甜食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「甜食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「甜食」的資料

防泌尿道感染！女性夏日勿忘5錦囊

…** - 這些刺激性食物會使發炎更加嚴重。 **二、避免甜食、高脂肪及油膩食物** - 攝取糖和過多油脂會干擾免疫系統的功能，容易讓壞菌滋生。 **三、避免溫補、燥熱的食物…
http://www.top1health.cn/Article/10/52651
吃太多糖會得糖尿病？你可能不知道的糖尿病迷思

…*迷思一／不愛吃甜就不會得糖尿病？** 「你就是因為吃太多甜食，才會得糖尿病！」不少糖友都曾遭受這種指控，不過，吃過多甜食雖然會「增加」罹患糖尿病風險，卻「不是」唯一，或直接造成…
http://www.top1health.cn/Article/140/52703
下半身肥胖怎麼救？跟著漂亮女中醫和營養師吃出美腿體質！

…外，各擁有一雙美腿的張文馨中醫師和張佩蓉營養師認為，飲食偏好甜食和澱粉類食物、重口味、愛喝酒和三餐不定時定量等習慣，也都是導致臀腿部曲線大走樣的幕後黑手。 **1.愛吃甜食、…
http://www.top1health.cn/Article/82/52580
腎臟病飲食要訣：掌握4低！低蛋白食物別吃錯

…病患與腎臟病人可說是很好的選擇。 **飲食禁忌　少吃太甜食物** 另外，慢性腎臟病患因平時飲食限制多，常會導致熱量攝取過低，建議可適量從料理中加入含單元、多元不飽和脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/320/52634
糖尿病不能吃澱粉嗎？這樣「挑食」控糖兼瘦身

…良的情形產生。 **完全不能碰甜點好痛苦，我也想吃甜食！** 只要選擇對的食物，糖尿病患當然也可以吃甜點。一般來説，蛋糕、麵包、泡芙、巧克力、冰淇淋等甜食因製作過程添加…
http://www.top1health.cn/Article/132/52598
零熱量迷思：代糖不是糖，吃了不會胖？

…越減越肥。很多人認為「呷甜甜、沒熱量」的「代糖」，或許是愛吃甜食的救贖，甚至興起吃代糖減重的念頭，但營養專家提醒大家，代糖雖然不是糖，不含熱量，但是長期食用，仍會有肥胖的風險，千萬…
http://www.top1health.cn/Article/320/52555
減肥，從味覺開始！有這些症狀，恐是甜味中毒

…視丘的食慾調節中樞，並促使其分泌快樂荷爾蒙──多巴胺而開始。甜食會刺激副交感神經，讓身體持續分泌多巴胺，賦予愉悅感；肉類、起司、熬湯佐料（小魚乾、昆布等）、貝類湯底中富含的蛋白質─…
http://www.top1health.cn/Article/101/52554
吃太多糖會得糖尿病？你可能不知道的糖尿病迷思

…*迷思一／不愛吃甜就不會得糖尿病？** 「你就是因為吃太多甜食，才會得糖尿病！」不少糖友都曾遭受這種指控，不過，吃過多甜食雖然會「增加」罹患糖尿病風險，卻「不是」唯一，或直接造成…
http://www.top1health.cn/Article/33/51886
糖是毒藥！螞蟻族該拒糖的3個健康理由！

…的產生，讓皮膚老化速度變快。 **意志戰勝不了甜食慾　3方法吃甜不吃糖** 如果這樣還不能戰勝甜食的誘惑，老是想吃點心，怎麼辦呢？首先，培養自己購買食物前看營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/52428
正妹營養師維持美麗的5個祕密！

…74] 褪去白袍，營養師其實也跟一般人一樣，偶爾還是會想吃甜食、炸物，或是偷懶沒去運動，只是我們比其他人更清楚食物分量的拿捏和挑選、運動幫助消耗熱量及維持健康的觀念是非常重要的。…
http://www.top1health.cn/Article/400/52424
夏天愛吃酸辣開胃？過量鈉「狠傷心」！

…大大提升了鈉含量。因此，下次購買這些零嘴、加工食品甚至是甜食之前，記得看清營養標示，除了熱量以外，鈉含量也要多加注意。 **【營養師減鈉小tips】** 1.多利用天然…
http://www.top1health.cn/Article/320/52365
擋不住甜食的誘惑～都怪這種荷爾蒙出了錯！

在自由取餐的餐廳吃飯時，不少人總是忍不住在甜食區徘徊，無法抵擋甜食的魅力。先別急著責怪自己抗拒不了誘惑，《Cell Metabolism》日前刊登丹麥哥本哈根大學(Universi…
http://www.top1health.cn/Article/248/52331
洋芋片太涮嘴停不下來？正念訓練瘦得很輕鬆

… 以下透過具有挑戰的食物，從巧克力開始，他們會重燃你少量進食甜食及高脂肪的食物信心，選擇一個你認為自己會充分享受的食物，例如巧克力，並依據以下順序進行：： 1.將一小分量的…
http://www.top1health.cn/Article/101/52163
痰濕體質易發胖、白帶多　3大NG飲食不要犯

…脾運不及，聚濕成痰」所致。人體食用過多脾胃需要較多時間消化的甜食、重口味食物，久而久之便會造成脾胃運行水分的能力失常，使人體產生過多的濕氣。所以，想要有效矯正痰濕體質，關鍵就在於謹…
http://www.top1health.cn/Article/239/52123
預防姙娠肥胖！減重名醫：3階段飲食不吃肥

…運動外，建議每周可做1次體重紀錄，檢討肥胖因素，且平日應少吃甜食，因為甜食容易代謝出大量的糖分，造成血糖大幅度波動，對體重控制不利。
http://www.top1health.cn/Article/101/52094