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「保暖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「保暖」的資料

過年旅遊不怕冷！中醫：吃對美食就暖身

過年走春踏青，遇上溫度驟降、偏涼的天氣，該怎麼玩得盡興又保暖呢？除了最基本的增添衣物，中醫師提醒，食物是身體很重要的熱量來源，多吃美食是必需的！ ![][117464] 無…
http://www.top1health.cn/Article/248/50935
寒流來，嬰幼兒防失溫及凍傷，醫師這樣說…

…逢歲末冬寒，寒流一波波來襲，有嬰幼兒的父母，要特別注意孩兒的保暖，尤其帶新生兒外出時，更要多包件衣服，以防在嚴寒天下讓孩子失溫受凍。 ![(情境圖片／華人健康網提供)][11…
http://www.top1health.cn/Article/87/51001
久坐牌桌屁股痛？2招舒緩梨狀肌症候群

…起身活動筋骨；而須久蹲工作的人也要記得定時起身休息與注意臀部保暖。另外，要特別叮嚀的是，習慣將錢包或手機放置褲後口袋的民眾，也要留意，坐下時務必將東西取出，才能避免梨狀肌受…
http://www.top1health.cn/Article/80/50889
吃橘子大吉大利　中醫師：這3類人不宜多食

…，進而導致外感邪氣入體所致。因此，在日常調理上建議應注意自身保暖、避免遭受寒涼食物的刺激；並避免橘子、水梨、大白菜、白蘿蔔等寒涼蔬果的攝取尤佳。 **別急著丟！橘子皮、橘絡還…
http://www.top1health.cn/Article/302/50934
歐美暖身有新招！熱紅酒巧克力，妳喝了沒？

…先來談談巧克力，趙函穎營養師表示，許多人都誤以為「巧克力」有保暖的效果，其實不然！人喝完熱巧克力會感覺溫暖，主要來自飲品的溫度—「熱」，原理就跟喝「熱開水」祛寒一樣，巧克力本身的影…
http://www.top1health.cn/Article/80/50900
長輩吃年菜首重養胃！中醫推：四神湯+枸杞紅棗

…空的時候，別忘了適度散步和運動，增加身體活動量，外出記得做好保暖工作，就能健康過好年！
http://www.top1health.cn/Article/320/50977
低卡年菜顧健康！腸胃不好就吃「山藥燴鱸魚」

…量醬汁淋在魚片、山藥上，再灑上香菜末即完成。 **注意保暖多運動　每餐7分飽顧健康** 過年期間，除了可以吃「山藥燴鱸魚」補充營養、保健腸胃，田宜民中醫師提醒，體質虛寒、腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/50921
女醫師最懂妳！傳授更年期私密肌不出包的秘訣

…友，尤其是更年期婦女，平時少穿緊身褲子，像是內搭褲、塑身褲、保暖褲等，並且記得穿著透氣的內褲，盡量不要使用護墊，以免增加私密處的摩擦和悶熱，造成不適。若出現異常分泌物或搔癢…
http://www.top1health.cn/Article/324/50949
寒流來襲！專家教你自製天然暖暖包，黃豆、紅豆登場，環保又省錢

寒冷的日子裡，只要有個暖暖包在手，就能得到不少溫暖。據說冬季時節穿著衛生衣時，體感溫度會上升2℃、打上圍巾時為上升3℃，但口袋裡放個暖暖包的話，就能上升5℃左右，只不過市售暖暖包裡…
http://www.top1health.cn/Article/248/50942
過敏族必看！蘋果、奇異果都可能害你全身發癢

…異果、桃子等水果過敏者應盡量避免食用，並且注意天氣變化，做好保暖和預防霧霾，有助減少冬季過敏症發作的風險。 ![][117102] **水果也可能是過敏原！蘋果、桃子、奇異…
http://www.top1health.cn/Article/80/50771
遠離心肌梗塞，飲食「加減」做對了嗎？

…人因心臟疾病過世的新聞時有所聞，高危險族群除了溫度變化要注意保暖，日常飲食控制也不可馬虎。心臟內科醫師提醒，飲食掌握「加減」原則，才能保平安。 ![][117134] **…
http://www.top1health.cn/Article/28/50811
陪伴、關心…5大錦囊陪家中長輩快樂過年

…理健康與維繫家庭親子關係。 **3.注意天冷與保暖：**過年期間可能會遇到較冷的氣候，在感受農曆年節之餘，也要注意身體的保暖，特別是年長者和小朋友，才能避免因天氣溫度…
http://www.top1health.cn/Article/167/50797
蜂蜜吃太多，蕁麻疹大爆發？原來積水太多…

…若是對冷空氣過敏，則出門應記得配戴口罩、手套、圍巾等衣物加強保暖，都有助於預防復發。
http://www.top1health.cn/Article/248/50780
就愛喝牛肉湯補鐵，營養師：加這1味吸收更好！

…質吸收的重要關鍵！ ![][116669] **加強保暖，手腳還是冷冰冰？恐是身體缺鐵惹禍！** 為什麼手腳冰冷與缺鐵有關呢？台灣癌症基金會鄭欣宜營養師表示，這是因為鐵質…
http://www.top1health.cn/Article/80/50614
薑煮得越久，越能驅寒？女中醫破解吃薑養生3大迷思

…[][198422] **迷思1／薑煮得越久，驅寒保暖的效果越好？** 國人吃薑祛病保健的習慣由來已久，只要天氣變冷或冷氣房待太久，全身「冷吱吱」，媽媽們總會煮一大…
http://www.top1health.cn/Article/80/50599