鹽巴 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鹽巴」搜尋結果

總共找到 579 筆符合關鍵字「鹽巴」的資料

另類年菜！藥膳烤全雞、枸杞拌炒長年菜

…中醫師教大家巧妙與藥材搭配，藉由藥材香味、甜味，可減少醬油、鹽巴及味精的添加量，也讓身體健康無負擔！ ![中醫師陳潮宗（如圖）教大家巧妙與藥材搭配，讓年菜健康無負擔。][933…
http://www.top1health.cn/Article/80/36564
喉嚨痛吃不下？巧吃蘋果優格5食譜舒緩

…子】** 將橘子中間的蒂頭挖出一小洞，然後在中間添入一小搓鹽巴，接著再用鋁箔紙包妥，連皮放入烤箱烤5分鐘，放涼後即可使用。但是要注意的是，若出現了拉肚子、流鼻水、頭痛等症狀的時候…
http://www.top1health.cn/Article/80/34259
防脂肪肝惡化　必吃海帶、綠豆6食材

…置大火上，煮沸後改小火燉1.8小時。 3. 即可熄火，加入鹽巴調味、食用。 - 功效：冬瓜具有清熱利水、降壓降脂的功效；薏仁可利水消腫、健脾去溼。二者都可防止脂肪堆積，適宜脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/80/34055
20分鐘上菜！職業婦女必學「蘆筍培根捲」

…位，然後切段。 ![][91879] 2.鍋滾水加些鹽巴，將蘆筍放入汆燙1分鐘，取出放冰水或過兩次冷水後，瀝乾放涼備用。 ![][91880] 3.培根肉片將適量的…
http://www.top1health.cn/Article/318/34048
保健腸道不便祕！自製鹽麴好料理

…防便祕。圖僅為示意。][91607] **同樣是米麴+鹽巴　中日用法各不同** 黃慧娟中醫師表示，「鹽麴」剛開始不是拿來吃的，而是治療感冒。老一輩中醫會把用五穀雜糧發酵…
http://www.top1health.cn/Article/258/33945
不再「肝」苦！4類營養素別吃錯

…（切薄片）1/2 顆。肉豆蔻、大蒜粉、辣椒粉各1/2 小匙；鹽巴、胡椒各少許。 **作法：** 1.雞翅由關節處切開，一分為二。沿骨頭劃刀，灑上鹽跟胡椒。 2.先將1 跟…
http://www.top1health.cn/Article/80/32577
超人氣爆米花熱量高　自製低卡爆米花

…肪的隱憂；起司本身是高鈉食物，這類爆米花吃多了，等於吃下許多鹽巴，易有鈉攝取量超標的問題。  ![讓人越吃越涮嘴的爆米花，其實暗藏著健康地雷，大量攝取恐讓…
http://www.top1health.cn/Article/80/32742
力抗子宮頸癌！3理由黃豆非吃不可

…豆加工製品料理，例如豆皮、豆乾，建議於烹調前可先放入加有少許鹽巴的滾水中汆燙，可保持鮮度且去除異味。腸胃道容易脹氣的人，應避免或減少攝取整粒黃豆。
http://www.top1health.cn/Article/314/31436
苦瓜養顏又抗癌　去除苦澀5步驟

…，以清爽沙拉的方式進行料理。 **4. 抓醃：**以適量的鹽巴抓醃可以有效使苦瓜排出苦澀成分，之後再以冷開水將多餘鹽分洗淨即可。 **5. 檸檬汁加味：**以涼拌方式處理苦瓜時…
http://www.top1health.cn/Article/261/30323
減重助力！研究：鹽巴換胡椒助瘦身

鹽巴總是隱身於食物之中，然而，要是攝取過量，便形成健康的一大威脅。大部分的科學家對此提出了警告。鹽巴與高血壓、心血管疾病、胃癌發生率的提高、骨質疏鬆等病症之間的關連，如今已是顯而易…
http://www.top1health.cn/Article/232/30343
涼拌小菜可防癌！小黃瓜頭尾營養多更多

…。 3. 出水後加入香油、味醂、醋（量與步驟2的糖相同）、鹽巴拌勻，放入冰箱冷藏約30分鐘即可食用。 **【示範料理／小黃瓜炒雞丁】** - 材料：小黃瓜2條、大蒜2顆、…
http://www.top1health.cn/Article/314/30318
打鼾out！巧吃花椒豬蹄凍助改善

…入鍋中，接著放入花椒。 2.加水淹過食材，以大火煮開，加入鹽巴調味，接著轉小火慢燉1個小時，至湯汁濃稠。 3.到入適合容器內，待其冷卻成凍，即可切塊食用。 **效果：** …
http://www.top1health.cn/Article/80/30314
癌症術後怎麼吃？法國吐司當點心

…／**金針菇、香菇、美白菇、西洋芹、雞腿、蛤蠣、適量黑胡椒和鹽巴 **作法／** 1.將菇類洗淨、撕開，西芹菜洗淨、切斜片。 2.雞腿肉切成適當大小。 3.蛤蠣吐沙備用。…
http://www.top1health.cn/Article/320/30239
南瓜有4大防癌神器　營養師也說讚

…湯底，備用。 2. 起油鍋，爆香洋蔥，拌炒雞胸肉，加入適量鹽巴或醬油調味。 3. 雞肉炒至7分熟時，倒入南瓜湯底，再放入鴻禧菇和青豆仁一起煮，煮熟後再適度調味即可。 - 備註…
http://www.top1health.cn/Article/314/30270
吃金針花防乳癌　巧搭木耳更給力

…、香菇10朵、金針花1小把、木耳1小把、薑片5片、米酒少許、鹽巴適量。 - 作法： 1. 香菇、金針花、木耳洗淨後，用溫水泡開，備用。 2. 排骨過滾水汆燙去血水撈起。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/30217