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「肥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「肥」的資料

老年肥胖走不動？輕鬆減重3秘訣，找回行動力

要活就要動，年長者常因肥胖問題，容易衍生慢性疾病，造成行動力受限。醫師指出，均衡飲食及規律運動，是體重控制的基本法則。特別是不能輕忽「老年性肌少症」的隱藏風險，建議平日應做好體重管…
http://www.top1health.cn/Article/101/44588
病態性肥胖怎麼解？胃縮小手術成功減重

…性病也隨之出現，血糖偏高，還有高血壓和睡眠呼吸中止症，還因為肥胖造成膝蓋負擔太大，走路也增加許多困難。 ![(情境圖片／華人健康網提供)][111288] 在家人的支持下，尋求…
http://www.top1health.cn/Article/250/43503
肥胖，原來是缺氧！呼吸練習能甩掉體重

…分子的高油脂、高蛋白，負擔加重，耗氧量本來就高。 **肥胖會大幅增加耗氧量　呼吸練習能減輕體重** 此外，肥胖也可說是缺氧的結果，而肥胖也大幅增加耗氧量，因為體重超過身體可…
http://www.top1health.cn/Article/248/43349
勃起功能障礙與攝護腺肥大夾擊　影響伴侶關係

…協助。經過醫師診斷，發現林先生除了有勃起功能障礙，還有攝護腺肥大造成排尿不順與頻尿的問題；兩項困擾在專業醫師的協助下，經過3個月之後已有明顯改善，夫妻關係也重拾舊好。 …
http://www.top1health.cn/Article/4/43212
防癌症、肥胖上身！3訣竅巧補蔬菜護健康

罹患癌症、心臟病、腦中風、肥胖、糖尿病等文明病的人越來越多，跟平時蔬菜攝取不足有關。蔬菜的卡路里很低（低熱量），多吃蔬菜能夠避免飲食卡路里過高，而且富含胡蘿蔔素、維他命C、維他命E…
http://www.top1health.cn/Article/261/43363
低熱量減肥聖品！自製高纖豆渣什錦榖麥

膳食纖維特別多而且低熱量的什錦榖麥，淋上茶湯或者撒在白飯上，就成為日式和風的早餐！ ![][109608] **材料（完成分量 200g）：** 大麥（麥片）20g、麩皮…
http://www.top1health.cn/Article/248/43258
對抗水腫性肥胖　中醫：巧喝紅豆湯不用怕

…有小腿水腫的問題，若口味吃太鹹，攝取過多澱粉，更容易有水腫性肥胖的困擾。中醫師指出，要改善水腫性肥胖，平日可喝紅豆湯利尿消水腫，或是藥膳茯苓薏仁湯，以及按壓三陰交等穴位，促進血液循…
http://www.top1health.cn/Article/82/43127
消除腹部肥胖！吳明珠推：山楂陳皮消脂茶

上班族工作壓力大，久坐不動，常有小腹肥胖困擾。中醫師指出，想要擺脫腰腹肥胖，應先從「益氣健脾、化痰利濕、消食導滯」著手；建議不妨準備山楂、陳皮等中藥消脂解膩，並搭配腹部經絡拍打，疏…
http://www.top1health.cn/Article/82/43100
中醫減肥9大招　女中醫教妳一次全掌握

用過很多方法減肥，就是不成功，該怎麼辦呢？減肥不僅僅是體重下降，而是體脂率到達一定標準，中藥減肥是中醫減肥重要的減肥方法之一，幫你調理體質，治標又治本，逐步消滅肥胖。以下是中醫減肥…
http://www.top1health.cn/Article/82/43155
每天瘋抓寶，OL暴肥！減重名醫：對專注力下降

熱衷抓寶可夢（Pokemon），小心陷入暴肥危機！北市1位年約32歲的上班族OL，工作時間朝9晚5，生活作息一直都很正常，詎料，最近也加入抓寶行列，常常下了班就四處「征戰」，吃多少…
http://www.top1health.cn/Article/101/43070
遠離病態肥胖！醫：體位控制好避免復胖

肥胖是全民公敵，對於病態型肥胖患者，減重手術將是治療的選擇。新北市1名30歲的邱姓男子，體重110公斤，BMI值高達37，有睡眠呼吸中止症狀，因無法配合醫囑配戴正壓呼吸輔助器，而選…
http://www.top1health.cn/Article/40/42958
對抗肥胖先「防炎」！食養喝五穀腰果地瓜奶

…油膩的飲食習慣會造成血液黏稠，加上沒有時間運動，慢慢就養出大肥肚，代表體內「發炎」了。事實上，有許多疾病都與發炎有關，「炎症」是身體的一種防禦反應，也可能引起自體免疫系統過敏，而…
http://www.top1health.cn/Article/101/42899
熟齡男子攝護腺肥大　排尿異味飄散超尷尬！

…無法好好一覺到天明，白天精神不濟，最後就醫檢查才確認，攝護腺肥大是導致夜尿元兇。 ![][108637] 治療劉先生的亞東醫院泌尿科主任鍾旭東醫師表示，年紀越大，夜間尿液量…
http://www.top1health.cn/Article/4/42909
避免壓力肥！吃對5營養素舒緩情緒、不發胖

…吃錯食物不僅沒有紓壓效果，更會讓你愈吃愈胖！究竟想要擺脫壓力肥，該怎麼做？營養師表示，除了透過運動、聽音樂等休閒活動釋放壓力外，適度攝取有助「快樂荷爾蒙」血清素分泌的5大營養素，更…
http://www.top1health.cn/Article/101/42842
改善壓力肥！巧按2穴位紓壓、防暴食有一套

…適度紓壓、運動，又愛大吃大喝排解壓力，稍不謹慎就可能使「壓力肥」找上門，讓惱人的贅肉跑上身。想要擺脫壓力肥該到底怎麼做呢？中醫師表示，適度透過穴位按壓來疏肝解鬱，並搭配正確的飲食習…
http://www.top1health.cn/Article/250/41783

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