「氣血循環」搜尋結果
總共找到 716 筆符合關鍵字「氣血循環」的資料-
進補靠大魚大肉？吳明珠：素食者吃對3料理抗寒
…題。所以，對於素食者來說，如何透過正確的飲食補充，來幫助加速氣血循環、滋陰補腎，可謂冬季驅寒的重要關鍵！ 吳明珠中醫師指出，冬天進補除了常見的薑母鴨、麻油雞、…
http://www.top1health.cn/Article/239/46955 -
冬天體濕常生病！5秘訣+2茶飲改善寒濕體質
…難以排出，容易出現水腫和虛胖的現象。更嚴重時，身體甚至可能因氣血循環不良，導致水瘤、腫塊等實質的病變。 **身體濕又寒！5大NG習慣害的** 外在的環境和飲食、個人本身…
http://www.top1health.cn/Article/248/48016 -
不發胖減肥法：用餐後30分鐘喝溫水就對了
…持飲用溫水的人，因為水沒有熱量，可增加飽足感，以及能提高體內氣血循環，只要配合運動，注意均衡飲食，即有輔助減重的效果。 ![][209330] **中醫建議喝溫水 可以溫陽…
http://www.top1health.cn/Article/101/48012 -
消浮腫、甩痠痛 撥筋天后15分鐘「一撥見效」！
…撥筋」15分鐘，有效進行經絡撥筋、疏通穴道按摩，幫助五臟六腑氣血循環通暢，是一種不傷身的自我保健方法。 ![][209344] 曾飽受內耳不平衡、暈眩、地中海貧血、甲狀腺機…
http://www.top1health.cn/Article/248/46940 -
補血只能靠吃的？一把吹風機，身體不會鬧貧血
…「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。 也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中…
http://www.top1health.cn/Article/258/46898 -
擊退手腳冰冷！巧吃薑、黑糖8食材補氣血
…原因與長時間久坐、缺乏活動的生活型態，導致新陳代謝速率變慢、氣血循環不佳有關。長期下來，自然容易造成手腳冰冷、畏寒等不適症狀找上門。 **力抗低溫！巧吃8食材補對營養不怕冷*…
http://www.top1health.cn/Article/80/46828 -
經痛可以拔罐嗎？刺激4大要穴益氣活血
…題，更是助益良多！ **中醫拔罐緩經痛 刺激4大要穴促氣血循環助改善** 中醫認為，臨床上容易經痛的婦女，主要多是因氣虛血瘀所致。而導致氣虛血瘀上身的原因，則可歸納為2大因…
http://www.top1health.cn/Article/259/46772 -
中醫美容正夯！美顏針增加膠原蛋白、減少魚尾紋
…病，也可以透過刺激臉部穴位、肌肉、筋膜、韌帶而疏通經絡、加強氣血循環、促進表皮細胞的新陳代謝，藉此達到延緩衰老的效果。 中醫專門用來改善膚質的針灸叫做美顏針，針的寬度只有0.…
http://www.top1health.cn/Article/249/46767 -
搶救貧乳大作戰！快調理肝脾腎三經
…症範圍，自古先賢強調治萎當先治脾，中醫豐胸處理原則主要以調理氣血循環，改善腸胃機能並滋養肝腎為主。 ![][111882] 一般而言，胸部發育不良的女性胃功能通常都很虛弱，…
http://www.top1health.cn/Article/259/45707 -
活絡氣血循環有訣竅！「掐指功」幫助啟動氣感
透過掐指刺激手部經絡系統，引發氣感，啟動上半身循環系統， 無時無刻皆可防止氣血栓塞、活化大腦、預防失智。 **掐指，啟動氣感的關鍵** 既然經絡不通是百病的根源，「如何…
http://www.top1health.cn/Article/248/46753 -
中醫抗老術揭密 這樣做增肌耐力，勇腳走天下
…36下（重複眼球往上、往下、往右、往左看的動作），來促進眼睛氣血循環，就是有效增加淚液分泌，舒緩因久看3C產品引起眼睛痠痛、乾澀等問題的好方法。 **★中醫護眼小妙方** …
http://www.top1health.cn/Article/239/44627 -
1條毛巾＋1滴薰衣草精油 熱熱敷不經痛效果超好！
…，都能幫妳舒服度過生理期！ **女生適度運動 促進氣血循環** 經痛除了靠熱敷緩解，疼痛情況較嚴重的人，應就醫確認有沒有子宮內膜異位等婦科疾病，平時也要做好日常保養，才…
http://www.top1health.cn/Article/324/44622 -
你的手幾歲了？簡單1招遠離粗糙，找回纖纖玉手！
…人體共有14條經絡，其中就有6條通過手部，若能暢通經絡、加速氣血循環，充分補給手部肌膚所需的營養，就有助於活化關節、延緩老化、溫暖雙手。 <!--more--> 
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