胺基酸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「胺基酸」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「胺基酸」的資料

入夢鄉免吃安眠藥！營養師助你一夜好眠

…素、褪黑激素的原料攝取不足時，則會影響睡眠。色胺酸為必需胺基酸，人體無法自行合成，必須從食物中獲得。色胺酸食物來源：牛奶、豆奶、黃豆製品、杏仁、香蕉、南瓜子。 ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/132/51956
不小心大吃大喝怎麼辦？隔天這樣控飲食挽救

…果大口吃肉有點吃力，就吃黃豆製品或白肉魚，如果還是有困難，吃胺基酸錠也可以。蜆含有胺基酸之一的鳥胺酸，也很有效果。醣類、脂質這些熱量來源如果吃太多，隔天就要盡量少吃。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/51936
食安後，再爆肌安危機！胺基酸拯救你的老化肌！

…--> ![][120233] **解決肌安問題，「胺基酸」幫你修護保濕！** 不論是臉部還是身體，「清潔」都是保養肌膚的首要步驟，就算一整天都待在家，身體都還是會有自然…
http://www.top1health.cn/Article/249/51920
春天好想睡～營養師教你用吃打敗睡神

…的體倦乏力，而西方營養學認為鯽魚的蛋白質豐富，含各種人體必需胺基酸，是增強體力的好食材。
http://www.top1health.cn/Article/80/51829
掌握歐美流行「麥」動新鮮人早餐新「纖」事

…白質的另一選擇。更重要的是，它富含人體無法自行合成的8種必需胺基酸，有助於維持健康並促進生長、發育，還能幫助細胞修復及組織再生；而且藜麥也含有豐富的膳食纖維，比白米飯高出10倍，是…
http://www.top1health.cn/Article/320/51927
大腸癌離我遠一點！5大食物提升腸道免疫力

…材，以現代科學分析技術發現具有黃耆多醣、三萜皂苷類、黃酮類、胺基酸、微量元素等成分，具有大補元氣的作用，能提高身體代謝力、增強腸道免疫力，是保健腸道和預防癌症的好幫手。在中醫治療裡…
http://www.top1health.cn/Article/132/51814
為了健康！你該知道這些食品添加物

…使用量為多，因此排添加物的第一個，其次是酪蛋白酸鈉、調味料（胺基酸等）等依序排列。也就是說，只要能看出從哪裡開始為添加物，就能一眼看出使用了哪些添加物。一般來說，修飾澱粉、…
http://www.top1health.cn/Article/232/51912
糖尿病患新福音？分離乳清蛋白有助穩定餐後血糖？

…是牛奶中一種蛋白質，約佔牛奶蛋白質的20%。乳清蛋白富含支鏈胺基酸，具有快速消化和容易吸收的特性，是屬於優質蛋白質的一種，近年來研究開始發現乳清蛋白對糖尿病患者的好處，所以有些廠商…
http://www.top1health.cn/Article/232/51906
早餐致肥陷阱，你中了幾個？黄金鐵三角缺一不可

…的選擇之一。相較於其他植物，大豆蛋白質含有完整的必需胺基酸，且無論是生物價、淨蛋白質利用率和蛋白質效率比，是優質好吸收的蛋白質來源。
http://www.top1health.cn/Article/320/51897
醬油吃多皮膚會變黑？江守山：6訣竅安心吃

…油（傳統釀造）」、「純釀黃豆醬油（釀造醬油）」、「化學醬油（胺基酸醬油）」、「混合醬油」等種類。 **皮膚變黑〜醬油不是兇手** 目前市場上的醬油，都以黃豆、黑豆、小麥…
http://www.top1health.cn/Article/320/51844
肌力差，運動10分鐘就喊累～多吃黃豆補充支鏈胺基酸

…肉鬆鬆，想靠運動強化肌力又老被疲憊感打敗？或許適度補充「支鏈胺基酸」，是一個不錯的方法！研究發現，支鏈胺基酸不但能減少運動時所產生的疲勞感，也能延緩肌肉分解和流失的速度，讓身體維持…
http://www.top1health.cn/Article/80/51730
身體虛弱、面蒼老　女中醫：快吃豆芽菜補營養

…在發芽的過程中會將原本儲存在種子內的大分子蛋白質分解為小分子胺基酸，更容易被人體消化和吸收，且在發芽過程中因營養合成和分解，不僅會讓維生素和礦物質的含量急速增加，甚至還會產生多種新…
http://www.top1health.cn/Article/258/51699
運動後吃什麼瘦得快？3類食物補充秘訣一定要知道！

…9公克蛋白質** 蛋白質與碳水化合物相輔相成，其提供的胺基酸，能幫助肌肉的修復，促進體內的合成路徑，進而增加肌肉的質量和性能，更能延長運動及其燃脂的持續力。 **3.水…
http://www.top1health.cn/Article/306/51726
吃出烏黑秀髮！4大營養素，遠離掉髮、白髮

…的助長劑，足夠優質蛋白質是預防落髮的首要原則；蛋白質中的一種胺基酸「酪胺酸」是形成頭髮黑色素的原料，所以攝取足量的蛋白質也能減少白髮。 **2.維生素B群** - 有研究顯示缺…
http://www.top1health.cn/Article/320/51758
遠離洗腎〜救命飲食：低蛋白＋酮酸胺基酸

…建議，面對腎臟病變的死亡高風險，應採行限制蛋白飲食，搭配酮酸胺基酸，才能有效延緩腎臟功能惡化，避免走入「洗腎」夢魘。新北市1名83歲的郭阿嬤，患有高血壓病史，每個月…
http://www.top1health.cn/Article/80/51783