…撥筋」15分鐘,有效進行經絡撥筋、疏通穴道按摩,幫助五臟六腑氣血循環通暢,是一種不傷身的自我保健方法。 ![][209344] 曾飽受內耳不平衡、暈眩、地中海貧血、甲狀腺機…
http://www.top1health.cn/Article/248/46940…「貧血」的病人,中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速,但可有效改善氣血循環、提升造血機能,治療貧血效果佳,而且副作用低。 也有人嘗試按摩重要穴位,以達改善貧血的症狀,然而,周宗翰中…
http://www.top1health.cn/Article/258/46898…原因與長時間久坐、缺乏活動的生活型態,導致新陳代謝速率變慢、氣血循環不佳有關。長期下來,自然容易造成手腳冰冷、畏寒等不適症狀找上門。 **力抗低溫!巧吃8食材補對營養不怕冷*…
http://www.top1health.cn/Article/80/46828…題,更是助益良多! **中醫拔罐緩經痛 刺激4大要穴促氣血循環助改善** 中醫認為,臨床上容易經痛的婦女,主要多是因氣虛血瘀所致。而導致氣虛血瘀上身的原因,則可歸納為2大因…
http://www.top1health.cn/Article/259/46772…病,也可以透過刺激臉部穴位、肌肉、筋膜、韌帶而疏通經絡、加強氣血循環、促進表皮細胞的新陳代謝,藉此達到延緩衰老的效果。 中醫專門用來改善膚質的針灸叫做美顏針,針的寬度只有0.…
http://www.top1health.cn/Article/249/46767…症範圍,自古先賢強調治萎當先治脾,中醫豐胸處理原則主要以調理氣血循環,改善腸胃機能並滋養肝腎為主。 ![][111882] 一般而言,胸部發育不良的女性胃功能通常都很虛弱,…
http://www.top1health.cn/Article/259/45707透過掐指刺激手部經絡系統,引發氣感,啟動上半身循環系統, 無時無刻皆可防止氣血栓塞、活化大腦、預防失智。 **掐指,啟動氣感的關鍵** 既然經絡不通是百病的根源,「如何…
http://www.top1health.cn/Article/248/46753…36下(重複眼球往上、往下、往右、往左看的動作),來促進眼睛氣血循環,就是有效增加淚液分泌,舒緩因久看3C產品引起眼睛痠痛、乾澀等問題的好方法。 **★中醫護眼小妙方** …
http://www.top1health.cn/Article/239/44627…,都能幫妳舒服度過生理期! **女生適度運動 促進氣血循環** 經痛除了靠熱敷緩解,疼痛情況較嚴重的人,應就醫確認有沒有子宮內膜異位等婦科疾病,平時也要做好日常保養,才…
http://www.top1health.cn/Article/324/44622…人體共有14條經絡,其中就有6條通過手部,若能暢通經絡、加速氣血循環,充分補給手部肌膚所需的營養,就有助於活化關節、延緩老化、溫暖雙手。 <!--more--> ![中醫師羅珮…
http://www.top1health.cn/Article/248/44569…且中藥材有效成分溶於熱水中,更能發揮溫通經絡、消除水腫、改善氣血循環的功效,加上香氛的氣息圍繞四周,既可放鬆心情,又能養生瘦身。 **中藥浴作法** 1.將中藥材(…
http://www.top1health.cn/Article/132/44603…中國醫藥大學附設醫院中醫婦科主治醫師李湘萍解釋,新陳代謝差、氣血循環差容易形成痰濕體質,這種體質的人容易在身體蓄留水分和脂肪,由此導致水腫和肥胖。 ***完整文章內容請參考:…
http://www.top1health.cn/Article/251/43473…不適的「風邪之氣」自然退散。 ◆多運動:運動可以使身體氣血循環良好,建議每天運動30分鐘,就算走路也很好。 ◆不要頻繁進出冷熱懸殊的環境。尤其是夏天,冷氣房內外進出,容易引…
http://www.top1health.cn/Article/62/43415…者的中醫手法是以刮痧來輕度破壞患處周遭皮膚組織,後敷以有加速氣血循環藥效的貼布,來加速肌腱、韌帶、軟骨等軟組織的再生、代謝力;藉此通筋活絡,達到「通則不痛」的舒緩作用。後者則是希望…
http://www.top1health.cn/Article/239/43128…,如果每天可以操動此式,將會對自己的身心帶來無上功效,諸如:氣血循環不良、免疫力失調、自律神經失調,以及一切氣脈阻塞問題,透過此式,可以達到細胞活化、抗氧化等類之效果 同時對於心理…
http://www.top1health.cn/Article/145/43198