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「受傷」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「受傷」的資料

別打錯！膝關節痛打PRP非萬靈丹

…除了與老化有關，也與本身腿型、肥胖、長期負重，以及膝關節曾經受傷等，都有關係。例如如果本身屬於「O型腿、X型腿的人，因為走路姿勢不正確，會逐漸使膝關節內側或外側承受壓力，進而造成膝…
http://www.top1health.cn/Article/253/34262
寒流瘋滑雪！盤點最易受傷骨折部位

…醫師提醒，滑雪是一項有趣而又危險的運動，近來就傳出好幾起滑雪受傷骨折的案例，尤其有幾個重點部位特別容易受傷，大家應特別留意。 **滑雪摔倒　最容易造成橈骨或尺骨骨折** …
http://www.top1health.cn/Article/163/34250
嗶嗶！寶寶肚臍2大異常信號要當心

…原因：** 最常見的原因是媽咪沒有為寶寶貼妥紗布，導致肚臍受傷、摩擦流血；也有可能是出生時臍夾沒有夾緊而使肚臍冒血。局部感染甚或更嚴重的菌血症也可能使肚臍流血。有寶寶因為血液凝結…
http://www.top1health.cn/Article/251/34198
暖身別做錯！4個小知識運動前必知

…，身體的各部分肌肉會僵硬，不僅會阻礙你的動作，運動中也更容易受傷。而隨著氣溫越來越低，暖身的時間就必須越來越長，以下4個暖身小知識，你一定要知道！ **知識1／注意適…
http://www.top1health.cn/Article/306/34192
深蹲時膝蓋不可超過腳尖？醫師神答…

…間接防止了膝蓋超過腳尖。那麼重點來了，到底哪一種姿勢比較不會受傷呢？ **結果** 結果出來，又讓所有人都驚呆了：不管超不超過腳尖，膝蓋承受的力矩竟然差不多！ ![][9…
http://www.top1health.cn/Article/302/34139
操過頭肩旋轉肌受傷　別急著先打針

…肌腱發炎、磨損，甚至因為旋轉肌斷裂導致。 **肩旋轉肌受傷　無法高舉過肩膀** ![肩膀疼痛不見得都是五十肩才會出現的症狀，有時可能因關節鈣化造成旋轉肌腱發炎。][9200…
http://www.top1health.cn/Article/248/33789
當外遇發生在你身上，到底該不該挖掘真相？

…，不自覺的不斷複習，不想面對卻是由自己殘忍揭發的劇情，讓自己受傷、讓想像無限上綱。  當發現更多不知道到底對誰有利的事實時，卻用仲裁者的姿態，期望…
http://www.top1health.cn/Article/262/34086
一踩地就腳痛！冬季好發足底筋膜炎

…或從事長時間運動如跑馬拉松，都可能導致足底筋膜過度使用，容易受傷發炎。足底筋膜連接在跟骨上的附著點是最容易受傷的位置。通常來說，受傷，在休息、睡覺時，身體的修補細胞如「纖維…
http://www.top1health.cn/Article/132/33972
運動受傷吃什麼？5個秘方快學起來

…中，所扮演的二大目的。第一、減少當下的肌肉耗損，第二是緩解後受傷的發炎反應。也意思是說，前者是運動後的立即性補充，讓身體有足夠原料，修補當下的傷害；後者，則是減少傷害後發炎及疲勞，…
http://www.top1health.cn/Article/320/33962
常加班累了嗎？健走半小時擊退慢性疲勞

…，健走時上半身不要過度往後挺，而是要微微的挺胸，才不會使腰部受傷。 **正確姿勢2／手臂要往斜前後方擺動** 健走時，建議將拳頭輕握，手肘彎曲上手臂與下手臂呈直角，往斜前方…
http://www.top1health.cn/Article/318/33867
常大口灌飲料？當心脖子提早老化

…會演變成酗酒問題；若因為喝醉跌倒、從高處摔落，更可能導致脖子受傷。每到年底的尾牙旺季，常有許多上班族因喝醉從居酒屋的樓梯摔下來，摔傷頸椎被送到醫院急診室；也有不幸跌倒摔傷脖子，變成…
http://www.top1health.cn/Article/323/33887
寶貝小手別硬拉！4招預防扯肘症

…加注意都不會復發，僅有少數兒童會因韌帶較鬆，或欠缺注意而反覆受傷。如何避免扯肘症的發生，黃哲南醫師提醒，家長多注意以下4個情境中的行動，以正確的方式和小孩互動，避免用力過大…
http://www.top1health.cn/Article/23/33859
連假出國玩正夯　健康要點一次打包

…最忌諱血光之災，但是家中天真無邪的小孩往往就是很容易在玩耍時受傷。盡量避免兒童獨自到偏僻地方玩耍，或是海邊、池塘邊這些區域，玩具要注意有無尖銳處，以免戳傷小孩眼睛、頭部等脆弱之處。…
http://www.top1health.cn/Article/248/33862
健走是最好的藥帖　你的姿勢正確嗎？

…動。因此，建議最好將手臂往斜前方、斜後方擺動，才能保護肩膀不受傷。  ![健走時膝關節承受的壓力較小，對下肢肌肉的要求也比較低，適合於年紀較長或是大腿…
http://www.top1health.cn/Article/306/33810
搶救玻璃腳踝！復健師教2動作扭傷OUT

…tube影片）][90213] **本體感覺失靈　身體受傷前的警報器** 然而除了這項物理因素以外，還有另外一個非常重要的原因，當韌帶撕裂時，附著於其上的本體接受器也會跟著…
http://www.top1health.cn/Article/167/31424

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