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「湯品」搜尋結果

總共找到 494 筆符合關鍵字「湯品」的資料

外食族必學！6大「挑食」原則

…避免炸蝦、炸物等過於油膩的餐點。 **2.西餐** 湯品選擇海鮮等清湯類，比濃稠的玉米濃湯熱量低；生菜、水果沙拉不沾醬或沾微少量的和風醬提味即可；主食建議選擇菲力牛排，以不…
http://www.top1health.cn/Article/320/19659
習慣性頭痛！竟是脂肪太多惹禍

…縮成二到三倍。我平常會隨身攜帶日曬而成的岩海苔醬，在味噌湯或湯品中，放入兩大匙飲用。岩海苔醬價格便宜，一年四季都買得到，而且海草的卡路里低，想要減重的朋友也能安心食用。 **…
http://www.top1health.cn/Article/258/19529
晚餐注意3要點　減重瘦身不再難

…可增加飽腹感、均衡營養，有助瘦身。餐前熱湯從原理上說，是通過湯品佔據胃部空間，相當於物理節食，但比起單純的節食法，這個技巧不會讓人感到痛苦，避免出現抑制食欲導致的壓力暴食現象。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/19504
吃高纖食物解便祕？燕麥蕃薯優選

…天喝足1500c.c到2500c.c的水份（包括青菜、水果、湯品中的水份），來幫助非水溶性纖維在腸道中蠕動，才能真正達到增加便意的效果。 **助排便食物　優選燕麥蕃薯** …
http://www.top1health.cn/Article/240/19222
制酸劑可顧腸胃？短暫紓緩別依賴

…，並配合適度飲水（一天約2500c.c，包含日常飲食中蔬果、湯品的水份）、正常規律的作息，才能從根本解決胃溢酸症狀發作。
http://www.top1health.cn/Article/30/19220
排毒消水腫！必吃5款紅豆減重食譜

…豆可益氣補血、利水消腫；薏仁可健脾利水，清熱排膿，一同熬煮成湯品有助養顏美容，益氣養血、利水消腫。 **★紅豆杞棗促消化粥** **材料：**紅豆60公克、糙米150公克、…
http://www.top1health.cn/Article/320/19250
消除惱人水腫！4大食材效果佳

… **提醒：** 要喝紅豆湯最好自己煮，市面上所販售的紅豆湯品多半添加過量的糖分，熱量不低，反而容易增加身體的負擔，更容易肥胖。 **【玉米鬚】** 玉米鬚味甘性平，纖維…
http://www.top1health.cn/Article/197/19291
遠離麻辣、酒精　夏日不再臉紅紅

…--more--> 在飲食方面，只要是麻辣、溫度很熱的湯品，或者含酒精的食品或飲品，都會誘發血管擴張，讓臉泛紅。連低酒精含量的啤酒，也不建議喝。而抽菸會讓血管變脆弱，紅得更厲…
http://www.top1health.cn/Article/242/19271
減重不挨餓！5款減重營養餐輕鬆瘦

…  ![瘦身湯不僅製作簡單，湯品的烹調方式，更有助於民眾完整吸收食材的營養。][59521] **★瘦身湯** **做法：**將豬肉放在沸水中汆…
http://www.top1health.cn/Article/320/19238
腸癌術前術後怎麼吃？牢記流質去渣

…外，民眾也可以選擇以營養豐富、可口開胃的味噌加入適量蔬菜煮成湯品食用，來增加食材的變化性。][59150] 以下為凃宜辰營養師提供的味噌苦瓜豆腐湯食譜： **【味噌苦瓜豆腐湯】…
http://www.top1health.cn/Article/308/19142
孕婦夏季氣噗噗？蓮子百合湯清心火

…包含蓮子心，若要加強去心火的效果，一鍋用500克乾蓮子煮成的湯品中，蓮子心最多只能放一根。而調養脾腑部分，首先需避免食用冰涼食物和生食，以免損害脾臟功能，影響氣血循環。可多…
http://www.top1health.cn/Article/17/19069
濕熱難耐？吃薺菜魚頭湯清熱祛濕

…樣濕熱的天氣從中醫的角度來說最容易濕邪侵體。夏天時節裡，養生湯品一直是相當受歡迎的食療方式。以下推薦一道薺菜生薑魚頭湯。 **★薺菜生薑魚頭湯** **食材：**鯽魚魚…
http://www.top1health.cn/Article/320/18909
打造聰明黃金腦　海帶&南瓜料理

…喜愛。南瓜濃湯不僅能滿足早晨空腹時的需求，也是家人最佳的營養湯品。材料：南瓜1/2顆（500公克）、洋蔥1/2顆、牛奶1/5杯、鮮奶油1/2杯、橄欖油1/2大匙、鹽、白…
http://www.top1health.cn/Article/304/18789
老人腰酸背痛　喝首烏龍骨湯緩解

…![老年人因腎氣不足導致腰痠背痛時，可適時適合自己體質的藥膳湯品。][56431] 陳瑩陵醫師表示，何首烏的外型看起來像人型，具有易精血、固腎、促進黑髮生長的功效，而黃精的性…
http://www.top1health.cn/Article/132/18739
白帶飄腥臭味！2杯紅棗茶告別護墊

…、刨冰、西瓜、鳳梨、水梨、番茄，或用大黃瓜等瓜類烹煮的料理和湯品，都會損及脾胃功能和陽氣，導致白帶和分泌物增生。中醫稱白帶為「帶下」，若主管體內水分和分泌物運化代謝的脾胃功…
http://www.top1health.cn/Article/80/18659

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