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「喝水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「喝水」的資料

小便好痛不敢說？！營養師：4食物遠離尿道炎

…!--more--> ![][120438] **4.多喝水** 不論是要預防或是改善尿道炎症狀，最重要的就是多喝水！攝取足夠水分，才能確保每天排出足夠的尿量來沖洗掉黏附在尿…
http://www.top1health.cn/Article/318/51980
拒當久坐不動龜麵族！3招拉筋伸展活動筋骨

久坐不動，少喝水，小心成為龜麵一族！專家指出，久坐不動，除了易形成肥胖的體型，更可能造成腰酸背痛、腿部靜脈栓塞，埋下健康隱憂；建議每坐1小時應起身活動1至2分鐘，伸展一下肩頸、腹背…
http://www.top1health.cn/Article/355/51966
青春痘真的不能擠嗎？春夏換季，必學戰痘4招！

…及刺激性食物（如：菸、酒、濃茶、咖啡和辣椒）。 **2.多喝水：**多喝水有助身體的正常代謝，也能提升肌膚保濕度，減少因皮膚油水不平衡造成的痘痘問題。 **3.加強防曬：**陽…
http://www.top1health.cn/Article/242/51841
中暑快喝冰水降溫？錯！學會喝水4撇步

…，除了避免在正中午從事戶外活動、撐傘或戴帽子避免陽光直射，「喝水」絕對是遠離中暑的重要關鍵！不過你知道一天要喝多少水才夠嗎？怎麼喝水才有效呢？ ![][120139] **…
http://www.top1health.cn/Article/132/51881
心絞痛≠胸痛！2大族群多注意非典型症狀

…為線索，因此平時更應注意心臟保健。 **全身痠痛、喝水就嘔吐　竟是心肌梗塞發作** 1名患有高血壓、高血脂和心絞痛病史的78歲老婦，前陣子某日在吃完中餐後出現全身痠…
http://www.top1health.cn/Article/28/51746
喝好水遠離失智症！牢記5個最佳飲水時間

常聽人說：「口渴了多喝水」，其實，錯了，當已經出現口渴症狀時，才想到要喝水，此時體內的水已經減少大約百分之二，是會造成意識水準降低、精神恍惚的數值。如果減少百分之三，腦部的活動力將…
http://www.top1health.cn/Article/31/51587
水分不足容易痴呆！日本名醫每天喝這好水…

…每3秒新增1名失智症患者，想預防失智症，腸道健康是關鍵，尤其喝水更是保護腸道的關鍵，因為腦部有8成是水，腦部是受到水支配的一個器官。聰明飲用好水，是預防失智症的關鍵之鑰。以下將介紹…
http://www.top1health.cn/Article/320/51586
6個月大以上的孩子，可以喝水嗎？

…腎臟。前幾天，一位家長問我：她十一個月大的孩子能不能喝水？我：當然可以。家長：要限制水量嗎？我：不用啊，他有喝的很誇張嗎？一天兩公升之類的。家長：沒有啦，我…
http://www.top1health.cn/Article/236/51591
上班族怕胖又怕老！營養師教你輕鬆瘦

… **2.　飲水量不足** 坐在辦公室常常容易忘記喝水，一來覺得出去裝水很麻煩，不然就是不到口渴的時候都不會想到要喝水。但往往飲水量不足也是造成減重困難的原因之一。足夠的…
http://www.top1health.cn/Article/132/51557
小便好痛不敢說？！營養師：4食物遠離尿道炎

…!--more--> ![][119124] **4.多喝水** 不論是要預防或是改善尿道炎症狀，最重要的就是多喝水！攝取足夠水分，才能確保每天排出足夠的尿量來沖洗掉黏附在尿…
http://www.top1health.cn/Article/248/51532
醉茫茫頭暈…喝水梨汁提升代謝顧腸胃

…水梨除了能潤喉顧支氣管，還能顧脾胃。 **飲酒要適量　喝水助解酒** 梨含有膳食纖維，梨子果皮也含有丹寧成分，可緩解便祕、腹瀉等現象。梨子的性質寒冷，對消化、解熱也都有…
http://www.top1health.cn/Article/320/51490
冬瓜糖磚食不安？補破網：巧吃5種抗氧化物

…物質，或製造過程衛生條件不佳。 **多蔬果、多喝水、多攝取5種物質　擊退有害物質** 趙順榮藥師表示，我們很難檢視廠商的良知，或杜絕不肖業者添加對人體有害的添加劑危…
http://www.top1health.cn/Article/248/51495
想擁有迷人腹肌？必知這該做＆不該做清單

…！╳** 儘管有很多人認為要多攝取水分，但也不能一概而論。喝水的時間點很重要。用餐時喝水的話，會讓唾液中的消化酵素變淡，消化力也會減弱，所以建議在用餐前三十分鐘左右喝水。如此一來…
http://www.top1health.cn/Article/292/51487
月經量不多，就不用換衛生棉？破除4迷思，保護私密處健康

…女性因先天身體構造，加上容易受情緒壓力、熬夜等影響，若沒有多喝水、做好清潔，一不小心，就容易造成陰道感染、發炎，出現搔癢、分泌物多、異味等難受又難堪的症狀。 **私密處保養　…
http://www.top1health.cn/Article/80/51403
每天工作12小時太操勞！恢復元氣要這樣吃

…每天補充水分也是必要的任務。你可以這樣做 - 喝水喝水，再喝水！維持身體基本新陳代謝，還能幫助排除體內毒素。 - 少量多餐，每一餐都盡量吃到富含蛋白質的食物，一來幫…
http://www.top1health.cn/Article/248/51404

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