燒烤 | 搜尋結果 | 華人健康網

「燒烤」搜尋結果

總共找到 791 筆符合關鍵字「燒烤」的資料

鮭魚助孕、助眠還助瘦身！怎麼吃最健康？

…或是嬰幼兒。至於熟食鮭魚，只要不是太高溫，例如油炸、燒烤這種容易產生致癌物的方式，其實清蒸、低溫油煎的煮法都可以，根據食物營養成分資料庫資料顯示，每100公克的鮭魚，就有約…
http://www.top1health.cn/Article/248/50821
就愛韓式泡菜酸辣好滋味？小心胃癌找上身

…女和年齡，許多台灣人熱愛日韓文化和美食，一提到韓國泡菜和日式燒烤，就忍不住口水直流，但是，醫師提醒，胃癌是日韓兩國的「國病」，而這類醃漬和高油脂食物正是主要的致癌原因之一，為了健康…
http://www.top1health.cn/Article/80/50798
雞肉中也有紅肉！？紅肉、白肉怎麼分才對？

…險增加。因此提醒民眾在食用紅肉時，應避免高溫烹煮，尤其是高溫燒烤，並需注意每日的紅肉攝取量。 **白肉低脂、紅肉含鐵　1：1攝取更健康** 以營養價值來說，雖然紅肉的飽…
http://www.top1health.cn/Article/80/50642
吃膩白飯？DIY玉米糙米飯營養美味，香氣十足！

…玉米很適合當點心** 玉米簡單煮過，稍微塗上味噌放在烤網上燒烤，小時候，母親經常做這道點心。烤玉米既美味又耐餓，比任何零嘴甜點都要好。當時我以為玉米只加了味噌，後來才知道也放了很…
http://www.top1health.cn/Article/248/50747
輕熟女最怕細紋洩漏年紀！醫師教你抗老妙招

…皮膚代謝異常，更顯老。 **2. 醃漬類、油炸類：**油炸燒烤或是醃漬加工食物，鈉含量過高，且又有飽和脂肪，都是會在體內增生自由基、甚至破壞皮膚細胞、加速老化的食物。 **3.…
http://www.top1health.cn/Article/249/50490
飯後別急著解宿便！5招擊敗胃食道逆流

…分咀嚼、避免狼吞虎嚥；飯後切忌大量喝湯或喝水；飲食清淡，少吃燒烤炸類、咖啡、甜食，以及易產氣的豆類製品。 **2.勤做運動：**養成多運動的習慣，並做好體重控制，有助於改善胃…
http://www.top1health.cn/Article/80/50542
改善更年期不適、延緩老化，喝這1杯「三豆飲」

…料（咖啡、濃茶與酒精性飲料）的攝取。此外，也應少碰高溫油炸、燒烤的食品（香雞排、煎牛排、烤羊肉串、炒花生、炒瓜子等，以及熱性食品（羊肉、牛肉、桂圓、荔枝等），以防止症狀加重。 …
http://www.top1health.cn/Article/11/50663
擔心養大子宮肌瘤，豆漿不能喝？中醫師：別碰4大地雷

…食物外，有子宮肌瘤問題的婦女，也應避免或減少食用油炸、醃製、燒烤等烹飪方式烹煮的食物。這一類型的食物，被中醫視為發性食物的一種，除了烹調方式差異，改變食物性質形成發性食物外，民眾日…
http://www.top1health.cn/Article/315/50622
保護心血管！吃魚油控血脂，鯖魚秋刀魚好選擇

…注意血壓，還要控制血脂！天冷的時候，總是特別想吃火鍋、濃湯、燒烤等暖呼呼的食物，但往往也會吃進高油、高膽固醇，增加動脈硬化、中風、心臟病等風險。平時除了正確飲食，還可以補充天然魚油…
http://www.top1health.cn/Article/248/50196
煮菜火關小一點！高溫烹調恐增心臟病風險

…現南亞(South Asian)地區常出現的烹飪方式如油炸、燒烤等，通常溫度較高，而較高溫的烹煮方式可能使食材產生較多的反式脂肪酸(trans-fatty acids)，並假設可能…
http://www.top1health.cn/Article/248/50181
清蒸、水煮、油炒哪個好？醫：營養不流失這樣吃　

…理方式，大家偶爾還會使用微波爐加熱剩菜，或是與親友聚會時享用燒烤食物。陳衛華醫師提醒，微波爐加熱時產生的溫度極高，雖然對短時間加熱的食物不會產生太大影響，但對加熱時間較長的食物，尤…
http://www.top1health.cn/Article/132/49035
《減肥迷思》：吃素，真的有助減肥嗎？營養師這樣說...

…變化那麼大（不同的肉本身質感味道不同，故肉食很多可以用清蒸、燒烤，或減單加點香料即可料理出很好的味道）的情況下，只能透過外力～調味料來變化….這也是為什麼很多素食會喜歡用各種調味料…
http://www.top1health.cn/Article/33/50071
PM2.5黏在肺部排不掉！吃魚油抗發炎、增強免疫力

… 2.炒菜時少用大火快炒，並開啟抽油煙機，平常也要少吃炭火燒烤的食物。 3.若空污嚴重，減少戶外的活動時間，避免在戶外從事劇烈運動。有必要時，可戴上口罩增加保護。 4…
http://www.top1health.cn/Article/140/49036
讓感冒快快好！天冷吃青蔥炒肉就對了

…、醬油1小匙。 **作法：** 1.蔥洗凈後對切，用烤盤燒烤後再切成4公分長。豬肉切2公分寬，汆燙後瀝乾。小黃瓜洗凈，切4公分長的條狀。 2.碗內放入A料攪拌，再加入所有材料…
http://www.top1health.cn/Article/80/46909
吃麻辣鍋能減重？減重名醫：最油最肥在這裡…

…調，冬天是減重好季節，但很多人減重時，都不敢吃高熱量的火鍋或燒烤，其實瘦身並不需要刻意禁食，很多東西還是可以享用，重點是：要聰明選對食物，而且適量，才能避免脂肪堆積，造成肥胖。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/46895