海藻 | 搜尋結果 | 華人健康網

「海藻」搜尋結果

總共找到 523 筆符合關鍵字「海藻」的資料

7 個「隱」爆點！揪出甲狀腺亢進

…成年人每日碘建議量150微克為100%來換算，吃下90公克的海藻類就相於9.6倍的建議量；而5公克（一茶匙）的碘化鹽，約等於2.66倍；一片90公克的鱈魚則有0.9倍，皆屬於高碘食…
http://www.top1health.cn/Article/138/26128
水腫好顯胖！吃10食物排毒消腫

…[][78894] **7.海帶** 海帶含褐藻膠、海藻酸等物質，可以降壓降脂。尤其值得一提的是，海帶中的活性物質可以與食物中的致癌物質相結合，將它們帶出體外。此外，海帶還…
http://www.top1health.cn/Article/33/26029
子宮肌瘤嚴重經痛　單孔達文西切除

…。子宮肌瘤飲食應以高纖、低脂、低糖、素食為主，可多吃海藻及五穀雜糧。避免過度攝取天然或加工後含大量荷爾蒙的食品，如動物生殖系統、乳類及其製品。在「正常化」生活與飲食期間，要…
http://www.top1health.cn/Article/324/25874
尖下巴懶人雕塑法　巧妙嘟嘴就搞定

…的現象，進而雕塑下巴線條。此外，適度使用有助排毒和分解脂肪的海藻烏龍茶面膜，更能快速打造尖下巴和小臉。 **【嘟嘴排毒塑臉法】** 作法：先將臉微微向上揚起，接著下嘴唇…
http://www.top1health.cn/Article/249/25818
遠離病床！吃8水果預防癌症

…富含碘，能預防甲狀腺亢進。實際上，海帶還有其他功效，海帶含的海藻酸鈉與具致癌的元素鍶、鎘有很強的結合能力，可將鍶及鎘排出體外；海帶可選擇性消滅，或抑制腸道的致癌細菌；海帶所含的纖維…
http://www.top1health.cn/Article/248/25744
男人味太重？止汗妙招看過來

…變成氯化亞鐵，可產生出類似於氫氣的春菊香味。含鎂食物如麥類、海藻類、豆類等，能讓體表散發出杏香來。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉…
http://www.top1health.cn/Article/323/25682
吃對食物輕鬆應付糖尿病（下）

…。 **第11種／紫菜** 紫菜的蛋白質含量很高，在海藻中居首位，與俗稱「植物中的肉類」的大豆所含的蛋白質差不多。紫菜性寒味甘鹹，具有化痰軟堅、促進人體代謝等多種功能，可用…
http://www.top1health.cn/Article/145/25660
減內臟脂肪！謹記3習慣＋2按摩法

…含膳食纖維的食物** 膳食纖維能促進腸道活動，可多吃菇類、海藻類、馬鈴薯等食物。此外，多吃魚類、豆類，也可減少內臟脂肪的堆積，預防三高。除了飲食控制外，藉由運動鍛鍊肌肉，自然就能…
http://www.top1health.cn/Article/306/25619
驚！「手臂太粗」可能是腸道惹的禍

…收脂肪，有效預防肥胖，效果驚人。平常亦可多吃新鮮蔬果、菇類和海藻類食物，其中，對腸道最好的食物首推「菇類」，我特別推薦各位可以使用「秀珍菇」做料理。秀珍菇價格低廉，一年四季…
http://www.top1health.cn/Article/101/25597
KO惱人經痛！試試維他命E＋鐵質

…。植物性蛋白質則是黃豆。含有大量鈣質的是牛奶、仔魚、海藻、黃豆及黃豆製品。黃綠色蔬菜裡也含有鈣質。鈣質還能預防骨質疏鬆症，故一定要積極攝取。 **本文摘自大田出版《【…
http://www.top1health.cn/Article/254/25587
下酒菜選什麼好？喝酒也能邊減肥

…保護胃腸的黏膜的力量（維生素、礦物質）山藥、秋葵、納豆、海藻類（海帶芽、昆布、髮菜）、川七、皇宮菜。 **第2／豆、大豆** 幫助肝臟的再生（植物性蛋白質）毛豆、大…
http://www.top1health.cn/Article/320/25560
補鈣學問大！莫忘2不2要「鈣」念

…常飲食中適度食用含有豐富維生素K的綠色蔬菜、苜蓿、動物肝臟、海藻類等食材加以補充非常重要。
http://www.top1health.cn/Article/248/25567
逾半國人碘營養不足　肥胖容易上身

…碘豐富的天然食物** 素食者可以選擇海帶、紫菜、海苔等海藻類食物，葷食者除了含碘最豐富的海藻類外，也可由海水魚貝類攝取。 ★**補碘法寶4：不過量攝取鈉鹽** 碘…
http://www.top1health.cn/Article/248/25511
甲狀腺亢進該怎麼吃？補鈣質蛋白質

…此，患者應避免吃海帶、紫菜、海魚等含碘食物，而且含碘的中藥如海藻、昆布等均要禁止食用。病人用鹽應食用無碘鹽。如為加碘鹽應將加碘鹽經高溫炒一段時間後食用，讓碘揮發。 **資料來…
http://www.top1health.cn/Article/33/25165
飲食控血糖！膳食纖維吃對了嗎？

…溶性與非水溶性，前者指蔬菜中的果膠，蒟蒻、蘆薈中的甘露聚醣，海藻昆布中的海藻酸等，會溶於水中，變成膠體狀。非水溶性纖維有木質素、半纖維素、幾丁質等，不溶於水，但會吸附大量水分。其中…
http://www.top1health.cn/Article/80/25145