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…、麥門冬皆能滋陰,驅煩解渴,止咳消痰。但天門冬甘苦大寒,偏於清熱降火,兼能滋腎陰、降腎火,故消痰(難咳出的稠痰)效果較好。麥門冬甘而微寒,偏於潤肺寧心,兼能養胃陰、止煩渴,止咳療效…
http://www.top1health.cn/Article/240/50758… **歸經:**歸肺、心經。 **養生功效:**川貝具有清熱化痰、潤肺止咳、散結消腫功效,常用於肺熱燥咳,乾咳少痰,陰虛勞嗽、咯痰帶血,還能養肺陰、宣肺、潤肺、清肺熱。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/50653…作用;因為山楂有降血脂、降血壓,擴張血管效果,而荷葉則是具有清熱解暑、除濕祛瘀、利尿通便的作用,還能有效增加飽足感,阻止脂肪吸收。 **冬季養生減重 補氣去寒代謝飲** *…
http://www.top1health.cn/Article/82/50517…B1、維生素D、鈣、鉀、鐵、磷等營養物質。鴨蛋性偏涼,有利於清熱滋陰、補心寧肺,能夠清肺火、降陰火、強健身體、促進食慾。 **煲湯技巧:**可以和雞蛋一樣做成蛋花湯,也可不打碎,…
http://www.top1health.cn/Article/145/50587…可熟,可菹醬,可豉可醋,可飯」。中醫認為,蘿蔔性平微寒,具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利尿、生津止渴等作用。現代研究證明,蘿蔔中含有的糖化酵素和芥子油成分對人體消化功能大有…
http://www.top1health.cn/Article/80/50491…樣陰陽平衡,就能達到身體既不胖也不瘦了。通常採用的減肥方藥是清熱瀉火的中藥;消瘦的方藥則是溫補陽氣的中藥。 另外,中醫認為肥胖是臟腑功能失調,主要是脾的運化傳輸功能受到影響。…
http://www.top1health.cn/Article/82/50378…回沖,反覆回沖至味道變淡為止。 **作用:**去脂消食、清熱潤腸、補氣提神、消腫化濕、促進代謝。 **注意事項:**由於決明子性寒且助排便,山楂的酸性也可能會造成腸胃不適,…
http://www.top1health.cn/Article/82/50301…向下數2個椎骨,在其下方旁開2指寬。 - 功效:疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。 <!--more--> ![利用吹風機的熱風溫熱穴位,可促進身體造血功能,幫助氣血循環。][1…
http://www.top1health.cn/Article/258/46898…滑數、玄數、濡數等症。 **緩解脾胃有溼熱毒 建議滋陰清熱** 中醫師陳潮宗表示,一旦空氣濕度下降,變得乾燥時,容易導致皮膚、黏膜也隨之乾燥,加上愛舔、愛咬嘴唇的壞習慣,嘴…
http://www.top1health.cn/Article/80/46731…*1.金錢草:**性味苦、酸、涼。歸肝、膽、腎、膀胱經。功能清熱解毒、利尿排石、活血散瘀。用於肝膽結石、膽囊炎、黃疸型肝炎。 **2.虎杖:**性味微苦,微寒。歸肝、膽、肺經。功…
http://www.top1health.cn/Article/30/46860…養陰、補氣、潤燥。 **秋天乾燥易感冒 生脈飲滋陰清熱** 中醫師張家蓓表示,秋天濕度低、空氣乾燥,加上現代人長時間待在冷氣房,乾燥的現象更加明顯,很多人都有眼乾、口乾…
http://www.top1health.cn/Article/248/46785…口膩、口苦口渴、納呆嘔吐、腹痞脹痛等症狀,中醫調理原則為利濕清熱 **【推薦茶飲/葛根菊花茶】:**取葛根5克、菊花1克、綠茶1克混合後,用滾水沖泡30秒後倒掉水分,再次加入滾水,…
http://www.top1health.cn/Article/80/45641…)][111640] **上火了怎麼辦?秋天涼潤,夏天清熱!** 萬一上火了,怎麼辦?張煒東中醫師表示,秋天的上火和夏天上火不同。夏天的上火多是實火,以清熱為主,可喝青…
http://www.top1health.cn/Article/258/44625…比拼** **《東方》** 綠豆:綠豆性涼味甘,具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效,主要清熱退火的部位是綠豆皮,因此如果想要達到消暑、降火氣,記得綠豆仁別吃太多,加糖調…
http://www.top1health.cn/Article/248/43346…擔心無法恢復懷孕前的美肌狀態?女中醫提醒孕媽咪,千萬別吃薏仁清熱,但可適度飲用淡斑美白茶,消除痤瘡,還妳白皙好臉色。 **孕期痘痘冒不停 黃連解毒「一點點」就好** …
http://www.top1health.cn/Article/248/43112