…衝突時,不論由誰先示好,都應坦然面對自己,避免因日積月累的負面情緒,造成更多家庭問題。
http://www.top1health.cn/Article/251/25287…持體態,增加身體代謝;運動也能調整內分泌,讓心情愉悅,減少負面情緒的產生。 **<span style="color:#0000ff;"><strong>戰勝更年期第3招…
http://www.top1health.cn/Article/11/25195**【核心提示】:**負面情緒的確有可能誘發腫瘤!無論是健康的民眾還是患者,遇到壓力時除了積極的正向心理外,還要學會向別人訴苦,釋放自己的心理壓力。 ![ ][76100] …
http://www.top1health.cn/Article/233/25146…血脂、糖尿病和癌症的發生率,也會導致內分泌失調和憂鬱躁鬱等負面情緒。對兒童而言,過度食用糖類,更會出現糖上癮、過動、注意力不集中等嗜糖症候群,少吃為妙。 **發酵乳≠發酵乳飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/25118…只能看看就過。 **陳建州:網路世界,真的是有很多的負面情緒和謾罵攻擊!** **我們要有勇氣去改變現狀!我們要一起勇敢的拒絕網路霸凌!** 黑人陳建州則在FB上寫下:「…
http://www.top1health.cn/Article/245/25000…炎等症狀。反之,腸胃環境不健康,也會影響大腦活動,導致出現負面情緒。也就是說,保護腸道細菌生態,才能有效對抗壓力。 美國加州大學洛杉磯分校(UCLA)在36名健康女性身上做了…
http://www.top1health.cn/Article/320/24823…或壓力無法排解的問題時,應該要向外尋求正當管道解決,而非將負面情緒發洩在孩子身上。 **用愛包圍受虐兒!「兒保御守」出動** 為了幫孩子打造安全健康的成長環境,家扶基金…
http://www.top1health.cn/Article/87/24614…果前額葉的神經迴路夠強壯,就能管理生氣、煩惱、失望、恐懼等負面情緒。 孩子在專注呼吸的過程中,會不自覺的去觀察與理解自己的內心世界,同時學會處理自己的情緒,懂得如何克制衝動。…
http://www.top1health.cn/Article/145/24616…好習慣,讓自己有充足睡眠,且每天花10分鐘運動,都有助改善負面情緒。 林耕新醫師也建議,大學生面臨畢業後的職涯發展,難免會有迷惘與挫折,若出現否定自我想法時,可試著將否定語句…
http://www.top1health.cn/Article/248/24551…412] **STEP2:** 如果父母感覺到自己還在負面情緒裡,不妨先暫時與孩子分開,讓彼此的情緒冷靜下來。此時父母捫心自問,為何自己容易受到孩子的情緒影響? **ST…
http://www.top1health.cn/Article/87/23695…極易導致「收假症候群」上身,累積種種緊張不安、焦慮、煩躁等負面情緒與思緒,嚴重影響工作表現和造成生活困擾。 **甩開收假症候群!營養補充是關鍵** 想要擺脫「收假症候群」侵…
http://www.top1health.cn/Article/248/23538…通常醫師會避免為孕婦開立藥方,過了懷孕初期之後,若準媽媽的負面情緒已嚴重影響到日常生活(例如輕生念頭很強烈、想要終止妊娠等),醫師就會建議開立抗憂鬱藥物或安眠藥,但相對也會選擇成分…
http://www.top1health.cn/Article/145/23082…面、回憶當下情境時,便出現慌張、難過、焦慮等「觸景傷情」的負面情緒;甚至在得知可能接觸事件相關人事物時,就感到莫名焦慮、惶恐,渴望逃離;並進一步出現,對周遭事物麻木、不回應等失去真…
http://www.top1health.cn/Article/74/23034…eem J. Johnson解釋道:「舉例來說,當人們處在負面情緒中時,他們的眼神只注意到眼前的事物;相反的,正面情緒可以幫助人們看得更全面。有趣的發現是,在相關實驗中,不見得只有…
http://www.top1health.cn/Article/145/23008…愉快的互動經驗時,身體系統也會因此受到損害。」學會原諒、讓負面情緒離開,才是真正有助紓解龐大壓力的方法。 而這裡的原諒,指的不是一個草率帶過的擁抱,而是透過真誠地理解對方的動…
http://www.top1health.cn/Article/80/22958