穩健且有力的步伐。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/36938
避免扭傷、磨腳！必知5步驟慢跑鞋正確穿法

…腳放進鞋子裡，使腳跟與鞋跟貼合；反之，若是讓腳尖與鞋子貼合，腳趾便無法靈活運動，會使得腳趾觸地與跨步的動作，受到侷限與阻礙。 ![][97288] 接著，從鞋尖的地方開始穿…
http://www.top1health.cn/Article/306/36909
腰椎坐骨神經痛？小心梨狀肌症候群作祟

…上班族，體型纖瘦。最近出現右側下肢痠麻感覺，一路從臀部延伸到腳趾，擔心是腰椎退化。經門診檢查，發現吳小姐腰椎疼痛不明顯，但右側臀部有壓痛點，壓下後右下肢出現被電到且痠麻的感覺。 …
http://www.top1health.cn/Article/164/36717
讓皮膚緊緻光滑！快揉按湧泉穴

…摩擦湧泉穴：**端坐於椅子上，先將右腳架在左腿上，以右手握著腳趾，再用左手掌摩擦右腳心的湧泉穴，直至腳心發熱。再將左腳架在右腿上，以左手掌摩擦右腳心的湧泉穴，也是摩擦到腳心發熱為止…
http://www.top1health.cn/Article/239/36698
寶寶鞋子尺寸怎麼挑？腳長≠鞋子尺寸

…果寶寶還不會站立，要在腳部完全伸展的狀態下測量。部分寶寶有捲腳趾的習慣，媽咪可以等寶寶睡著之後，輕輕拉直寶寶的腳趾，再用布尺量。測量的時候，可以在紙上先畫一條線，將寶寶的腳…
http://www.top1health.cn/Article/304/36584
告別數羊失眠夜！8習慣一夜好眠

…處。若能養成每天睡覺前用溫水（40℃-50℃）洗腳、按摩腳和腳趾的習慣，可起到促進血液運行、舒筋活絡的作用。對老人來說，更有健身治病的功效。 **習慣3／喝杯加蜜牛奶** …
http://www.top1health.cn/Article/76/36526
寶寶發燒睡冰枕大NG　這樣做才正確…

…走小段路會很喘 12.皮膚出現紫斑 13. 嘴唇、手指、腳趾發黑 **本文出自：布萊德庄醫師的寶寶快樂園地**
http://www.top1health.cn/Article/22/35431
金字塔運動法！10分鐘燃燒100卡路里

…A側箭步】** 1.手拿啞鈴，一腳向外跨，臀部向後，膝蓋在腳趾上方。 2.吐氣並站起。 3.換腳重複。 **【B啦啦隊】** 1.先做30秒剛剛的側箭步，再緊接著做啦…
http://www.top1health.cn/Article/306/34374
穿對好鞋　走出健康人生第一步

…會引起拇趾外翻，內部空間不夠，腳背會壓腳，影響血液循環，甚至腳趾頭擠壓變形，磨破腳皮產生傷口，這時所需要的，就是一雙空間夠大、彈力功能較好的鞋，足腳趾有足夠空間活動的健康鞋款。 …
http://www.top1health.cn/Article/253/34287
霸王寒流來襲　女中醫這3招超抗寒

… 1. 以雙手手掌，貼著小腿前外側，向下(離心方向)輕推到腳趾。 2. 再從腳底，貼著小腿肚及內側，向上(回心方向)輕推到膝窩。
http://www.top1health.cn/Article/258/34248
難兄難弟！3成乾癬患者併發關節炎

…纏身長達30年，四處求醫從未見改善，最近半年，左側膝關節和大腳趾開始又腫又痛，醫師診斷為乾癬性關節炎，使用生物製劑治療，才讓病情獲得控制。 **3成乾癬患者會併發關節炎** …
http://www.top1health.cn/Article/32/34178
深蹲時膝蓋不可超過腳尖？醫師神答…

…膝蓋超過腳尖，重心比較向前。（其實史考特個人習慣的蹲法是兩腳腳趾平行朝向前方，不知道為什麼照起來會變這樣開開的...） **健力式：**兩腳間距寬，膝蓋不超過腳尖，重心往後移動。…
http://www.top1health.cn/Article/302/34139
常撞到小腳趾？恐是腰腿肌力退化前兆

…絆到腳，走路時腳底總是抬不高、不停摩擦地面。 •經常撞到小腳趾。 •覺得爬樓梯很吃力。 •站著穿鞋或穿襪時，無法保持平衡、身體搖搖晃晃。 •坐在椅子上時，雙腿會在不自覺張開…
http://www.top1health.cn/Article/318/34066
關節痛像被狗咬…控尿酸防痛風發作

…生在右側腳踝，但有時候右側沒事腫痛，卻跑到左側腳踝、兩邊的大腳趾也輪流發生好幾次，甚至兩邊膝蓋也輪流痛過。 **痛風診斷多評估　結石、抽血檢查尿酸等** 成大醫院斗六分院風…
http://www.top1health.cn/Article/32/34034