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「營養師」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養師」的資料

豆漿不能和雞蛋一起吃，等於白吃？營養師破解2大迷思

…喝，熱量會被消耗掉」，到底這2大常見的豆漿迷思真相如何？來聽營養師破解。 **迷思一／豆漿和雞蛋不能一起吃？營養師：兩者都要煮沸** 網路上傳說「豆漿和雞蛋不能一起吃」…
http://www.top1health.cn/Article/302/70205
小孩下午肚子餓了嗎？營養師教你DIY三道滿分點心

媽媽A：「營養師，下午小孩子肚子餓，可以給他吃什麼點心？」媽媽B：「老師，點心是不是不能吃啊？吃了容易胖！」每次演講有關小孩健康的議題時，免不了會有媽媽們問我這樣的問題！媽…
http://www.top1health.cn/Article/320/70226
改善脂肪肝、遠離肝癌　營養師教你「三少一多」飲食原則

比起剛進入職場的『菜鳥新鮮人』，剛進入職場打拼也才三、五年的你／妳，薪水或職位可能沒有增加多少，倒是體檢報告中多了不少從前沒看過的不正常紅字？為了讓心愛的家人過上更好的…
http://www.top1health.cn/Article/320/70187
吃對就能改變人生？讓營養師告訴你飲食二三事

…量維持身體機能，又會如何影響到身體健康？ 5914駐站營養師孫語霙表示，飲食與身體息息相關，不只身材，還會對體力、情緒、健康造成影響，主要可以區分為3種狀況： **1.吃太…
http://www.top1health.cn/Article/101/70165
冬天常生病是維生素D不足惹禍？吃香菇能補充？營養師來解答

…疫力也會跟著變差，真的嗎？」究竟說法是真是假？就讓我們聽專業營養師怎麼說！ ![][207735] **維生素D是人體必須「陽光維生素」　這些生活不當習慣易導致缺乏** …
http://www.top1health.cn/Article/248/70135
喝咖啡會致癌？營養師：選對咖啡豆、少「煮」咖啡，安啦！

…麼是丙烯醯胺？不小心攝取到丙烯醯胺，會對人體健康產生影響嗎？營養師表示，只要選對咖啡豆、注意烘焙溫度，以及儘量少「煮」咖啡，就不必過度擔心誤踩致癌地雷。 **生咖啡豆經過…
http://www.top1health.cn/Article/320/68945
糖尿病患看過來〜營養師教你5招控血糖

…臟病變者，則不建議食用富含鉀與磷的全穀雜糧類，因此請務必諮詢營養師與醫事人員獲得更進一步的客製化飲食，才是對健康最有利的決定唷！** **減少精緻糖與鈉攝取量** …
http://www.top1health.cn/Article/320/70124
血壓居高不下？營養師：吃對番茄、香菜5大類食物助改善

您也有血壓高居不下的困擾嗎？營養師表示，其實想控制高血壓問題，除了日常飲食注意鈉不過量攝取外，吃對食物也有一定的輔助效果！譬如，番茄、香菜，以及柑橘類等5大類食物，就是控血壓很好的…
http://www.top1health.cn/Article/80/69078
減肥原則遵從菜、肉、飯？　營養師：先喝清湯才棒

…沒有誰對誰錯，只要能瘦下來的就是好方法！ **本文出自營養師愛碎念–孫語霙營養師《減重一定要先吃菜、再吃肉嗎？》**
http://www.top1health.cn/Article/250/69083
減肥吃水煮餐有技巧　營養師不藏私食譜公開！

…instagram ，也會不時地看到水煮餐的蹤跡。就營養師的觀點，「水煮」確實是健康、低卡的烹調方式，使用妥當，便還能達到減重的效果。但過度盲從或使用過度，其中存在的風險可…
http://www.top1health.cn/Article/320/69060
茶為什麼可以回甘？營養師：秘密藏在這裡！

除了欣賞茶道之美，更多人是因為喜歡喝茶後那股生津止渴的尾韻，讓喉頭充滿著鮮美甘甜的滋味。但是，這種回甘的迷人風味，是從何而來的呢？ **第一個機制是茶湯中的甘味物質：**…
http://www.top1health.cn/Article/320/69039
喝咖啡能減肥？營養師：不是咖啡因最神奇，竟然是它…

…？又該如何聰明喝咖啡，才能真正達到既養生又能減肥的魔力？來聽營養師怎麼說。 ![][207820] **咖啡含綠原酸　能促進脂肪代謝、緩和細胞發炎** 提到喝咖啡減肥…
http://www.top1health.cn/Article/248/68955
這樣吃，血壓穩妥當～營養師教4錦囊先學起來

…在服用腸胃藥 (如抗潰瘍藥) 的人，糖尿病患者也請務必先諮詢營養師。 **二、降低鈉攝取量** 飲食中攝取過多的鈉與高血壓有關，尤其是「鈉敏感性高血壓」。衛福部建議成人…
http://www.top1health.cn/Article/248/68845
網傳：薑黃素愈多，減肥愈有效？營養師回答秒懂〜

…黃素含量愈高，減肥效果才會愈好」的說法，到底是真？是假？來聽營養師詳細解析。 **薑黃粉中的薑黃素所佔比例低　較易溶於油脂** 薑黃屬於薑科類植物，常作為天然黃色的色素…
http://www.top1health.cn/Article/101/67789
平板豆腐、嫩豆腐該選誰？營養師：營養勝出的是…

…尤其，經常會攝取平板豆腐與嫩豆腐，到底哪一個營養價值比較高？營養師指出，豆腐含有10多種營養，主要的養分有蛋白質、人體必需的ω-3脂肪酸、大豆異黃酮、卵磷脂及纖維等，更含有豐富的鈣…
http://www.top1health.cn/Article/320/66761

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