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抽菸喝酒傷身又傷眼 眼科名醫分享2護眼秘訣
…眼睛容易造成阻塞，讓視網膜功能受到影響。 **眼科醫師分享護眼2秘訣** 提醒大家，抽菸喝酒等這種不良的生活習慣，都很容易造成黃斑部葉黃素大量流失、葉黃素不足，而黃斑部葉黃…
http://www.top1health.cn/Article/80/57977 -
夏日減重戰開打！家醫科陳欣湄醫師分享兩大享「瘦」心法
隨著盛夏的腳步逐漸逼近，烈日高溫導致身體瘋狂流汗、食慾也頓時變差，許多民眾因此誤認為夏天不需做任何事情就能輕鬆享「瘦」。家醫科陳欣湄醫師提醒，炎熱的夏季裡同樣會發生肥胖問題，想要擁…
http://www.top1health.cn/Article/248/57818 -
一尿就見血，好恐怖！預防更年期尿道炎，女醫師分享3絕招
更年期報到，帶給女性朋友的私密處困擾，不僅是陰道萎縮、乾澀和發炎，婦產科醫師表示，婦女停經後，雌激素的分泌大量下降，就連泌尿道健康也亮起紅燈，若不妥善照護，造成的影響不單單是頻尿，…
http://www.top1health.cn/Article/132/57721 -
不想跑出蘿蔔腿？張鈞甯分享跑步前後拉筋美腿3招
…步為什麼腿都不會長肌肉或者線條變得不好看？」 她特別與大家分享，並且再三強調，在慢跑之前一定要拉筋，而且運動之後也一定要拉筋。「很多人都覺得運動完就沒事了，這是錯誤的觀念，所以要…
http://www.top1health.cn/Article/306/57675 -
瑪G老師分享3招瑜珈 幫你擺脫掰掰袖、小肚肚
…，是永遠不會太遲的。VOGUE愛瑜珈，邀請來瑪G老師，與大家分享全方位雕塑瑜珈3招，緊實你的線條減重燃脂一起來。 今天瑪G老師會帶我們從下犬式到平板式的變化共三個動作，會…
http://www.top1health.cn/Article/306/57601 -
銀髮族趴趴GO！一機隨行，子女再忙也能安心守護
…機時間有100小時，相對省電，適合平時使用。 **位置分享、SOS一鍵求援 守護老人更給力** 特別的是，「BoBee守護寶」的APP還設有「位置分享」功能，只要分享一…
http://www.top1health.cn/Article/248/57462 -
小便控不住〜3招告別更年期尿失禁
…，越來越不快樂！如何擺脫更年期常見的尿失禁困擾呢？國民健康署分享3招作為參考。 **女性荷爾蒙減少 更年期婦女常有尿失禁困擾** 國健署表示，更年期婦女常見的尿失禁…
http://www.top1health.cn/Article/10/57472 -
預防失智老爸又走失〜善用定位裝置，照護更輕鬆
…更快找到迷路的失智家人，BoBee守護寶的APP還搭配「位置分享」功能，主要照顧者只要分享連結，其他親友就能在線上地圖上看到配戴者的最新位置，分頭並進，更快地抵達配戴者身邊，並給予…
http://www.top1health.cn/Article/248/57432 -
家有新成員？親子部落格這樣帶大寶幸福迎接二寶
…，而且只要有好吃、好玩的，我們都會提醒他，以後可以跟妹妹一起分享；另外，懷孕時生理上的變化，我也會適時請伊萊協助幫忙，並且讓伊萊參與我的產檢，這讓他有自己即將要成為哥哥的認知，同時…
http://www.top1health.cn/Article/251/57412 -
誰說煎荷包蛋一定要多油？一休教你自製水煎蛋少負擔
…，一休學了一招，只要加點水，荷包蛋可以用少油煎得漂亮，跟大家分享如何簡單快速的做低熱量又好吃的水煎蛋喔～ ![][134540] **理方式：**煎。 **料理鍋具：**…
http://www.top1health.cn/Article/145/57382 -
【講座】面對肺癌不孤單！當個聰明的智慧病人
…醫師教你認識肺癌的診斷及檢測，以及治療方針，以及有抗癌戰友們分享個人與癌共處的心路歷程。 
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