假日 | 搜尋結果 | 華人健康網

「假日」搜尋結果

總共找到 570 筆符合關鍵字「假日」的資料

吃澱粉分年齡　男女老少有別

…即可。 ※南瓜補中益氣，燉湯的做法簡單，味道又鮮美，我常在假日燉給先生喝。 **適合「女人」攝取的碳水化合物** **紫米→豐富營養素，有助滋陰、恢復體力！** 紫米又…
http://www.top1health.cn/Article/273/18019
黏螢幕近視飆！戶外活動2小時預防

…度數不斷往上升，甚至3、4歲就近視；進一步分析，有近視兒童在假日看電視及打電腦、上網或打電動的平均時間長達291.9分鐘，比無近視兒童的平均255.8分鐘長。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/67/17869
代謝率觀念5大NG　註定瘦不了

…的肌肉可以多消耗20倍的熱量怎麼想都是划算的。許多上班族連休假日也不願意動一動，更常聽到女性因擔心肌肉太多會太壯而不敢運動的錯誤想法。其實光看報導描述男明星練肌肉的辛苦過程，就知道…
http://www.top1health.cn/Article/101/17861
宜蘭散步泡腳　賞花樂趣多

…，向來有台北後花園之稱；宜蘭有很多景點都很好玩，難怪每次到了假日，總是可以看到滿滿的人潮。這次，我們主要帶小彥仔來三星鄉體驗泡腳及煮食的樂趣，享受親子之旅的小確幸！ ![][52…
http://www.top1health.cn/Article/201/17811
看電視會胖！悲劇配飯多吃694卡

…略「專心慢食」的重要性，平日十幾分鐘或胡亂塞兩口就解決一餐，假日時又有補償心理，覺得要大吃大喝慰勞自己，長久下來很容易打亂身體節奏，不只造成肥胖，更影響整體新陳代謝運作。想…
http://www.top1health.cn/Article/101/17784
女孩們愛運動！3招避免鐵腿

運動意識抬頭，趁著下班或周休假日去登山、騎腳踏車、參加路跑活動…是現代女孩愛自己的健康表現，但隨之而來的可能是運動過後的「小問題」，劇烈運動後的最常見的就是肌肉痠痛和拉傷，前者是因…
http://www.top1health.cn/Article/292/17769
春季歐洲賞花！3月必訪花園

…花園中漫步是歐洲王室的專利，但是在現代，則成為普羅大眾於週末假日的最佳休閒活動。 ![][52577] **《法國》凡爾賽宮Château de Versailles ** …
http://www.top1health.cn/Article/120/17770
循序減重不傷身　半年瘦8％恰恰好

「你好像變胖了喔？」現代人三餐不規律、經常暴飲暴食，每過連續假日就會感覺身材變形，醫學研究指出，肥胖會增加2倍的糖尿病或心臟病發生率，且引發高血壓、腎臟病、高血脂症等疾病的風險也較…
http://www.top1health.cn/Article/306/17612
情人劫！嘿咻不戴套引發墮胎潮

…墮胎潮** 婦產科醫師蔡鋒博表示，事實上，保險套銷售量通常假日即比平日多5成，而每年的情人節或聖誕夜即暴增，銷售量是平日3倍之多，而且險套銷量從周五開始就一路飆高，兩人可以安心盡…
http://www.top1health.cn/Article/234/17606
農遊新樂園　下田採蘿蔔樂趣無窮

…外芒果劇場的祈福天燈，酒店為鄰近少數擁有合法施放天燈的執照；假日時則有原住民迎賓歌曲演唱、搗麻糬DIY、葉笛演奏或草編教學等。【採用最新鮮當地食材】酒店主廚創意料理均採用…
http://www.top1health.cn/Article/120/17508
前進華欣　深入北碧府「泰」好玩！

…度假不受打擾的好歸宿，現有20間獨立小屋，平日4900泰銖，假日5800泰銖，2014年會再增加至22間，因為價格平價，經常滿房。《Ratchaburi拉差汶里》 …
http://www.top1health.cn/Article/198/17467
不只有迪士尼！日本千葉縣超豐富

…葉縣的大型購物中心接連開幕，到千葉縣購物成為大東京地區民眾的假日重要活動，除了不需要人擠人，還可買到東京排隊美食，除此之外，千葉還有各式各樣的休閒活動，等待旅客一一挖掘！ ◎…
http://www.top1health.cn/Article/198/17426
過年肥！4成民眾不忌口胖近2公斤

…國健署分析，傳統年菜一餐將近2500大卡，若以今年6天的春節假日為例，一位體重60公斤的成年人每餐的飲食熱量約700大卡，若每天只要吃一餐2500大卡年菜，就會讓體重增加1.4公斤…
http://www.top1health.cn/Article/101/17378
小孩也吃得下！烤楓糖核桃胡蘿蔔

…還能達到前述幫助營養素吸收的效果，爸爸媽媽可將此料理當作周末假日下午的小點心，不但可以增進親子互動，還能讓小孩吃到所需營養，一舉兩得。 ##[★《補營養》挑食寶寶這樣顧](h…
http://www.top1health.cn/Article/304/17297
早午餐更易胖？必須戒掉的壞習慣

…![][49472] 現代人因為工作繁忙，因此，總想在週末假日睡到自然醒，導致早餐時間往往都超過9點，因而興起了一股早午餐（Brunch：Breakfast（早餐）+Lunch（…
http://www.top1health.cn/Article/197/17273