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「體重控制」搜尋結果

總共找到 685 筆符合關鍵字「體重控制」的資料

心臟衰竭3大症狀：累喘腫　這樣做別讓生命崩塌！

日前資深藝人郭金發，在演唱台上暈倒，送醫救治不治，死於心肺衰竭，令人感到遺憾。心臟衰竭真的如同猝死般，令人措手不及、無力回天嗎？其實，心臟科醫師表示，心臟衰竭屬於慢性病，只要早期發…
http://www.top1health.cn/Article/28/44599
吃酵素、辣椒素、木質素　燃脂更快速！

…僅如此，脂肪的堆積才是關鍵。學會「如何消除脂肪」，才是正確的體重控制觀念。透過攝取具有「燃脂效果」的食物，有助於促進脂肪代謝，即俗稱的脂肪燃燒。到底哪一些食物是燃脂食材？且聽營養專…
http://www.top1health.cn/Article/80/43478
高纖維、低卡路里？「聖女番茄」減肥好幫手！

…維和果膠，可延緩胃排空速度，增加飽足感使食慾下降，因此有助於體重控制。此外，膳食纖維和果膠可促進腸胃蠕動，還能吸收體內的膽固醇將其隨糞便排出體外，從而達到預防便祕及瘦身作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/43397
有痛風，不能吃豆類？尿酸先控制，不怕帝王病

…增加罹患痛風的風險，更不是造成痛風的主要原因，只要尿酸指數、體重控制得宜，痛風患者可以跟一般人一樣吃豆乾、喝豆漿。 ![][208877] **痛風是帝王病　年輕世代要小心…
http://www.top1health.cn/Article/32/43435
睡不好容易胖！巧補3營養素分泌瘦體素

…進脂肪代謝」與「增進葡萄糖的利用並降低血糖」的角色，對於人體體重控制十分重要；而分泌瘦體素的最佳時機，就是在夜間睡眠時。當人體睡眠充足時，體內抑制食慾的瘦體素分泌上升、促進食慾的飢…
http://www.top1health.cn/Article/101/43382
秋冬就要走黑X白飲食風！排水力、代謝力一次提升

…α-澱粉酶、α-葡萄糖苷酶與胰蛋白酶的功效，因此進行一系列的體重控制與代謝症候群預防之研究，證實其在這方面的功效，因此成為美體保健產品的大紅人啦～它豐富的植物固醇與水溶性植物纖維，…
http://www.top1health.cn/Article/248/43303
每天瘋抓寶，OL暴肥！減重名醫：對專注力下降

…耗熱量來減重。事實上，藉著抓寶來消耗熱量，進而達到體重控制的人並不多，反而是體重增加的人變多了。劉伯恩醫師表示，原因就在於代謝變慢，讓飽足感降低了，反而吃得更多，「吃多少…
http://www.top1health.cn/Article/101/43070
多囊性卵巢怎麼減重？低碳水化合物飲食有幫助！

… 過去的標準治療包括藥物、並以運動與低熱量飲食的方式達成體重控制，只要減重成功，多囊性卵巢的種種症狀都會隨之好轉。但一分鐘健身教室的讀者應該知道，以熱量控制來減重的「長期成功率…
http://www.top1health.cn/Article/324/42999
告別憂鬱！4大對策孕期壞情緒不再

…容易疲倦、便祕、水腫或其他不適症狀，此外，若對於身材的變形或體重控制不佳感到擔憂，也會加重孕期壞情緒出現的頻率。 **3.心理因素：**高齡懷孕或努力好久才順利懷孕的孕媽咪，…
http://www.top1health.cn/Article/17/43007
吃藥會傷腎？破解4大迷思，藥師這樣說...

…醫囑，定時服藥、調整生活作息及飲食習慣，將血糖、血脂、血壓及體重控制在理想範圍內，才能預防及延緩腎臟病變的發生。 **問題三：我長期吃中藥調養身體，聽說中藥會傷腎，真…
http://www.top1health.cn/Article/30/42918
養胎≠長肉，孕期體重控制計畫書提案

…孕媽咪若過胖，不僅容易引起併發症，產後身材也較難恢復，因此，體重控制已成為孕期中必須關心的課題。 ![][107548] 懷孕是女性迎向人生另一個階段的重要轉折，除了從人妻…
http://www.top1health.cn/Article/17/40579
KO疲勞、代謝脂肪　紅糖+烏梅湯一級棒

…過氧化產物，還能加速脂質代謝，有助清除血液內多餘脂肪，有助於體重控制。 **益處4／消除疲勞：** 烏梅中的檸檬酸能幫助吸收維生素及酵素，維生素有助預防疾病，而酵素則能消除…
http://www.top1health.cn/Article/80/40410
胖童，久坐不動是禍首！控飲食5錦囊

… **拒絕肥胖　控飲食5錦囊** **1.體重控制：**兒童尚處於成長期，不可過度限制熱量的攝取。每天減少攝取300~500大卡的熱量，體重1週約可減輕0.3~0…
http://www.top1health.cn/Article/320/40417
減重做對了嗎？不錯減肌肉、水分這樣做

… ![][106829] 進行體重控制與管理時，常見三種情況需特別注意： **情況1／減重減到肌肉：** 有些減重的朋友，常以單純限制熱量的方式減…
http://www.top1health.cn/Article/250/40346
喝飲料消暑氣！誤踩3地雷恐傷身

…康地雷！市售飲料少喝一點** 童綜合醫院舉辦「暑假親子體重控制營」活動，營養師王偉勳提到，適當的糖可以提供食物甜味與人體所需熱量，但過量則會造成肥胖、蛀牙、或三高等慢性疾病。…
http://www.top1health.cn/Article/248/40204

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