黑 | 搜尋結果 | 華人健康網

「黑」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「黑」的資料

過年少碰上火黑名單！空心菜、香蕉是降火高手

…兩個，腳心兩個，心口一個，合稱五心）等。 **容易上火黑名單食物** 此外，以下食物吃多了，也可能導致實火及虛火的後遺症： 1.油炸或火烤的食物：只要採用油炸、煎烤、燻製…
http://www.top1health.cn/Article/258/50856
睡覺也能抗老化？美容覺的3大必備關鍵

…][117284] **夜間抗老2大激素：生長激素、褪黑激素** 其次，睡眠也與內分泌有很大的關係！人體內分泌系統掌管的荷爾蒙（激素）種類相當多，各司其職，其中的兩種—…
http://www.top1health.cn/Article/248/50902
黑米？紫米？吃的究竟是啥米？一張圖就懂了

…上米的品項百百種，各種相似的名稱，總讓你搞不清楚？有人說黑米與紫米一樣，也有人說不一樣？紫米又被稱為黑糯米，與市售所說的黑米，一樣都有「黑」字，到底它們是不是一樣的呢？而黑…
http://www.top1health.cn/Article/320/50895
抗手腳冰冷就靠黑糖薑茶！老薑、嫩薑誰有效？

…，腳趾頭還是會像冰棒一樣冷支支，凍得難以入眠。這時候不妨來碗黑糖薑茶，幫你驅寒、溫暖身心靈！不過為什麼喝薑茶就可以對抗手腳冰冷呢？要用老薑還是嫩薑才有效呢？ **吃薑促進新…
http://www.top1health.cn/Article/399/50932
白髮長不停？養氣補血2藥膳，找回烏黑秀髮

…養腎陰、養氣活血，且同時有健脾之效的中醫藥膳，就是常保秀髮烏黑的調理妙招！ ![][190014] **遠離少年白有訣竅！補對3大臟腑助改善** 陳玫妃中醫師表示，頭髮的…
http://www.top1health.cn/Article/320/50777
清除宿便4大神器！黑木耳、香蕉甩掉便祕

…、按摩腹部，是排除宿便毒素的好方法，平日可多攝取香蕉、鳳梨、黑木耳，以及苦茶油等4大助便食物，預防便祕上身。新北市中醫師公會常務監事、中醫師沙政平指出，便祕是門診中常見…
http://www.top1health.cn/Article/80/50769
黑木耳VS白木耳，保健擂臺大PK！贏的是？

一樣名叫「木耳」，膚色卻一黑一白，保健功效也一樣嗎？木耳的熱量低，又富含纖維和膠質，這幾年常被當作減重和幫助排便的必備食物，但除此之外，黑木耳和白木耳各有一身絕技，想知道保健擂臺上…
http://www.top1health.cn/Article/248/50698
寶寶人生是否黑白？就看大便了！

正所謂「肝哪沒好，人生是黑白的！肝哪顧好，人生是彩色的！」寶寶肝臟的好壞，可從大便看出端倪。理由為何？讓阿包醫生娓娓道來。先說我並非超級資深的兒科醫師，但幾年看診下來也…
http://www.top1health.cn/Article/22/50725
喝豆漿能減重？！PK黑豆漿、鹹豆漿　熱量最高的是…

…豆漿，作為早餐的飲料，認為這樣可以有助減重；也有的人喜歡飲用黑豆漿、鹹豆漿來滿足自己的胃。到底豆漿、黑豆漿、鹹豆漿，哪一種熱量最高？如何避免誤觸地雷？ ![][188033] …
http://www.top1health.cn/Article/320/50739
瘦不下來？這1杯神奇「黑豆咖啡」，瘦出好體質

…著來報到。想要有效減重消脂、通血路、清血管，藥補不如食補，小黑豆，可以幫忙立大功，有助於打造易瘦體質，同時能降膽固醇、抗老化、改善膚質等。其中，這一味「黑豆咖啡」，更是能讓人瘦出好…
http://www.top1health.cn/Article/101/50534
過年健康吃！首選高纖紅藜麥黑橄欖油古早味米糕

過年是否不想再一成不變？吃膩大魚大肉了？這道紅藜麥黑橄欖油古早味米糕會是您闔家歡宴的新選擇！由營養健康的食材烹調而成，讓你每一口都能得到味蕾和心靈上的滿足。其中最大的特色就是選用了…
http://www.top1health.cn/Article/320/50596
吃地瓜、黑芝麻助排便？先搞懂便祕6型態才有效

…子大便，坐在馬桶上20分鐘卻還解不出來，感覺快抓狂，吃地瓜、黑芝麻或蜂蜜真的有幫助嗎？中醫師表示，每個人的便祕型態都不一樣，建議從體質調理著手，搭配正確的飲食，才能啟動腸胃能量，終…
http://www.top1health.cn/Article/80/50522
降血脂必吃黑色食物！吳明珠推：黑木耳豆腐湯

冬天想要降血脂，必先補腎氣，選擇黑木耳就對了。中醫師指出，黑木耳富含膳食纖維、維他命，以及多種礦物質，又稱「食品的阿斯匹靈」，不僅熱量低，有助降血脂，比起有「植物性燕窩」之稱的白木…
http://www.top1health.cn/Article/82/50433
吃水果補鐵，黑葡萄第一名？錯了！他才是老大…

…，不是只有肉類，水果補鐵效果也很棒。一般人認為在水果中選擇吃黑葡萄，含鐵質一定最高，是真的嗎？來聽營養師解析排名前10名的補鐵水果。缺鐵性貧血的發生，主要因為缺乏鐵質而…
http://www.top1health.cn/Article/101/50485
防白髮、掉髮！中醫小偏方：喝芝麻2茶飲

…解釋，多與肝腎氣虛，精腎不足有關。中醫師指出，想要擁有一頭烏黑亮麗，不易斷裂的秀髮，需從調脾胃、養肝血、維持氣血暢通（尤其頭部）幾方面著手，建議多吃黑色食物，或是芝麻2茶飲改善。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/50304