…電視時、搭車時或休息時,只要症狀一來,就會感受到受驚害怕,而產生不好的心理症狀。 恐慌症是種極度焦慮緊張的病症,其最大的特點就是恐懼,再加上胸悶、心悸、呼吸困難等症狀。恐慌症…
http://www.top1health.cn/Article/239/46931…與體內代謝物,而食物中的「甜菜紅素」就會隨著尿液排出體外,並產生偏紅的顏色。有趣的是,英文裡就有一個單字「beeturia」,專門指吃了這類食物而排出紅色尿尿的情況。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/46770…吃煎板類食物,小心因為煎板清潔方式不當,除了食物因高溫烹調而產生的致癌焦炭風險,更可能因各式廚房化學洗劑殘留,而導致健康危害! 你是外食族嗎?以下進一步說明的警訊必需要注…
http://www.top1health.cn/Article/320/45718…機酸等)被運輸到膨大的子房壁細胞中儲藏起來。之後,在果實自身產生的激素乙烯的影響下,整個子房變得厚實而多汁,成了我們吃到的水果,而裡面被包裹著的種子,即是我們討厭的籽了。有籽水果中…
http://www.top1health.cn/Article/302/44619…懂得與情緒相處。常讓自己的心情處於不穩狀態,因為一點點小事便產生負面想法,這將很難集中精神、專注於眼前工作,可能連積極正面的想法都很難產生。 **運動產生腦內啡,有助對抗負面…
http://www.top1health.cn/Article/306/43472…束以後胸部往往會變得又皺又垂,脖子和臉也會因為皮下脂肪變少而產生皺摺,膚色也變得暗沉甚至會長許多黑斑,這些都是懷孕的代價。 **★☆避免體力變差多吃含碘食物☆** 如何在產…
http://www.top1health.cn/Article/251/43473…減輕肺部的負荷,而釜底抽薪的方法即「節能減碳」,減少二氧化碳產生,日常落實「減碳飲食」,即是不二法門。物理研究所碩士王唯工以自身多年實踐「減碳飲食」,達到抗老化、變苗條的經驗,分享…
http://www.top1health.cn/Article/29/43263…,維持電解質與酸鹼恆定。 **4.內分泌調節:**腎臟可以產生賀爾蒙如:促紅血球生成激素(erythropoietin),協助紅血球產生。 所以當腎臟受傷產生慢性腎臟病,導…
http://www.top1health.cn/Article/240/43220…,久了也乏味,偶爾想換個口味,吃吃烤蔬菜,卻又擔心蔬菜烤焦會產生致癌物,反而害了健康!吃了燒焦或烤焦的蔬菜,真的有這麼嚴重嗎?專家將打破您的想像! ![][109497] …
http://www.top1health.cn/Article/314/43154…但是,容易被輕忽的是,雙磷酸鹽類藥物本來是補骨用的,為何反會產生傷骨的現象呢? **雙磷酸鹽類藥物造成下顎骨壞死 不容小覷** 根據研究,致病機轉可能與顎骨代謝速度較快、雙…
http://www.top1health.cn/Article/238/43191…製也是一門學問,因為劑量與炮製的差異會造成藥物有所不同,甚至產生相反的功效。同一種藥材透過不同的炮製會產生不同的變化,古人便是用其中的差異性來決定治療的效果。 **別喝錯!生…
http://www.top1health.cn/Article/248/43097…體負擔。 ![紅肉和加工肉品使用100℃以上高溫烹調時,會產生致癌物質—雜環胺。][109126] **烤肉慶中秋!小心吃下一堆致癌物** 對現代人來說,中秋節等於烤…
http://www.top1health.cn/Article/261/43078…I的「三高一低」水果來守衛腸胃健康。 ![燒烤肉類時可以會產生有害物質,有致癌疑慮。][108852] **放假期間攝取肉類 一不小心就爆量** 烤肉飄散出來的香味,令人…
http://www.top1health.cn/Article/320/42972…能,幫助肌膚老廢物質代謝而出,就是減少粉刺生成,防止發炎症狀產生的重要關鍵。而要讓毛囊的代謝功能發揮正常作用,首先得從改變不當的飲食習慣(少碰油炸、奶製品等高熱量、高升糖指數的食物…
http://www.top1health.cn/Article/242/42867…別碰** 攝取過多的油脂不但會造成肥胖發生,更容易造成人體產生發炎反應,造成免疫力下降。建議日常飲食應避免食用油炸、富含反式脂肪的精緻糕點,以減少身體負擔。 **腸道健康與…
http://www.top1health.cn/Article/248/41790