綠色 | 搜尋結果 | 華人健康網

「绿色」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「绿色」的资料

低醣高脂饮食安全吗？证据会说话，医师这样说…

…但是低醣高脂饮食法主要包含的是未加工，未精致化等的食物，譬如绿色蔬菜，坚果，鸡蛋，牛奶，未加工的红肉，家禽类等等。低醣饮食法并不意味着完全无碳水化合物的摄取，相法的，低醣高脂饮…
http://www.top1health.cn/Article/320/51400
春天养好肝助眠　必吃红色食物枸杞、红枣

…春气与肝相通、肝在五行中属木，因此春天适合养肝，建议可多吃深绿色、红色食材，如绿色波菜、枸杞、红枣等，只要保持心情愉悦，便可提升免疫力，同时能对抗失眠。台湾中医美容医学…
http://www.top1health.cn/Article/80/51296
每天吃颗蛋就能保护视力？叶黄素食物来源排行第1！

看到这个标题很多人心里应该都会OS「不是绿色蔬菜的叶黄素含量比较高吗？」「我还以为黄色水果有比较多的叶黄素呢！」其实会这么想都是没错的，绿色蔬菜和黄色水果中的确富含叶黄素，但我怎么…
http://www.top1health.cn/Article/355/51376
硷性饮食助减重？7种减重方法排名，第1名是…

…菜。 A型 :水果、蔬菜、豆类、全谷类食品。 B型 :绿色蔬菜、鸡蛋、肉类、乳制品。 AB型 : 豆腐、海鲜、乳制品、绿色蔬菜。虽然，以上各血型所有的饮食都鼓励…
http://www.top1health.cn/Article/101/51274
总是不小心吃太多？选对餐具颜色，食量减一半！

…果，当动物照护员在喂食饲料给动物时，动物们偏好抢食穿着蓝色、绿色等冷色系衣服的饲料员手上的食物，还会避开穿红色衣服饲料员手上的食物；这个抑制作用也能运用在人类身上，若将含糖饮料、咸…
http://www.top1health.cn/Article/101/51301
巧按7穴位，眼睛不疲劳！再来1杯枸杞茶更护眼

…饮护眼** 除了按摩穴位，林名育医师提醒，平时还要多摄取深绿色蔬菜，以及各种颜色的蔬果，包含南瓜、葡萄、芥菜、芹菜、花椰菜、胡萝卜等，都对眼睛有益。若想搭配中医茶饮，可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/51022
春天养肝排毒　吴明珠：必吃春笋、芦笋

…在春天之始，为自己打造强健好体魄。 **饮食养肝　多食绿色蔬菜** 根据传统中医理论辩证，肝在五脏之中属木，四时中春也属木，肝与春气相通，大地万物复苏之时，正好也是肝气生发…
http://www.top1health.cn/Article/80/51164
痘痘长在脸颊，吃什么抗痘？5色食物吃法大不同！

…有滋润的效果，可保皮肤光滑。 **★痘痘在左脸颊—肝—绿色食物** 左脸颊主走肝经，俗称的「压力痘」便是代表。上班族只要发现左侧脸颊突然冒出小痘痘，多半起因于压力太大、…
http://www.top1health.cn/Article/81/51075
护眼吃红萝卜哪够！营养师激推：满满叶黄素菠菜烤蛋

…玉米（0.9毫克）＞红萝卜（0.7毫克），从上述排行可知，深绿色蔬菜的叶黄素、玉米黄素含量反而大获全胜！虽然说目前并没有明订叶黄素的每日建议摄取量，不过做为日常视力…
http://www.top1health.cn/Article/248/51203
护眼吃红萝卜哪够！营养师激推：满满叶黄素菠菜烤蛋

…玉米（0.9毫克）＞红萝卜（0.7毫克），从上述排行可知，深绿色蔬菜的叶黄素、玉米黄素含量反而大获全胜！虽然说目前并没有明订叶黄素的每日建议摄取量，不过做为日常视力保健…
http://www.top1health.cn/Article/355/50766
眼睛干涩、有血丝…肝在求救！吴明珠：绿豆水清肝明目

…睡养肝觉，胜过睡上白天一整天。 **补肝养肝好食材　青绿色疏菜推荐：芥兰、芹菜、苦瓜** 此外，养肝也要吃对食物，中医讲究食补，吃对食物，可以养肝保健，助益青春，相反的，吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/51085
只吃薏仁还不够！吃对7彩食物，美白肌肤快又好

… 圣马尔定医院营养室主任侯玟伊进一步说明，红黄蔬果及深绿色蔬菜含胡萝卜素、类黄酮、维生素C，可强化肌肤抗紫外线的能力，预防晒伤和紫外线照射可能引起的皮肤疾病，因此建议在「每天…
http://www.top1health.cn/Article/80/51050
不只提神！研究：喝咖啡减少高血压、心脏病风险

…0毫克以上，「黄色」代表每杯咖啡因含量100~200毫克，「绿色」代表每杯咖啡因含量100毫克以下。若是滤挂式咖啡或市售咖啡饮料，包装上通常也会标示咖啡因含量，饮用之前记得…
http://www.top1health.cn/Article/320/51044
春天养肝，吃绿色、甘味食物！喝番茄排骨汤啵棒

…渐盛和摆脱疲倦的时机，正是养肝强身的好时节。而饮食中适度食用绿色、甘味食物，就是相当简易的调理方法！ **养肝有学问！把握春天时节，正确调理护健康** 由中华民国中药商…
http://www.top1health.cn/Article/80/50925
舒缓更年期不适　吃对黄、黑、绿3色食物！

…」3大脏腑对应的正是，「绿、黑、黄」3种颜色： **★绿色食物：** 中医认为，绿色主木，木对应的脏腑是肝，所以适度摄取绿色食物有利舒肝、养肝。举凡，绿花椰菜、菠菜、奇异…
http://www.top1health.cn/Article/80/50883