…免產生誤差。 減重時,除了BMI以外,也可結合體脂肪、腰圍、體重、等進行全方位的體位評估,如此一來,更能充分掌握自己的身體密碼,不管是減重或增重都可以百戰百勝。
http://www.top1health.cn/Article/250/40346…性,還會皺紋橫生。 **吃豬皮、豬腳補膠原蛋白 當心連腰圍一起補** 想要擁有緊實有彈性的肌膚、強健的骨骼,一般人要補充膠原蛋白,通常想到的是豬皮、豬腳、豬耳朵等動物性來源…
http://www.top1health.cn/Article/320/40253…的臨床和生活方式變數包括空腹脂質和葡萄糖值、血壓、體重指數、腰圍和體脂肪。問卷收集的資訊包括體力活動、吸煙狀況和飲酒、以及病史等。 研究者採用經改良的最大用力運動平板試驗(平…
http://www.top1health.cn/Article/248/40335…電問題。 今年父親節,與其帶爸爸吃大餐,容易增加腸胃和腰圍負擔,不如建議爸爸嘗試專業的方式做頭部按摩,過個不一樣的父「輕」節!
http://www.top1health.cn/Article/248/40255腰圍超標、血壓和血糖偏高,就一定代表著「不健康」?對老年人來說,這未必是肯定句!國內醫學專家認為,現行新陳代謝症候群的5項指標,其標準值主要針對一般成人所設定,不符合老年人的需求;…
http://www.top1health.cn/Article/33/40158…人,而且也攝取不到足夠份量蔬菜類,長期下來,就會發現子自己的腰圍、腿圍一點一滴變粗,要甩掉這些脂肪可就要付出相當大的努力。 **危險因子4/節食、不運動錯誤減肥,…
http://www.top1health.cn/Article/248/38772…十個技巧,不論你是在哪一類型的餐廳用餐,都可以吃得健康,顧好腰圍、不發胖。 **技巧1:** 如果可以的話,在你外出用餐前,請先吃一小碗以添加代糖的脫脂牛奶沖泡的綠燈冷泡高…
http://www.top1health.cn/Article/101/38823… 意外的是,當研究者測量這些男生的體重、體脂、腰圍、皮下脂肪厚度時,他們發現仰臥起坐並沒有讓這些指標產生改變。說白話一點,5000下仰臥起坐不但沒有使他們瘦,更不會讓…
http://www.top1health.cn/Article/145/38607…現如下:晚食組的體重減少了11.7%,BMI降低11.7%,腰圍少了10.5%,而體脂肪更少了18.1%。至於早食組的體重減少了9.96%,BMI9.68%,腰圍少了8.8%, 體…
http://www.top1health.cn/Article/101/38409…,找對適合自己的運動方式前,身為「運動白癡」自己,其實擁有跟腰圍一般粗的大腿。就算努力節食、吃藥、甚至動刀抽脂,卻依然擺脫不了撐破褲管的「象腿命運」…。直到遇到生命中的貴人,開始學…
http://www.top1health.cn/Article/320/38262…心研究發現,父母如果在小孩幼兒時期抽菸,小孩10歲大的時候,腰圍就會比較粗,最多會比同儕增加3/5英吋(約1.5公分),身體質量指數(BMI)也會較高。 **我的身體發炎了嗎…
http://www.top1health.cn/Article/318/38193…現,9成使用者出現「三分鐘熱度」的情況,僅上傳1、2筆血壓和腰圍資料就不再持續,顯示多數人對自我健康監控的惰性很高,呼籲民眾落實天天量血壓的習慣,遠離高血壓和可能引發的腦中風、心肌…
http://www.top1health.cn/Article/28/38258…型;也利用抽血及儀器檢測相關的代謝指標,如身高、體重、血壓、腰圍、血脂肪、血糖、胰島素、發炎指標、身體脂肪量、身體肌肉量等,配合個人有關吸菸、運動、疾病史等資料,進行分析。研究結果…
http://www.top1health.cn/Article/240/37973…有脂肪肝,檢驗數據有異常(例如血壓、血脂肪、血糖、肝功能)、腰圍粗有代謝症候群、體重超標,請依照醫師建議,做出改變,定期追蹤。好了,當下次做完腹部超音波,醫師告訴你有脂肪肝,應該會…
http://www.top1health.cn/Article/240/37890…極差,不但無法進食、呼吸困難,連睡覺都必須坐著,入院治療時,腰圍已達1.5公尺。 另病患腹中的巨大腫瘤壓迫到肺部及後腹腔的下腔靜脈,分別導致肺部無法完全擴張、影響血液回流,全…
http://www.top1health.cn/Article/13/37722