曲線 | 搜尋結果 | 華人健康網

「曲線」搜尋結果

總共找到 911 筆符合關鍵字「曲線」的資料

消除蝴蝶袖！瑜珈鱷魚式、砍柴動作夠犀利

…式、攤屍式，來鍛鍊平時鮮少使用的上臂三頭肌，就是幫助緊實手臂曲線的好方法！ **蝴蝶袖上身？原來是上臂肌肉鍛鍊不夠！** 印度瑜珈達人Sujit Kumar在其新書《全…
http://www.top1health.cn/Article/250/43512
小甜甜靠這狠甩28公斤！教練神回應：牢記1：4：3比例

…想要有效鍛鍊核心肌群，藉此發揮調整姿勢不良、改善駝背，讓身體曲線更漂亮不能光練腹肌、鍛鍊同屬核心肌群的骨盆底肌、腹橫肌、下背肌也一樣重要！如果民眾單鍛鍊腹肌沒有注意下背肌的訓練，長…
http://www.top1health.cn/Article/250/43485
壓力大記性差？研究：雞精能提升短期記憶力

…執行力。一般人在高壓力下工作，認知功能的表現，會呈現「倒U型曲線」，也就是工作認知與執行會較差。如何能夠提升短期記憶力，不致影響工作表現，一項研究發現，持續性飲用雞精，有助提升短期…
http://www.top1health.cn/Article/318/43366
糖飲致生長激素”停機”　小心長不高

…攝影／記者張世傑）][109728] **孩童高矮　由生長曲線表判讀** 至於如何判斷小孩子的身高有沒有在正常的發展範圍，蘇本華主任解釋，通常正常孩子的身高發展一定會呈現…
http://www.top1health.cn/Article/22/43300
健美豬≠健康豬！達人這樣看台灣養豬業

…的盤商，光是看豬走路時兩邊肩膀的高度、肚子晃動的程度、背部的曲線、移動的姿勢，就能知道這隻豬是肥肉多還是瘦肉多。我腦中突然浮現健身房的激勵海報，體重相同的兩個人，健身前脂肪多，明顯…
http://www.top1health.cn/Article/232/43316
常常玩芭比娃娃　讓小女孩更想當瘦子

…芭比娃娃(skinny Barbie dolls)玩耍，或與曲線明顯但身材豐滿的娃娃(full-figured dolls)一起玩，兩種娃娃都身著泳裝。實驗結果顯示，和纖細的芭比娃…
http://www.top1health.cn/Article/324/43182
瘦大腿這樣做！2抬腿變化姿勢，緊實線條

…蜜大腿》一書中提到，適度鍛鍊大腿外側核心肌，就是維持腿部勻稱曲線的關鍵！而透過抬腿動作加以變化的「側臥式抬腿」、「四足跪姿側抬腿」，來加以強化平時鮮少使用的大腿內側肌肉，就是緊實腿…
http://www.top1health.cn/Article/306/43140
對抗水腫性肥胖　中醫：巧喝紅豆湯不用怕

…尖與跟腱連線中點凹陷處。 **功效：**利水消腫，美化小腿曲線。 **按摩方式：**用左手拇指指腹揉捻右太谿穴，有酸脹感為宜，1分鐘後再換右手拇指指腹揉捻左太谿穴1分鐘。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/43127
提升代謝、燃脂、排毒　來做瑜珈下犬式！

…燒脂肪，身體內的毒素也可以更快地排出。你的體態會更勻稱，身體曲線也更明顯。 **練習瑜珈搭配平衡的飲食，還有良好的生活習慣** 除了瑜珈之外，還可以搭配其它運動例如步行，以…
http://www.top1health.cn/Article/306/43108
寶寶非得打疫苗？張馨宇醫師：增加群體保護力！

…包含量身高、體重、頭圍及神經發展檢查，判斷寶寶是否有沿著生長曲線穩定成長。同時，也會幫寶寶量體溫，檢查寶寶是否有發燒、感冒等感染的症狀，再由醫師決定是否可以打預防針。 ![通常替…
http://www.top1health.cn/Article/87/42866
瘦身要補對優質蛋白！墨西哥風沙拉不發胖

想要擁有曼妙的曲線，正確透過飲食及運動，達到有效「增肌減脂」，非常重要！除了養成規律運動的習慣外，適度攝取優質蛋白質，來增加肌肉量，即是不可缺少的一環。有瘦身需求的人該怎麼吃，才能…
http://www.top1health.cn/Article/101/42982
罹患胰臟癌活不過1年？早期發現+手術+化療存活時間近5年

…診斷的胰臟癌人口有2051人，死亡人口卻高達1798人，統計曲線相當趨近，顯示胰臟癌的治療困難重重。值得關注的是，近年來國內胰臟癌人口確診年齡有下降的趨勢，以往多是60至7…
http://www.top1health.cn/Article/233/42981
什麼時候好孕報到？基礎體溫教您看出好孕勢

…醫師臨床調理懷孕，常會用來搭配看「孕勢」的好工具，看基礎體溫曲線很有趣，常有患者跟我說怎麼覺得好像在看股票走勢，曲線高高低低的到底在看什麼？葉醫師不懂股票，不過基礎體溫的曲線也像股…
http://www.top1health.cn/Article/259/42929
擔心孩子矮人一截？這樣做成長發育不NG

…標準」身高，到底該怎麼判斷呢？吳醫師建議父母，「多加善用生長曲線圖來觀察子女的生長，是較為客觀的。」五歲以下的兒童根據兒童健康手冊上的生長曲線，如果身高、體重不小於3個百分位，則表…
http://www.top1health.cn/Article/251/42949
躺著也在燃燒熱量！練「肌肉」5大好處報你知

…太可惜，其實練肌肉反而能讓你減重事半功倍，還能讓你身形緊實有曲線，好處多多。 ![][108524] **肌肉組織「用進廢退」　久不運動恐流失** 營養師張佩蓉表示，人體…
http://www.top1health.cn/Article/306/42822