低頭 | 搜尋結果 | 華人健康網

「低頭」搜尋結果

總共找到 645 筆符合關鍵字「低頭」的資料

避免3NG姿勢！助打造完美身材

…烏龜頸＆一字頸姿勢：沒有電腦不能生活的人更須注意** 每次低頭時脖子的肉總是令人感到困擾，若想要減去脖子上的肉，就先從檢查脖子的姿勢開始。烏龜頸跟一字頸不僅是造成脖子贅肉的主因，…
http://www.top1health.cn/Article/145/26217
常流淚發癢恐乾眼症　先疏通瞼板腺

…的不亦樂乎！但是，年輕人認為自己「年輕就是本錢」，老人長時間低頭滑手機，可能就會感覺眼睛很吃力了。根據一項國際研究指出，使用3C產品每30分鐘，淚膜穩定度就會下降一半，長期下來，極…
http://www.top1health.cn/Article/244/26041
劉家妏心律不整休克！防血栓致中風

模仿已故歌手鄧麗君唱歌有模有樣，而獲得「小鄧麗君」稱號的藝人劉家妏，於13日表演結束之後，傳出疑似突發性心律不整造成休克，目前住在加護病房，昏迷指數7。另外，本周末即將在小巨蛋開唱…
http://www.top1health.cn/Article/248/25992
隋棠養孕消水腫！按摩4妙招退散

…暢。  ![隋棠老公「Tony哥」低頭細心的替懷孕的愛妻按摩腿部，緩解水腫狀況。（圖片／取材自隋棠臉書）][78618] **妙招二／喝紅豆水可以消…
http://www.top1health.cn/Article/248/25937
人老腿先衰　防老養腿按足三里穴

…，每次保持5至10秒。 **5.腳趾：**兩腿伸直，低頭，身體向前彎，以兩手扳足趾關節各20至30次，能鍛鍊腳力，防止腿足軟弱無力。
http://www.top1health.cn/Article/239/25926
拒當駝背忍者龜！復健師教挺背3招

…頭式、回到家放鬆癱在沙發上的馬鈴薯式，以及近年竄起速度最快的低頭族，長期將身體姿勢擺在這幾種駝背的姿勢，人體脊椎從頸椎、胸椎到腰椎，都容易損傷，所以有脖子痛的患者常常也伴隨著腰痛。…
http://www.top1health.cn/Article/167/25861
肩膀硬梆梆　頸椎姿勢NG大崩盤

…病的早期症狀。不過比起那些背重物的國家未來棟樑們，現代棟樑的低頭族們，或是長期使用電腦的你們，更常有這樣的問題，那麼你的頭....到底是出了什麼毛病呢？ **打電腦頭往前位移…
http://www.top1health.cn/Article/167/25684
鼻塞＝感冒？恐是身體疲勞反應

…容易通暢。接著，上方的手舒服地按摩脖子側邊的淋巴。慢慢地低頭，維持五秒後，再慢慢地抬起頭。多按摩後頸部。若還是無法解決鼻塞症狀，將鼻塞的那一側朝上側躺，試試左欄方法。 *…
http://www.top1health.cn/Article/145/25697
肩頸僵硬如背盔甲　小針刀如釋重負

…，患者陳小姐早上起床，突然感到脖子一陣刺痛，不但無法轉頭，連低頭都很困難，甚至連手臂的活動都很不舒服。她直覺是「落枕」了。因為疼痛難耐，於是先求助西醫治療，醫師為她注射了一劑消炎止…
http://www.top1health.cn/Article/260/25648
低頭族助低頭兒　創抬頭大師APP

當「低頭族」碰上「低頭兒」，會迸出什麼火花？平時是重度使用手機上網的人，常被戲稱為「低頭族」，同樣也有低頭困擾的還有一群先天顱顏缺陷的孩子，他們面對外界眼光時，有的孩子會選擇低頭避…
http://www.top1health.cn/Article/22/25546
白內障非老人專利　用眼過度年輕化

…障與老花眼問題提早發生的機率，較一般人高出50至100倍；而低頭族過度用眼更是造成白內障年齡層降低的主因之一，因此預防白內障應從年輕開始，且要養成讓眼適度休息習慣。 **白內…
http://www.top1health.cn/Article/70/25529
3C族眼好痠？4蒸毛巾法舒緩

幾乎所有上班族，一天大部分的時間會盯著電腦。在通勤電車上拿著平板或智慧型手機不放的人，比幾年前增加了許多。長時間凝視發亮的液晶螢幕，眼睛當然會疲勞。有一個詞叫作「電腦終…
http://www.top1health.cn/Article/248/25450
低頭族手麻難解！椎間盤突出惹的禍

…骨！一名39歲鄭姓工程師，上班長時間用電腦，下班後返家也常當低頭族，年初因落枕看中醫卻不見改善，只要一抬頭就會感覺疼痛，左臂容易肌肉僵硬且手麻，直到上個月才發現是椎間盤突出且壓迫左…
http://www.top1health.cn/Article/38/25414
打造V字小臉！不靠醫美拯救雙下巴

…慢慢往右側壓** 吐氣，用雙手慢慢將頸部往右側壓，注意不可低頭或拱背。 **5.自然呼吸，伸展頸部肌肉** 自然呼吸 5∼10 回，感覺下巴和頸部肌肉充分被伸展。右臉結束…
http://www.top1health.cn/Article/249/25342
頸椎痛不要強忍　别急着做米字操

…頸椎病，應避免自行活動治療。 ![][75553] **低頭升高、抬頭就好　高血壓和頸椎病結伴而來** 1名齊姓婆婆，退休回家後追韓劇、打麻將，日子過得十分清閒，但她患有高血…
http://www.top1health.cn/Article/248/24812