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「生素」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生素」的資料

多吃維生素C能護肺防癌？權威醫師破解肺癌常見5迷思

…人死於肺癌，令人畏懼，並嘗試找出方法趨吉避凶，包括多吃富含維生素C和β胡蘿蔔素的食物、戴口罩和使用空氣清淨機淨化空汙，然而，這些方法真的可行嗎？古人常言：「人老肺先衰」…
http://www.top1health.cn/Article/29/56710
甩掉壓力肥　營養師私藏３分鐘紓壓飲！

…想擺脫壓力肥，又沒辦法克制嘴饞嗎？來點「青椒」吧！青椒富含維生素Ｃ可是我們對抗壓力的好幫手，跟著蔡怡瑄營養師一起動手做青椒舒壓飲，香甜可口又高纖，幫你對抗壓力肥！ **壓…
http://www.top1health.cn/Article/101/56572
只戴口罩還不夠！遠離感冒和流感，中醫師還有2大秘訣

…體質、戴口罩阻隔病毒和注重保暖之外，平時也要多泡熱水和補充維生素C。 **秘訣1／多泡熱水：**這裡的熱水不僅是鼓勵「多喝熱開水」，也鼓勵做好「足部保溫」，建議可以使用約38…
http://www.top1health.cn/Article/258/56512
抗生素也沒用～老翁雙腳紅腫，竟是血小板增多症作怪

若皮膚感染蜂窩性組織炎，通常及時使用抗生素治療就能讓發炎情況獲得控制，不過，台中1名84歲王老先生，在雙腳水腫10多天且轉為紅熱、疼痛現象後就醫，急診醫師判斷為蜂窩性組織炎，予以抗…
http://www.top1health.cn/Article/248/56557
貧血，補鐵就對了？缺乏3大營養素，身體也可能鬧血荒

…並非所有的貧血都源自鐵質不足，光從營養學的角度來看，葉酸、維生素B6和B12長期攝取不足也是可能原因，所以下次又貧血時，還是先確認自己缺了什麼再補！ ![][129667] …
http://www.top1health.cn/Article/80/56477
兒童護眼該吃誰？葉黃素VS.維生素A哪個嚇嚇叫？

…併發眼睛病變的時間。兒童護眼該大補特補嗎？該補充葉黃素還是維生素A的補充劑？來聽營養師與眼科醫師破解。 ![][129714] **近視兒童度數增加，小心提早併發眼睛疾病*…
http://www.top1health.cn/Article/236/56500
白吃了？研究：補充鈣質和維生素D無法降低骨鬆性骨折風險！

…各大骨質疏鬆醫學會以及專業的醫師都建議患者要適度補充鈣質與維生素Ｄ。鈣質最好一天可以攝取1000mg，維生素Ｄ是800個國際單位(IU)。但是最近這篇重量級論文可能要顛覆許多人的看…
http://www.top1health.cn/Article/248/56497
營養補對了嗎？瘦身不顯老，關鍵在選對維生素與礦物質

…位瘦身後不會顯老。 ![][129700] **●維生素** **【維生素C】** 發生「瘦下來了卻顯老」的現象時，可能是因為「肌膚年齡」急速提升的緣故。無論男女，只要…
http://www.top1health.cn/Article/101/56505
補充維生素A顧眼睛！討厭吃紅蘿蔔，還有這些好選擇～

…要多吃紅蘿蔔，眼睛才能像兔子一樣漂亮喔！」紅蘿蔔含有豐富的維生素A，自古就被視為顧眼睛的好食材，但其特殊的味道卻讓許多小朋友厭惡不已，總讓想盡辦法哄騙誘食的爸媽頭痛不已！其實，不只…
http://www.top1health.cn/Article/244/56387
5招小撇步　讓你遠離「感冒體質」！

…在感冒和快感冒的路上無限輪迴的因素！ **1. 缺乏維生素D** 冬天之所以比較容易感冒，最大的原因可能是跟維生素D不足有關，由於冬天平均日照時間較短，低溫氣候衣服厚重、全…
http://www.top1health.cn/Article/248/56386
夜夜像「剝皮香蕉」…補對這些食物、維生素不怕嘿咻

…低下的情況，平時多吃些富含男性荷爾蒙的食物，甚至補充正確的維生素，都有助於提高房事體力，進而擺脫「香蕉男」的尷尬。 ![][129114] **男性荷爾蒙濃度過低　更年期報…
http://www.top1health.cn/Article/262/56303
陽光維生素D新觀念！不只強健骨骼，更有這些營養好處

維生素D有「陽光維生素」之稱，人體能夠透過足夠的日曬自然合成維生素D，亦能藉由飲食攝取而得。若想要擁有強健的骨骼，除了注重鈣質的攝取，足夠的維生素D也是身體不可或缺的營養素！本期I…
http://www.top1health.cn/Article/248/56322
吃出好成績！補對3營養素打造靈活好腦力

…少量而穩定的供給狀態。 **協助三大營養素有效運用的維生素** 大腦活動的必要營養素，即是建構大腦細胞所需的材料—蛋白質與脂肪。大腦活動的燃料則是碳水化合物（醣類）。這三大…
http://www.top1health.cn/Article/236/56145
寶寶多久該喝一次奶？兒科醫師解析常見育嬰迷思

…考以下建議。 **食：喝全母乳，每天日曬20分鐘補充維生素D** 產婦如果可以親自哺乳，不但奶量會增加且嬰兒較有安全感。為了讓新生兒適應含乳頭的方法，一般新生兒在1個內…
http://www.top1health.cn/Article/248/56072
蟲蟲危機、肥胖、失智…竟是缺乏維生素D！

在維生素界有「陽光維他命」之稱的維生素D，不僅是維持人體正常及健康的重要營養素，也是具有多重生理作用的「健康荷爾蒙」。有愈來愈多的研究發現，除了許多長期不明原因的疼痛、大腸直腸癌、…
http://www.top1health.cn/Article/320/55833

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