滑手機 | 搜尋結果 | 華人健康網

「滑手機」搜尋結果

總共找到 452 筆符合關鍵字「滑手機」的資料

K電腦藍光傷眼　正確補營養不眼花

…半小時休息10分鐘，避免過度用眼，最重要的是切勿在無光源之下滑手機例如睡前；除了適度讓眼部舒緩、放鬆外，在飲食中適度補充含有葉黃素、玉米黃素、維生素A、維生素C、維生素E等營養素，…
http://www.top1health.cn/Article/244/23737
不是鬼壓床！治睡眠癱瘓症先放鬆

…處的海馬迴** 此外，現代手機族增加，睡覺前1小時仍然不忘滑手機，甚至有國外研究報告指出，如果在睡覺的時候，還在枕邊將手機開啟，容易因聲音、光線等影響產生睡眠干擾。失眠造成的危害…
http://www.top1health.cn/Article/132/23701
低頭族眼窩凹陷　趕走骷髏眼有妙方

隨著科技進步，長時間低頭滑手機的人越來越多，用眼過度以及長期熬夜，會讓眼周附近的老化現象越來越明顯，甚至讓靈魂之窗猶如憔悴骷髏眼。醫師指出，眼窩與臉蘋果肌凹陷，常常是初老症狀的第一…
http://www.top1health.cn/Article/242/23576
睡前滑手機傷視力　補對了不眼花

睡前滑手機，小心傷眼睛！營養師提醒，關燈滑手機容易有用眼過度，提早老化問題；建議平時可補充含維生素A、B群及葉黃素、花青素等有益眼睛健康成分蔬果，如南瓜、胡蘿蔔、花椰菜、藍莓和豆類…
http://www.top1health.cn/Article/320/23417
孩子睡眠差　家長簡易自救法有效

…但有些孩子會因考試或比賽的壓力有入睡困難的情況，一旦睡不著會滑手機、滑平板電腦來殺時間，這些光照的睡前行為又會影響到睡意，建議臥房不可使用包括電視、電腦、手機等視聽3C用品，房間的…
http://www.top1health.cn/Article/76/23425
打麻將爆血！年後痔瘡復發求診增

…C至3000CC攝取量；及避免久坐廁所，例如，在如廁時看書、滑手機，且應養成每日排便的習慣。
http://www.top1health.cn/Article/80/23328
總是睡不好？5大壞習慣你中幾項？

…。看看以下的睡前壞習慣你中了幾項？ **壞習慣1／睡前滑手機** 手機螢幕的光源和內容都會讓你的大腦處於清醒狀態，以致你的大腦無法在休息的狀態下入睡。試著在睡前做些讓頭腦放…
http://www.top1health.cn/Article/76/23235
年節抗藍光！防3C傷眼6招全攻略

…。專家指出，年節期間，長期緊盯電腦螢幕、關燈看手機，或是走路滑手機，都是造成視力受損主因，建議民眾，應減少對智慧型裝置的依賴，使用平板、電腦、電視、手機宜30分鐘休息10分鐘，或是…
http://www.top1health.cn/Article/67/23250
防初老！3原因恐使眼袋提早報到

…特別注意這個部位。 5.不經意的微傷害，像是長時間盯電腦、滑手機、看平板電腦，不當的上眼妝與卸妝動作，都會讓眼周肌膚加速老化。  ![][73048] …
http://www.top1health.cn/Article/145/23036
肩頸痛手痠麻　聞腋青年3招搞定

…部與頸部的比例約為3比1，現已接近到1比1。 **低頭滑手機　壓迫頸椎神經** 最主要是因為人在使用智慧型手機時，會習慣性低頭滑手機，而低頭這個姿勢會讓椎間盤的壓力變很大，…
http://www.top1health.cn/Article/167/23009
惡視力有救了！每天3分鐘眼球操

熬夜看韓劇、滑手機、長時間盯著電腦…你的眼睛長期疲勞、痠痛乾澀，視力不斷惡化！還在亂點眼藥水？猶豫要不要接受雷射手術？你有更安全、更簡單、零副作用的選擇！ ![][72834] …
http://www.top1health.cn/Article/244/22957
甩開貓熊眼！蔬果敷片效果大PK

年前煥膚美容大作戰！現代人愛滑手機、愛打電玩，用眼過度造成黑眼圈日漸加重，看起來無精打采，甚至被誤會為夜夜笙歌，好不冤枉！為了迎接喜氣洋洋的農曆年，許多人趕在年底前擺脫「貓熊眼」，…
http://www.top1health.cn/Article/242/22889
今日毛病今日除！名醫養身超簡單

…笑著說：「這是選擇的問題，要請患者問問自己，每天花多少時間在滑手機？我會把運動的時間固定下來，即使有應酬和聚會也會推掉或改期，大家要把運動當成一件重要的事情，不是隨便可以移開的行…
http://www.top1health.cn/Article/239/22872
熬夜搶江蕙票　視力模糊老花眼惡化

江蕙封麥演唱會一票難求，1名48歲的林小姐熬夜排隊搶票，拼命滑手機看韓劇打發時間，結果出現頭痛、眼周疼痛、視力模糊等症狀，患者一度誤以為是眼中風，緊急就醫才知道居然是罹患老花眼，且…
http://www.top1health.cn/Article/67/22830
手腳冷吱吱？5招改善末稍循環不良

…，不可能一天24小時都戴著它，說真的戴手套其實不太方便，尤其滑手機時（笑）。但現在有推出一種手套是有扣子設計，需要用到手指時把扣子解開就好，超方便啦（推）。 **第5招／下半…
http://www.top1health.cn/Article/248/22502