抗發炎 | 搜尋結果 | 華人健康網

「抗發炎」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「抗發炎」的資料

吃對地中海飲食抗老　把握5原則、避開1陷阱

…和脂肪酸，大量使用橄欖油則增加單元不飽和脂肪酸的攝取比例，具抗發炎作用，而橄欖多酚化合物可抗氧化，降低糖尿病引起的心血管疾病、腦中風及失智等風險。 **地中海飲影響內到外…
http://www.top1health.cn/Article/320/57933
痠痛要吃豬腳、忌香蕉？營養師教你解痛5招

…疼痛不適。薑黃中豐富的薑黃素就是能抑制前列腺素合成的天然抗發炎營養素，同時具有抗氧化、抗病毒等功效，不只是筋骨、關節疼痛時該補充，平常不妨用薑黃入菜、燉湯、煮咖哩，就是很不錯的…
http://www.top1health.cn/Article/318/57897
脫皮、掉髮可能是頭皮曬傷了！３食物吃出保護力

…手！綠茶因不經發酵，保留了大量的植物多酚兒茶素，具有抗氧化、抗發炎、抗菌等好處，能幫助抵抗紫外線對皮膚的損害，增強防曬力！想靠綠茶抗氧化、抗曬傷，切記選擇無糖綠茶效果最好，以免…
http://www.top1health.cn/Article/242/57864
生理期虛弱疲累？營養師：喝這杯找回活力！

…外，這杯「豆穀漿精力湯」還特別添加堅果，含有大量具有抗氧化、抗發炎的維生素E，除了有助於緩解經期不適，還能恢復皮膚彈性，讓妳經期也能容光煥發哦！ **豆穀漿精力湯食譜** …
http://www.top1health.cn/Article/399/57832
減重小秘方　4大減重燃脂好朋友來助陣

…*2.胡椒：**黑胡椒所含有的胡椒鹼這種辛辣成分，能幫助身體抗發炎，也因為辛辣能促進血液循環幫助身體提升代謝。 **3.唐辛子：**有辣椒素能夠刺激燃燒棕色脂肪讓體溫上升，並提高…
http://www.top1health.cn/Article/101/57798
吃對食物也能緩解經痛？營養師推４大食物

…Omega-3脂肪酸正好可以減少造成經痛的前列腺素產生，具有抗發炎的作用。鮪魚、鮭魚、秋刀魚、鯖魚等深海魚類含有豐富的Omega-3脂肪酸，對於緩解經痛有一定的幫助。當然這…
http://www.top1health.cn/Article/132/57802
吃紅養生啵棒！營養師推紅龍果沙拉美味營養

…櫻桃、李子、紅甜椒。 **甜菜紅素** 可以抗氧化、抗發炎、抗腫瘤細胞生長，也能避免低密度脂蛋白膽固醇過氧化、避免細胞受到氧化壓力作用。食物來源有紅甜菜根、紅龍果。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/57794
預防脂肪肝先顧好腸道　燕麥、蛤蜊4種好食物別錯過

…特別的是，堅果中的油脂屬於好油，所含的珍貴ω-3脂肪酸，具有抗發炎、清除自由基、幫助脂質代謝，並且防止因為肥胖所引起的胰島素抵抗和脂肪肝等疾病。
http://www.top1health.cn/Article/30/57717
有助減重、抗發炎、抑制癌細胞？專家帶你解析生酮飲食

…ammasome）活化的作用，這或許是一些人認為生酮飲食具有抗發炎作用的原因。 **若不想貿然嘗試生酮飲食的減重者，還可以把握哪些基本原則？** 推崇生酮飲食的人或許認為碳…
http://www.top1health.cn/Article/302/57731
對抗夏日疲勞要吃大蒜！營養師：3大理由非吃不可

…佳的朋友，更建議大口補充！ **能抑菌、防癌、抗發炎　吃對大蒜營養好處多** 高敏敏營養師表示，以營養學觀點來看，大蒜含有特殊的含硫化學物質，可謂蔬菜中含硫量最高的…
http://www.top1health.cn/Article/320/57753
對抗過敏性鼻炎三寶：益生菌、魚油、維生素D

…是真的嗎？除此之外，藥師表示，還有一種維他命也是聰明選擇，在抗發炎方面扮演重要角色，可說是「明日之星」！過敏性鼻炎主要症狀包括：鼻堵、膿涕、嗅覺減退和頭面部疼痛等，…
http://www.top1health.cn/Article/62/57682
研究：白藜蘆醇能降低搖頭丸的神經毒性

…的植物防禦素，可在紅葡萄之果皮、紅酒與堅果等食物中發現，具有抗發炎、抗癌、抗氧化、抗細胞凋亡、抗老化等多重作用。][135387] 近年來，毒品濫用一直是台灣日益嚴重的社會、…
http://www.top1health.cn/Article/31/57650
不想鼻過敏反覆發作？學會ATM治療原則，補對4營養素助調理

…**❷天然魚油（TG型式）：**魚油中的EPA及DHA具天然抗發炎、抗過敏的效果，可降低鼻子過敏的反應，建議每日服用一千至二千毫克天然魚油，分早晚服用。 **❸微量元素鋅：*…
http://www.top1health.cn/Article/62/57604
吃藥＋喝酒，止痛效果更好？止痛藥正確使用4原則

…aminophen）併用酒精，可能增加肝損傷的風險；非類固醇抗發炎類止痛藥併用酒精，則可能增加腸胃副作用的風險，因此使用止痛藥期間，不應飲酒或併服含酒精飲料。 **4.…
http://www.top1health.cn/Article/80/57582
長肌瘤要先救的是肝？營養師：這道湯可護肝

…含有可以消除自由基及降低發炎反應的類黃酮、甜菜根素等抗氧化、抗發炎物質，能幫助維持情緒穩定及人體生理功能正常運作。 **別再相信謠言，豆漿不會養大肌瘤** 至於女性朋友們最…
http://www.top1health.cn/Article/320/57551