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「想法」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「想法」的資料

從「夫妻」升級「父母」準備好了嗎？維持幸褔婚姻訣竅是...

…吻、牽手等等）或口語表達（例如：彼此分享生活，試著了解對方的想法，表達自己的感覺等等）的親密互動行為來增進彼此的親密感，當夫妻之間身體接觸及口語表達親密的頻率越高，婚姻滿意度也會比…
http://www.top1health.cn/Article/262/54403
骨質疏鬆！？你不知道的缺鈣危機

…分的鈣質都用於組成身體骨骼及牙齒，因此提到「補鈣」，一般人的想法不外乎為「幫助長高」、「預防骨質疏鬆」，但營養師大呼：「鈣質對身體的重要性遠比大家想像的更大！」 ![][1267…
http://www.top1health.cn/Article/80/54396
左右老年生活的快樂關鍵　研究：朋友比家人更重要

…5至99歲受試者，了解其有關友誼、家庭、健康、快樂和滿足感的想法，結果發現認為友情與家人很重要的參與者較不認為者更快樂、滿足及健康，且友情的影響力隨年齡上升，50、60歲時友情的影…
http://www.top1health.cn/Article/263/54374
當更年期遇上叛逆期吵不停？4不6要找回家庭和樂

…發言，盡可能不帶主觀意識的批評，試著了解為什麼孩子會有這樣的想法、論點。 **2不／不比較：**學習不把孩子與家中手足、親友的小孩比較。事實上，每個孩子都是獨立的個體，有著不…
http://www.top1health.cn/Article/251/54340
有氧運動可以燃脂！但是光靠跑步無法瘦

…剛開始確實會瘦，但不久後就會停滯。所以，要捨棄跑步可以減肥的想法。如果想要藉由有氧來瘦身，有一個方法—增加強度，這週跑三公里，下週就要進步到四公里，再下週就要跑五公里，強度…
http://www.top1health.cn/Article/302/54183
想當個好的傾聽者？記得這件事不要做！

…，或許表示自己的思考判斷正在運作，產生「我可以待在這裡嗎」的想法。 ![][126055] 又或者是，「或許大家會很奇怪，為什麼像我這種人也在這裡」、「大家為什麼都能接受這…
http://www.top1health.cn/Article/245/54180
想擺脫憂鬱、負面情緒？試試紀錄快樂指數助改善

…焦慮量表、憂慮量表都是在關注不好的地方，無助於改善情緒與轉化想法。那要如何有效的協助人們擺脫憂鬱呢？根據我多年前在美國史丹佛大學研習的心得，加上臨床經驗，我發現以簡單方便的方式進行…
http://www.top1health.cn/Article/74/53117
壓力是讓尿酸值上升的大敵！10問題測試你的壓力危險度

…變成零，再者也沒這麼做的必要性。說不定「想要完全沒壓力」這個想法本身就是一種壓力，這樣豈不雪上加霜嗎？有壓力是天經地義的，只要別累積就可以了，所以輕鬆面對反而比較好。 **責…
http://www.top1health.cn/Article/318/53116
別勉強在不願意的關係裡　呂秋遠：照顧自己才是第一優先！

…要使用廁所。」但真實的狀況應該是要先討論為什麼先生會有這樣的想法？為何薪水是屬於先生一人的，太太只能卑微地向先生伸手討零用錢？太太為這個家付出，是否也可以請領薪水？呂秋遠律…
http://www.top1health.cn/Article/262/53095
想健康樂活？試著學習芬蘭人，將運動視為生活一部分

…生活的一部分。「運動、擁有健康的身體，能帶給人幸福」，這樣的想法已經滲透了我們的生活。我們從小就被教導，運動是與健康生活相互連結的。如前所述，芬蘭的上班族只工作到傍晚，所以…
http://www.top1health.cn/Article/248/53094
第三隻眼！機器人手臂置換人工關節傷口小、復原快

…的大多會存有手術時間曠日廢時、恢復期長，以及傷口、出血量大的想法。但中國附醫骨科部主任許弘昌醫師表示，隨著醫療技術的進步，如今新型藉由機器人手臂協助置換人工膝關節的方式，已大幅改善…
http://www.top1health.cn/Article/238/53068
親友經常情緒失控？3步驟正確處理減少爭執、衝突

…在開口指出對方的錯誤之前，必須展現誠意，表示自己願意理解他的想法和心情。讓對方和周圍的人感受到這份想要理解的心意非常重要，就算不是發自內心，至少也要裝出誠意十足的樣子。相信…
http://www.top1health.cn/Article/318/53014
運動甩憂鬱！試試新形態「抱石活動」效果讚

…鼓勵則相對重要。事實上，明顯對事物失去興趣、經常出現負向悲觀想法，是憂鬱症患者常見的症狀之一。尤其是，憂鬱症患者在面對困難的事物，當做不好時容易責怪自己。因此，針對憂鬱症患者在訓練…
http://www.top1health.cn/Article/74/52916
耳鳴會造成腎虧？耳鳴，是救命的警鈴！

…輩子完蛋了，使得負面情緒會加劇耳鳴的狀況，耳鳴又會產生負面的想法，於是產生惡性循環。臨床發現，百分之八十五的慢性耳鳴患者，或多或少都有聽力損失的狀況。雖然感音神經性聽損不能…
http://www.top1health.cn/Article/248/52795
研究：低劑量K他命可治療「難治型憂鬱症」

…重度憂鬱症患者，可能可以幫助瀕臨自殺邊緣的病患清除腦中發狂的想法。同時，臨床實驗中所使用的K他命劑量，遠低於一般將K他命作為助興毒品的民眾所使用的劑量，不僅沒有藥物成癮問題…
http://www.top1health.cn/Article/74/52766

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