…性蛋白質也可以,而且也要做肌力訓練的運動。 ***完整文章內容請參考:【嬰兒與母親】2017年3月號。(new.mababy.com/)**
http://www.top1health.cn/Article/17/51501…也會造成身材曲線的變化呢?這一篇刊登在美國臨床營養期刊的早餐文章,也許能為此摸索出些許的珠絲馬跡。實驗方法十分簡單,就是找三百多人,然後隨機分配為吃早餐與不吃早餐,經過16週後,再…
http://www.top1health.cn/Article/80/51478…風險相關」。此篇論文,分析了95篇系統性回顧跟Meta分析的文章,結論指出,有11種癌症(食道癌、多發性骨髓癌、胃癌、大腸癌、直腸癌、膽道系統癌、胰臟癌、乳癌、子宮內膜癌、卵巢癌、…
http://www.top1health.cn/Article/33/51456…此矛盾的機制未明,因此發表於《Lung Cancer》的最新文章分析BMI與局部晚期非小細胞肺癌(Non-small cell lung cancer,NSCLC)患者的預後之關係…
http://www.top1health.cn/Article/248/51336…動醫學期刊(屬於BMJ期刊體系)發表了一篇關於低醣高脂的回溯文章。這篇文章針對現有的低醣高脂飲食的科學性研究,從定義,臨床優缺點,可能的疑慮,做系統性的回溯。 ![(情境圖片…
http://www.top1health.cn/Article/320/51400…能會讓喉嚨更為乾燥不適。根據美國健康資訊網站「HEALTH」文章所介紹的簡單就能補充豐富維生素C、促進代謝的天然止咳糖漿,一起來動手做看看! <!--more--> ![肉桂、…
http://www.top1health.cn/Article/248/51396…音的愛黛兒Adele,曾經體重破百,所以外界經常拿她的體重做文章。不過,霸氣的她也曾經發下豪語:「我的人生目標就是永遠不要成為瘦子。」不過,距離她這次復出已經有3年的時間,豈料一亮…
http://www.top1health.cn/Article/101/51277…導致過敏,過敏體質的人最好還是以防曬為主。 ***完整文章內容請參考:【嬰兒與母親】2017年2月號。www.mababy.com/newkm/** ***【嬰兒與母親…
http://www.top1health.cn/Article/242/51267…洗髮與掉髮並沒有直接關係,是頭髮的生命週期。 **完整文章請看VOGUE.com**
http://www.top1health.cn/Article/93/51170…包! 那喝咖啡到底有什麼好處?撇開網路上一堆似是而非的文章,根據美國運動營養指南(Position of the American Dietetic Association …
http://www.top1health.cn/Article/320/51143…沒準備好的狀態下做這種伸展動作反而會受傷。 ***完整文章內容請參考:【嬰兒與母親】2017年2月號。www.mababy.com/newkm/** ***【嬰兒與母親…
http://www.top1health.cn/Article/250/51153…時,這股正能量會吸引到其他人。為此慶祝一下! **完整文章請看VOGUE.com**
http://www.top1health.cn/Article/262/51152…先要做的事情就是做「睡眠日誌」,請參考強者我學長黃正憲醫師的文章:睡眠日誌。如果作息比較混亂,那就是要先把每天的作息時間固定下來+固定的睡前儀式。固定作息+睡前儀式是調整睡眠的第一…
http://www.top1health.cn/Article/236/51112…連,因此發表於《Urological Science》的最新文章分析急性尿滯留是否為導致中風的危險因子。 ![][117558] 試驗中,各38433位年齡大於50歲的急性…
http://www.top1health.cn/Article/248/50964…給別人看,所以不能寫便條紙或條例式的東西,寫得再短也要有成為文章的體裁。 也就是說,日記裡會寫入什麼人、什麼時候、在哪裡、做了什麼,所以是不折不扣的「故事化」。 今天一…
http://www.top1health.cn/Article/318/51019