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「消化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「消化」的資料

玉米鬚別急著丟〜糖友喝玉米鬚瘦肉湯止渴增飽足

…利於食材中營養物質充分溶解的清湯，對於糖尿病友來說，更是便於消化吸收，且具有生津、潤滑、調補作用的食療佳品。因此，其特別推薦一款「玉米鬚瘦肉湯」提供給糖友作為日常保健參考： …
http://www.top1health.cn/Article/80/52040
胃痛、胃脹氣…怎麼吃助消化？超實用4大訣竅

消化不良、胃嘟嘟、腹脹等「胃腸打結」問題，讓你苦不堪言；且每次發作時什麼都不敢吃，就怕症狀更惡化？究竟胃脹氣發作該麼吃才能有效舒緩不適？營養師表示，想要有效杜絕胃脹氣反覆復發，除了…
http://www.top1health.cn/Article/80/51918
促排便、助消化！益生菌+纖維，吃出好腸道

…菌叢遭到破壞，壞菌佔了上風，就容易引起各種症狀，包含：便祕、消化不良、過敏、抵抗力不佳等。 **良好生活習慣　維護腸道健康** 想要維持腸道好菌多多，首先要避免不良的生活習…
http://www.top1health.cn/Article/320/51807
你是大腸癌候選人？放屁的臭味程度露出端倪！

…成「放屁」的原因有3種：一是吃太多肉類和豆類食物，二是長期的消化不良，三則是吃東西狼吞虎嚥，分別代表不同的健康問題，破解方法也不盡相同。 **1. 吃太多肉類和豆類食物：**…
http://www.top1health.cn/Article/261/51781
天熱心浮氣躁　火能體質這樣喝溫水消火排毒…

…流汗、肌膚敏感柔軟、多雀斑、多痣、容易罹患蕁麻疹、眼睛充血、消化器官疾病，代表體質偏「火能」，身體容易失衡。日本醫學博士建議，透過飲用溫開水，將體內毒素排除，有助於調整紊亂狀態，改…
http://www.top1health.cn/Article/248/51811
整頓腸道、助眠就靠它們！冰箱裡必放優格、海髮菜3好物

…那麼所謂能整頓腸道環境，讓排便順暢的食物，究竟是哪些呢？人體消化道具有「消化」和「吸收」兩大功能。屬於上消化道的胃和十二指腸負責分泌消化液以消化食物，屬於下消化道的小腸則負責吸收營…
http://www.top1health.cn/Article/76/51851
年過25快老又易胖！補充2大酵素找回青春美

…內酵素不足　代謝變慢老得快** 身體的能量代謝與營養素消化吸收都需要酵素參與，使體內生化反應可持續地順利進行，若細胞內參與能量代謝的氧化還原酵素不足，會使自由基增加，細胞氧化…
http://www.top1health.cn/Article/240/51690
吃錯了嗎！？吃鳳梨蝦球會消化不良？

… 坊間流傳鳳梨含有鞣酸、蝦子含有鈣質，一同食用會形成不容易被消化的鞣酸鈣，容易刺激腸胃，並引發嘔吐不適。聖馬爾定醫院營養師尤偉銘表示，同時大量攝取鳳梨和蝦子確實可能造成腸胃不適，但…
http://www.top1health.cn/Article/80/51536
為什麼高GL值食物讓你長肥肉？關鍵因素是....

…肚！** 1.高GL的食物，就是碳水化合物含量高、會快速被消化吸收的食物。 2.促使體內血糖飆升。 ![][119753] 3.為降低血糖，身體分泌大量胰島素，碳水化合物迅…
http://www.top1health.cn/Article/232/51763
孕媽咪害喜、腹脹氣吃不好怎麼辦？醫推「乾濕分離」飲食法

…量油脂，如果平常喜歡吃水餃或將肉包、水煎包當作早餐，也很容易消化不良。還有，豆製品和花椰菜含有棉子糖、水蘇糖等寡糖，這種寡糖類食物很難被腸胃分解，即便加熱也無法改變型態。梨子、水蜜…
http://www.top1health.cn/Article/17/51683
牡羊座愛挑戰、超好動！恢復元氣記得多補充蛋白質

…超標或是熱量爆表的疑慮，加上吃東西狼吞虎嚥，更是容易犯胃痛、消化不良等問題，甚至還會因為吃太多導致體重超標！ **想要保持高昂鬥志、迅速恢復元氣，牡羊座的朋友飲食上要注意這一…
http://www.top1health.cn/Article/248/51674
降膽固醇先強肝？中醫師：強化2大系統才是關鍵

…天天補充。中醫師表示，養肝護肝固然重要，但要改善血脂肪，針對消化和循環系統著手，效果更顯著！ **降膽固醇！先改善消化功能和血液循環** 絕大多數人都知道膽固醇過高…
http://www.top1health.cn/Article/80/51462
胃脹氣、消化不良好難受？5大體質對症調理

胃脹氣、肚子「嘟嘟」，好難受！想要改善腹脹、消化不良問題，到底該怎麼做？中醫師表示，除了適度檢討飲食內容是否出問題外；學會如何依據個人體質對症用藥，並調整不良的飲食及生活習慣，更是…
http://www.top1health.cn/Article/80/51442
胃酸多不舒服？吃高麗菜保護腸胃健康

胃酸分泌過多，導致胃潰瘍、「胃謅謅」不舒服？想要保護腸胃健康，除了適度遠離壓力來源、少碰菸酒、燒烤油炸、辛辣刺激等食物之外，專家表示，日常飲食中適度食用含有抑制、殺死幽門桿菌效果的…
http://www.top1health.cn/Article/80/51356
呷飯配韓劇會消化不良，有這麼嚴重嗎？

一個人吃飯時都在幹什麼呢？老人家常說：「呷飯配電視會消化不良」，但現在許多上班族習慣中午一個人用餐，一邊吃著便當，一邊放鬆追劇，絲毫不覺得腸胃消化受到影響。用戲劇做配菜，真的不健康…
http://www.top1health.cn/Article/258/50959