步調 | 搜尋結果 | 華人健康網

「步調」搜尋結果

總共找到 628 筆符合關鍵字「步調」的資料

家庭像天秤！經過調節才會平衡

…圍繞身旁甚至跑向遠處，而他們想追也無力可追，只能選擇用緩慢的步調看著晚輩的背影，繼續走完剩下的路。當然，如果我們有能力，應該要試著停下來看看他們，甚至牽起他們的手，用他們緩…
http://www.top1health.cn/Article/251/42794
讓你一躺就睡！做全真臥睡功法6招好助眠

…年齡層也未必是較年長的族群才會發生，忙碌的生活以及快速的生活步調，導致我們很多人都有失眠的狀況產生，越來越多人在服用安眠藥，到底有什麼方法能夠盡量不吃藥，而協助每個人較容易入睡呢？…
http://www.top1health.cn/Article/76/40689
體重輕了，Cup跟著消風？做到這4點瘦身不縮胸

…竅！4減重要點非知不可** 除了先天因素外，事實上，減肥的步調，以及飲食內容，更是影響胸部是否迅速縮水的關鍵！宋明樺營養師指出，依照營養師的角度來看，想要成功瘦身減重，同時不讓胸…
http://www.top1health.cn/Article/101/40586
吃藥頭暈想吐好想死？對抗愛滋用藥副作用有新招

「好想死！」吃藥治病是再正常不過的事，但是，28歲小樂自從成為愛滋感染者（帕斯堤），每次吃藥都會出現嚴重的頭暈、想吐、恍神等副作用，工作常被同事誤以為偷懶，加上朋友不諒解和遭遇家庭…
http://www.top1health.cn/Article/248/40349
孩子睡覺一定要「配奶」？戒奶睡這樣做

…哭鬧，因為這是他的習慣啊！所以爸爸媽媽不要生氣哦…我們可以把步調放慢一點，比方說前幾天晚上還是給孩子喝奶，但是泡奶量是愈來愈少，或是慢慢延長起床泡奶的時間；親餵的媽媽可以先作點檢查…
http://www.top1health.cn/Article/236/40217
超模韓惠珍大推：爬樓梯能燃脂、雕塑大腿、臀部

…梯一邊慢慢向上爬。如果感覺身體開始熱起來，就要保持固定的運動步調。每往上踏一步，都要讓手臂自然地前後擺動。大約過了10分鐘，身體會開始不自覺向前傾，但是，要牢記就算很費力也要努力挺…
http://www.top1health.cn/Article/250/40091
遠離「惡視力」！指甲按摩法調節自律神經

…自律神經失調也有關** 值得注意的是，現代人工作忙碌、生活步調緊湊，在龐大壓力下，特別容易導致交感神經持續優先發揮作用。一旦壓力來襲，交感神經持續興奮，恐將使人體的血管因此緊縮，…
http://www.top1health.cn/Article/244/40099
晚睡晚起的暗光鳥　4撇步調整睡眠生理時鐘

13歲少女，每天晚上9點上床準備睡覺，但是一直要等到半夜2、3點才睡得著。躺在床上無法入睡的時候，她並不會感到焦慮，反而會利用這段時間想功課，想學校發生的事；可是白天上課就會常常打…
http://www.top1health.cn/Article/245/40123
【不斷更新】松山車站驚傳大爆炸！21人受傷

…消防局吳俊鴻局長亦前往現場指揮。至於爆炸原因還待進一步調查。究竟是否為人為放置爆裂物，還是有易燃行李爆炸，仍然有待進一步調查。
http://www.top1health.cn/Article/241/39041
月經遲遲不來？揪出不當減肥、節食3大關鍵原因

… 高瑞敏營養師強調，想要成功瘦身減重不傷身，一定要放慢步調。其實，除了均衡飲食、控制多餘熱量的攝取外；另一個方法，就是藉由運動來提高基礎代謝率，消耗更多的熱量。且減重…
http://www.top1health.cn/Article/234/38866
慢食瘦的快，快食容易胖！口內瑜珈動一動

…化吸收、血糖升高算起，至少要25至30分鐘，但是，現代人生活步調太匆忙，一頓飯只花10分鐘就解決了，咀嚼不夠，反而容易猛吞過多食物，吃再多都不覺得飽。  …
http://www.top1health.cn/Article/237/38734
誰惹的禍？為什麼勤跑步，膽固醇降不下來？

… 此外，心理因素如：長期的高度工作壓力、長期緊張的生活步調、長期不穩定的情緒…等等，都可能影響內分泌系統而造成血脂肪異常。這方面的心理因素在現代社會中都是不能完全忽視的問題。…
http://www.top1health.cn/Article/248/38704
紫外線加速肌膚老化　皮膚崩壞原因大揭密

…而影響表皮保水的能力，原因在於正常的情況下，賽絡美會以一定的步調在角質層中形成一層特化的脂質膜，能避免底層的水份從表皮散失。然而，角質細胞沒按照正常死亡的速度的話，就會影響到角質層…
http://www.top1health.cn/Article/242/38598
失眠脾氣易暴躁　巧喝柏子仁茶好助眠

…安穩。][103330] **肝鬱證型：** 現代人生活步調快，多數人工作壓力大，因而常有失眠問題產生，以中醫觀點，此為肝鬱化火，治療上以疏肝解鬱為主。 **陰虛證型：*…
http://www.top1health.cn/Article/76/38616
測基礎體溫不光能助孕　更有助了解身體狀況

…0秒為標準進行。基本上剛開始的時間較短，再慢慢增長，請以您的步調進行伸展。 **【生理週期的身心特徵】** **◆濾泡期、排卵期的自我照護** 從生理期結束後…
http://www.top1health.cn/Article/324/38573